如何帮助学生养成良好的学习习惯,心理辅导教案,心理咨询

导读：本文主要探讨了如何帮助学生养成良好的学习习惯。要点包括：1. 端正学习态度，重点在于积极主动地学习；2. 制定和执行学习计划，提高学习效率；3. 及时复习、做题实战，避免拖延和抄袭；4. 经常总结完善，了解自己的学习情况，进行调节和优化。文章也提到了心理咨询在帮助学生面对学习困难时的作用。良好的学习习惯需要学生有积极主动的态度，适合自己的方法，以及不断的努力和总结。如下为有关如何帮助学生养成良好的学习习惯,心理辅导教案,心理咨询的文章内容，供大家参考。

1、如何帮助学生养成良好的学习习惯心理辅导教案

良好学习习惯的基础：端正学习态度。学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，学有所成。好的学习习惯其实我们都知道，重点在一个落实和坚持，这个老师、同学只能是辅助，最主要的还需靠自己。下面捡重点说几条：

1、专心听课的习惯。课前做好预习工作（不是简单的看一遍，要能提出问题），课上动脑动手，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。因为一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

2、制定和执行学习计划的习惯。老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。执行计划比制定计划更加重要，要很好的完成计划，一方面是计划的合理性，另一方面是学习效率的问题。学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍，这样长此以往，学习只会越来越跟不上。有条件可以学习掌握一下速读记忆的能力，速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练就在于培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆》，我学生的时候，记得学校开展过帮助学习提高学习效率的“假期速读记忆训练班”，用的就是这个。

3、及时复习、做题实战的习惯。学习后的遗忘是很快的，不及时复习就等于重新学习，耗时耗力；课后巩固、做题练习是少不了的，做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术，学会反思、归类、整理。

4、经常总结完善的习惯。每经过一段时间的学习（一周、一月）就进行一下阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。长期的死学、苦学是不行的，要具有灵活、适应性。

2、心理咨询

你对前途不自信,主要和你心态有关系 心态消极自然对未来不看 你现在如果在学校里还没有毕业 那就先完成自己的学业 顺其自然吧 别人说话都是向好的说啊 自己的人生自己负责 你如果很难调节自己 可以考虑心理学专业帮助 心理健康很重要

3、高中生的情感与学习

看得出你很喜欢他，所以你要更加努力去学习，考上好的大学，找份好的工作，这样她才能幸福，为了她的幸福，你必须要认真上课，下课后有得是时间和她独处，作为男人，必须有一份责任感，不论是工作还是学习，都要公私分明，该做什么时就要做什么。

你们在一起时应该很幸福，所以把她当做你学习的动力，不断地自我提升，让她看到你的上进心和责任心。每当你想起她时，就暗暗对自己说：为了我爱的人，我要更努力学习！然后你就继续认真上课吧。

祝你们幸福~

4、高中学生如何克服学习数学的心理障碍

迁安二中 李艳侠

高中学生学习数学时经常遇到心理障碍，归纳起来大致有以下几种：

1、依赖心理

有依赖心理的学生，在学习数学时常常反映出依赖直观，困于习惯的思维模式，希望有现成的公式或解题模式，数学学习中缺乏热情和创造性。

2、厌烦心理

有些学生认为学习数学枯燥无味，对数学学习缺乏兴趣，他们在厌烦心理状态下学习，使得大脑中与学习有关的神经细胞处于抑制状态，表现为学习上无动力，学习无目标，对学习采取应付的消极态度。

3、恐惧心理

当主观意愿与客观现实之间发生了矛盾，所遇到的学习困难长期得不到解决，就会对数学产生恐惧心理，表现在学习上出现知识瞬间遗忘，联想受阻，思维紊乱。

4、满足心理

有些学生在仅掌握了部分知识或在几次测试中获得较好成绩之后，产生的“学得差不多了”的满足心理，这些学生自制力差，容易冲动，稍有成绩沾沾自喜。

5、疑惑心理

学生通过一段时期的努力后，仍未达到预期目标或考试屡遭失败，使得他们对自己的能力产生怀疑，对不能提高成绩产生困惑，这种学生学习上缺乏毅力和自信心，学习上不善于归纳总结。

针对上述几种学生的学习心理，教师可在以下方面做一些尝试：

对于有依赖心理的学生，在数学学习上应引导学生树立“自食其力”的思想充分发挥学生的主动性，使学生认识到自己是学习的主体，设计出中低难度具有启发作用的序列问题以克服学生独立思维过程中的困难，使学生发现自我独立能力。

对于有厌烦心理的学生，教师在教学中可以采取谈心的方式，晓之以理，让学生理解学习教学的意义，而不把学习数学当成苦差事。

对于有恐惧心理的学生，教师要用自己真挚的情感，和蔼的表情，亲切的动作，温和的语调，使学生对教师产生一种师爱效应，从而使学生对数学学习产生一种挚爱心理，达到爱屋及乌的心理。

对于有满足心理的学生，教师在指导学生学习时，注意适时设置一些“陷阱”和“路障”，安排适当难度的习题，从而使满足于一知半解的心理障碍在不断反省中消除。

对于有疑虑心理的学生，教师应与他们一起认真分析数学成绩上不去的原因，要求学生重视基本概念的正确理解正确而迅速的运算能力的形成，对学生出现的问题，及时纠正或督促学生改正，想方设法帮助学生克服学习疑虑心理，稳定学习兴趣，增强学习信心。

教育心理学认为，学生的心理素质决定着学生的学习活动和学习效果，学生的学习活动是智力因素和非智力因素共同参与的过程，对学生心理障碍的研究，采取切实可行的防范措施，对提高数学学习水平是十分重要的。

5、高中学生如何克服学习数学的心理障碍

迁安二中 李艳侠

高中学生学习数学时经常遇到心理障碍，归纳起来大致有以下几种：

1、依赖心理

有依赖心理的学生，在学习数学时常常反映出依赖直观，困于习惯的思维模式，希望有现成的公式或解题模式，数学学习中缺乏热情和创造性。

2、厌烦心理

有些学生认为学习数学枯燥无味，对数学学习缺乏兴趣，他们在厌烦心理状态下学习，使得大脑中与学习有关的神经细胞处于抑制状态，表现为学习上无动力，学习无目标，对学习采取应付的消极态度。

3、恐惧心理

当主观意愿与客观现实之间发生了矛盾，所遇到的学习困难长期得不到解决，就会对数学产生恐惧心理，表现在学习上出现知识瞬间遗忘，联想受阻，思维紊乱。

4、满足心理

有些学生在仅掌握了部分知识或在几次测试中获得较好成绩之后，产生的“学得差不多了”的满足心理，这些学生自制力差，容易冲动，稍有成绩沾沾自喜。

5、疑惑心理

学生通过一段时期的努力后，仍未达到预期目标或考试屡遭失败，使得他们对自己的能力产生怀疑，对不能提高成绩产生困惑，这种学生学习上缺乏毅力和自信心，学习上不善于归纳总结。

针对上述几种学生的学习心理，教师可在以下方面做一些尝试：

对于有依赖心理的学生，在数学学习上应引导学生树立“自食其力”的思想充分发挥学生的主动性，使学生认识到自己是学习的主体，设计出中低难度具有启发作用的序列问题以克服学生独立思维过程中的困难，使学生发现自我独立能力。

对于有厌烦心理的学生，教师在教学中可以采取谈心的方式，晓之以理，让学生理解学习教学的意义，而不把学习数学当成苦差事。

对于有恐惧心理的学生，教师要用自己真挚的情感，和蔼的表情，亲切的动作，温和的语调，使学生对教师产生一种师爱效应，从而使学生对数学学习产生一种挚爱心理，达到爱屋及乌的心理。

对于有满足心理的学生，教师在指导学生学习时，注意适时设置一些“陷阱”和“路障”，安排适当难度的习题，从而使满足于一知半解的心理障碍在不断反省中消除。

对于有疑虑心理的学生，教师应与他们一起认真分析数学成绩上不去的原因，要求学生重视基本概念的正确理解正确而迅速的运算能力的形成，对学生出现的问题，及时纠正或督促学生改正，想方设法帮助学生克服学习疑虑心理，稳定学习兴趣，增强学习信心。

教育心理学认为，学生的心理素质决定着学生的学习活动和学习效果，学生的学习活动是智力因素和非智力因素共同参与的过程，对学生心理障碍的研究，采取切实可行的防范措施，对提高数学学习水平是十分重要的。

6、如何做好高考孩子心理辅导？

您好，我是一名去年高考的学生，我想从我的角度说一下。

首先，孩子需要您的关心，又反感过度的关心，询问成绩等等。家长做好这点确实不容易。

在我看来，绝大多数的家长在学习上是给不了任何帮助的，所以重点在生活与心理上。

生活上照顾好饮食，日常起居，平时在他学习的时候注意安静，比如电视声音调小一点，说话声音小一点。不要频繁地偷偷看他有没有学习。

在心理上，成绩在我看来，是要过问的，无论好坏，这一点，如果总是藏着，会有很不利的影响。成绩好的话，当然要表扬，但是切记，学生最最最反感的表扬就是。。。表现不错，但是你再。。。就好了。表扬就是表扬，再说一句我相信你，继续加油，我们做你坚强的后盾就足够了。如果成绩不好，不要立马指责，就冷静下来，现在发现问题是关键，让他静下心反思反思，如果他愿意的话最好和你们聊一聊。

在这个阶段，焦虑很常见，孩子或许可能无缘无故突然火大，这时候需要您忍一忍，冷处理一下。平时以适度的，属实的鼓励和表扬为主，适度的批评可取，但是千万不要说什么怎么这么笨之类的话，千万不要，就心理学而言，潜意识的灌输影响是非常大的。

总的来说，您也可以有一些个人的活动，不要让孩子觉得虽然您嘴上不说，但是巴不得每时每刻都盯着他。您需要让他了解的就是，学习上，我们给不了知识方面的帮助，生活上，只要是合理要求尽量满足，心理上，有什么苦闷可以与家人倾诉，学业如果遇到问题可以和家里人谈，大家心平气和地寻找解决方法。看着他情绪失落的话可以给他一个深情的拥抱，让他知道你们爱他，是他坚强的后盾。

以上均为个人建议，欢迎追问，做家长真的不容易，祝您孩子高考顺利。