为什么无缘无故的暴怒心理，为什么我的脾气会突然变暴躁

1、无缘无故的发火怎么回事?

是处于情绪周期的低谷.所谓"情绪周期"，指的是一个人情绪的高潮和低谷进行交替所经历的时间.它反映了人体内部的周期性张弛规律，又称为"情绪生物节律".每一个情绪周期都包含了情绪从高潮逐渐转入低谷的过程，如同人们情绪的晴雨表.处于情绪周期的高潮时,人们往往表现出积极的一面，心情轻松愉悦,做事效率高；处于低谷时,人们容易烦躁,情绪低落，喜怒无常.

更年期前兆吧

如果是女性，有可能处于生理期和更年期，如果男生，可以肝火旺盛，建议多喝水

有什么不开心的事情就业约几个好朋友倾诉一下！不要窝在心里！另外去除踏踏青钓钓鱼什么的也不错哦！

能够导致情绪不稳定的因素有很多，可以是心理因素也可以是生理因素，亦或是病理因素。

如果是心理因素，只需要做些深呼吸，听听音乐，看看喜剧片等自己喜欢的事情就可以有一定程度的缓解。

如果是生理因素，请了解了解生理期方面的知识，做好个人卫生，放松身心就好。

如果是病理因素，则需要去医院做一下一般体格检查，根据医生的专业建议进行用药即可。

肯定心里又窝火的事，说出来，发泄出来就好啦

2、人为什么会无缘无故的生气呢?

这样的情况，说明你是一个很感性的人，对事物的情感丰富，

不过呢，总是这样的心情对自己的情绪不好，同时你要反思自己的看法是否正确，不要为那些不相干的事影响自己，

3、为什么我老是无缘无故的发火

心中烦躁，望采纳

心理模式进入了死循环,你需要通过发火来渲泄你的情绪,所以现实生活中总会很配合你,让你可以发火,因为你性格属于激进行的,每次要发火时请先默数10个数,告诉自己发火对自己没有任何好处,只会招来更多让你发火的事...

无缘无故的发火也许你内心有事一直纠结着，没有解开。这样就容易发火的。也就是说，不顺心了做什么都不顺心，看谁也不顺心。你只要自我找下，究竟是什么事让你一直这样，找到后再想办法解决后，就不会容易发火了。

4、总是莫名其妙发火,不好控制是怎么回事

莫名的发火，有两种情况。一种是一直有某种愤怒在心理埋藏，当时间过于长久以后，我们可能都已经记不起当时究竟是为什么这么愤怒，但这种愤怒的感觉却一直无法消散，而且随着愤怒对象越来越模糊，我们的怒火会渐渐泛化，说不清是对谁，但似乎总是处于怒气冲冲的状态。

还有一种是我们经常对某些人或事情不满，这些让我们不满的人或事情，其实很多是我们自身具有的特点，但我们很不愿意接受自己身上的这些特点。当某些人或事让我们又看到这些特征的时候，我们会很容易发火，因为不喜欢看到这些，不喜欢被提醒其实自己就是这个样子的

情绪其实是有周期性的。如果你不及时的调节，你就会形成周期性的烦躁。当然，情绪是可以完全由自己调节的。

1 用道理说服自己，烦躁只会让你更加狼狈。何不去让自己静下心来，心平气和的思考问题？

2 每当情绪不好时，去室外找个空气清新的地方，大口的呼气，吸气。。。

3 找个倾诉对象，把不愉快、不开心、所有烦恼都告诉他，然后告诉他你会想开的。。。

4 多去帮助别人，多为别人考虑。。。大脑前叶比较小，比较易怒，情绪控制比较差，容易违法犯罪我有时也这样，中医讲这叫心火旺，尤其夏天就更伤身体了。所以饮食上注意吃些败火的食物，多吃西瓜，多喝水，注意休息，保持心情愉快。这样就会慢慢调理好了

5、为什么总是莫名其妙的想发脾气?

发脾气是有思维有感情的动物所特有的

发发脾气是正常的

哎.....

心里有事吗

是心里有事吗？还是气候、环境等方面的原因？我只能劝你调节生活节奏、改变生活方式、更要好好调节心态，听听舒缓的音乐、喝点败火的清茶、到清净的地方散散步、找个真心对你好的朋友聊聊天，总之，一切会好的，祝愿你早点快乐起来。

养点花或鱼陶冶和抒发自己的情感,会好很多.

散散心放松自己，估计是压力大