内向的人如何有效沟通心理，怎么和内向的人沟通

1、怎么和内向的人沟通

作为一个内向的人，我想先介绍一下内向者与人交流时的特点：

1、内向的人不擅长找话题，与人交谈的时候，通常不知道怎样开口；但是内向的人是很好的倾听者，他们很擅长共情，也有耐心认真听你讲话。

2、内向的人不喜欢参加热闹的聚会，他们认为参加有许多陌生人的聚会很累，他们常常会在中途溜走；但是内向的人很喜欢和三五好友不时小聚，当然，内向者更喜欢的是独处时光。

3、内向的人在交谈中，无法快速地得出答案；但是内向者的回答都是经过思考之后得出的，内向者对说出的话都很慎重，甚至有时宁愿不说话。

那么怎样和一位内向的人沟通呢？

你可能需要注意以下三点：

1、你需要主动寻找话题开启一段对话。

如果你不去主动开启和内向者的对话，那么不擅长找话题的内向者，通常会干巴巴地将要说的话一股脑讲完，最多加一两句礼仪性的话语，比如“很高兴和你聊天”、“最近过得怎么样”等，然后就微笑告别了。

2、有事说事，尽量不要没有目的闲聊。

如果你是心里不舒服，想要找一个人倾述一下，内向者会是一个很好的倾述对象。

如果你是无聊想要通过聊天来消磨时光，请不要找内向者。听着别人漫无目的地闲聊时，内向者表面上会微笑地听着，不时点头应和，其实内心不断地滑过各种弹幕：

“找我说这个干吗？是想我安慰你吗？”

“这一句话和上一句的逻辑关系在哪里？！怎么会突然转到这个话题上？”

“已经过去20分钟了，我还没有听明白你到底找我聊天是为了什么？能不能放我回去看书啊！”

……

3、交谈的节奏不要太快。

无论是语速，还是话题转换的速度，都不要太快，留一些时间给内向者切换思路。否则你已经再谈另一个话题了，内向者的思路还在刚刚的话题上，这很容易造成误解。

和内向的人进行沟通，确实需要的更多的经历与时间，首先和这种人沟通一定不能怕拒绝，因为不是你和他沟通任何问题的时候他都会很热情的回应，做好这种心理准备，你就成功了一半。然后你一定要主动，这是很重要的因素之一，主动的和他沟通，开始沟通初期记得尽可能寻找他感兴趣的话题，一旦他对你建立了基本的信任，他也就会慢慢敞开心扉，希望可以帮到你！

没有那么夸张！别看他们外表冷酷，但他们内心很热情，真的。说几条给你参考！！

内向的人表面上沉默，而内心却心潮澎湃。

内向的人喜欢把很多的心事在日记中宣泄，喜欢写下自己的秘密。

内向的人喜欢回忆，喜欢幻想，喜欢独自拄腮思索。喜欢专注的做听者。

内向的人不愿意有求于人，宁愿自己走些弯路，也不愿主动请他人帮忙。

内向的人很要面子，宁愿自己吃些亏，也不愿让别人小看自己。

内向的人不善言辞，常烦恼于如何交际。

内向的人不喜欢先说后做，喜欢用行动来证明自己，取得了优异的成绩也不向别人夸耀，喜欢让别人说自己如何谦虚。

内向的人很自卑，很容易忽视了自己的优点，而太在乎别人的优点。

内向的是个完美主义者，希望一切尽善尽美。

内向的人很羞涩，在感情表达中处于劣势，喜欢在恋爱中处于被动的地位，享受被爱的感觉与甜蜜。

内向的人受伤时喜欢躲在一个角落偷偷哭泣。所有的委屈痛苦都让自己的泪水去冲洗。

内向的人朋友很少，但都是知心的，交往中总是恨不得把心掏给对方，丝毫没有虚情假意。

内向的人很执着，喜欢把爱深埋在心底。

内向的人很专注，喜欢长时间从事一件自己感兴趣的事，甚至忘记了自己的寝食。

内向的人很在乎别人的看法，遇事总是犹豫不决，拿不定主意，有时为了迎合别人甚至失去自己。

内向的人爱幻想，喜欢过恬静而悠闲的生活，总是向往古人世外桃源般的生活。

内向的人很重感情，到达一定境界时候，他肯为你付出生命。

内向的人容易轻信于人，由于这点他们经常吃亏。

内向的人很容易受伤，对感情更是不堪一击。

从生活上留意对方的行为习惯，观察他的脸部表情是如何变化，然后开始采取关心他行动，例如，每次见到他就给他一个微笑，他需要某个人帮他拿东西，就及时伸出你的手，得到对方对自己的承认后，就开始从心开始探入，了解他的一些想法，要慢慢来，不可以过于急躁！对于开导内向的人最重要的是时间和真心真诚！得先和他成为朋友 真诚的朋友 然后找到属于他自己的擅长的话题我想接下来应该就不难了

多一起散散步,分享一下心情.内向的朋友乐于倾听，可以多主动地提出话题．其实他们的内心世界是很丰富的．

和内向的人相处，是特别需要随缘的。你可以敞开心扉、真诚地讲述自己。有缘人自然会产生共鸣、放下警惕。那么你们很可能会成为知心朋友。热诚和坦诚是最好的沟通方式。

2、一个内向的人,怎样沟通,

你很大胆 的的表达并不弱

敢于说自己是一个内向的人

有效的沟通 别人也希望和你成为朋友

跟周围的人开始吧

3、内向人怎么交流才行?

如果你真的没办法去外向的跟人说话交流，那就一直保持微笑，并且是看着对方眼睛对着他微笑，这是内向人交流最好的方法。

首先要接受社會。人一旦進入社會。是內向都會隨著環境變。

但并不是所有的内向的人都可以做到的，

4、非常内向的人,怎么与他沟通?

主动去接近他，和他聊他感性趣的话题，一般内向的人都喜欢阳光外向的人

没有那么夸张！别看他们外表冷酷，但他们内心很热情，真的。说几条给你参考！！

内向的人表面上沉默，而内心却心潮澎湃。

内向的人喜欢把很多的心事在日记中宣泄，喜欢写下自己的秘密。

内向的人喜欢回忆，喜欢幻想，喜欢独自拄腮思索。喜欢专注的做听者。

内向的人不愿意有求于人，宁愿自己走些弯路，也不愿主动请他人帮忙。

内向的人很要面子，宁愿自己吃些亏，也不愿让别人小看自己。

内向的人不善言辞，常烦恼于如何交际。

内向的人不喜欢先说后做，喜欢用行动来证明自己，取得了优异的成绩也不向别人夸耀，喜欢让别人说自己如何谦虚。

内向的人很自卑，很容易忽视了自己的优点，而太在乎别人的优点。

内向的是个完美主义者，希望一切尽善尽美。

内向的人很羞涩，在感情表达中处于劣势，喜欢在恋爱中处于被动的地位，享受被爱的感觉与甜蜜。

内向的人受伤时喜欢躲在一个角落偷偷哭泣。所有的委屈痛苦都让自己的泪水去冲洗。

内向的人朋友很少，但都是知心的，交往中总是恨不得把心掏给对方，丝毫没有虚情假意。

内向的人很执着，喜欢把爱深埋在心底。

内向的人很专注，喜欢长时间从事一件自己感兴趣的事，甚至忘记了自己的寝食。

内向的人很在乎别人的看法，遇事总是犹豫不决，拿不定主意，有时为了迎合别人甚至失去自己。

内向的人爱幻想，喜欢过恬静而悠闲的生活，总是向往古人世外桃源般的生活。

内向的人很重感情，到达一定境界时候，他肯为你付出生命。

内向的人容易轻信于人，由于这点他们经常吃亏。

内向的人很容易受伤，对感情更是不堪一击。

5、一个性格内向的人,怎样才能更好的与别人沟通

一般认为内向的人不善交流，外向的人善于交流，其实这是误解。内向、外向指的是人的心理活动的外倾性，简单的说就是把心理活动表现出来的倾向。比如心里有某种情绪，外向的人倾向于表现出来，比如和别人交流。而内向的人倾向于隐藏起来，选择自己承受和消化。

而沟通指两个人或从我之间的信息的有效、准确的传递。很多人性格外向，但是沟通能力其实并不强，比如我们身边都有这样的人，喜欢说话，但是一件事说了半天也没表达清楚，还经常因此和别人急。而有些人话很少，但是一句话就能把意思表达的精准到位。这是指信息的发出。有效沟通的另一方面就是信息接纳。常常发现很多外向的人还没等对方说完，就打断对方，觉得自己已经明白对方的意思了，但是结果证明理解错了。而内向的人不急不火，等对方说完，因此在信息的理解上更完整和准确。

上面简单的从信息的发出和接收两个方面说了沟通与性格没有直接和绝对的关系。

实际上人际好不好，或者交流与沟通能力如果说与性格有关，那是指外向的人更倾向于人际交往，而内向的人在人际交往的愿望上不强。

影响沟通的因素除了信息传递与交换的准确外，沟通时的情绪对应和氛围是更为重要的。从这个意义上讲，内向的人确实在人际和沟通上吃些亏。但是，这种能力确实是可以培养的，我本人的经验以及我所观察到的很从事例都说明，内向的人通过观念调整和技能训练的确能更好的与人沟通与交流。

首先，如果你厌恶人际交往与沟通，那会麻烦一些。假如你并不厌恶，事情要好办很多。我们必须认识到我们生存在人际环境中。这就像我们都希望有好的空气、阳光，生活在健康的环境里。同样，人际环境对于我们也具有同等重要的意义，好的人际环境犹如阳光和干净的空气，不仅使我们的生活更加健康向上，还能为我们的成长带来很好机会。事实上，我相信绝大部分人都渴望拥有好的人际关系。

但是，由于很多人在人际与沟通的技能上有欠缺，因此害怕沟通，反过来又影响了人际沟通的愿望。这会形成恶性循环，最后可能导致厌恶或恐惧人际交往。

在大学里培养人际能力的确是非常好的机会。

第二，掌握一定的有效沟通技巧。

主动与热情是有效沟通的第一要素，其实也很简单，一个真诚的笑脸就可以了。在进行重要信息的交流时，一定要运用重复确认的方法，对方说完了，自己简单总结一下，请对方确认是否你理解的意思正是对方要表达的。自己的意思表达之后，询问一下对方“我是不是说清楚了？”。在交谈开始时，准备一些轻松的笑话，幽默的问候，或者近来的热点报道或身边的关心事件，先引起共鸣，建立心理的感应基础。在交谈中，如果你认为对方说的特别好，或者对你有启发，一定要表达出你的感受和评价，记住一定是从你的角度说出的评价，比如“我觉得你这点说得非常新颖”，在你的评价中，一定指明这是你的评价，其次一定要点明是指哪一点，否则会给人以PMP的嫌疑。如果你不赞成对方，则要视问题的类型，如果不是原则型的问题，只是一般性的问题，你可以保持沉默，要记住人与人总是有观点上的差异，良好的沟通重要的一点就是彼此接纳差异。但是，如果是原则问题，并且这个问题影响你们讨论问题的最终结果，则你必须表现你的观点、立场和态度。如果，你不表明，对方会认为你认同，反而不好。你可以委婉或直接的表明你的看法，当然在表明你的态度时，应当补充这样一句话“显然在这个问题上，我们的看法有些距离，但是这并不意味着我们无法达成相近的看法，或者因为这一点差异而影响我们最终的结果”。在沟通的结束阶段，不论中间谈的怎么样，都要表达对于对方的尊重、适度的赞美，对本次谈话的感受，以及对下次沟通的期待和祝愿。

上面说的比较笼统，但是基本的要素就是这些。沟通的能力的确是锻炼出来的。你也可以找些相关的资料来学习，也可以通过观察身边的沟通能力好的同学，看看他们的是如何做的，这可能对你也会有启发意义。

我们不可能要求每个人都成为外向的人，但是，每个人都具备成为沟通高手的能力，每个人都应当为了获得更好的人际生存环境而掌握沟通的方法和技能。祝你早日成为自信的沟通者。

6、请问性格内向的人该怎么与别人交流

内向的人也可以通过自信变得outgoing的 。

适度的矜持内向是可以的。但是过火了难免让人觉得做作不真实 。

其实并没有什么特别的办法 。

尝试着多和性格开朗外向的人在一起做朋友吧 。

你会慢慢发现 不知不觉自己也会变成一个外向的人

可以找找有共同爱好的人,先聊一些共同话题,这样的话彼此熟悉了就可以放心的说别的了,这样慢慢的发展就可以增长交流能力了.其实没什么放不开的,要知道自己没有那么多的观众,放心的去做自己想做的事吧,加油.

从浅到深的交谈方式是最适合内向的人了，但内向的人一般都有一个通病，就是不会关心别人，所以先从关心身边的人开始，但一些关于到隐私的就别关心了，如果别人跟你说话一定要看着他的眼睛，还有常笑，即使觉得不好笑，如果人家笑的话最好也跟着笑一笑，找共同话题展开对话，多聆听别人。基本我的法宝都是这些了，只能帮到你这么一点点了

默认别人的成绩,同时要让对方知道你对他的尊重.以书面形式对对方表示祝贺.

向别人学习时,要有诚意,用真挚的眼神,适当的给别人礼多人不怪.

包容别人的错误,大度,友善.