为什么有一天心理能量很低，为什么有一段时间人的情绪会很低落

1、为什么有一段时间人的情绪会很低落

这是能量守恒定律决定的，人的心情随着时间是不规则的抛物线，由高兴，有悲伤，有高潮，有低谷，这些东西就好像太阳早上起来，晚上下去一样，是必须存在的事实，所以你只能学会适应它，做到勿以物喜，勿以已悲。

那是因为你看到了或是想到了灰暗的或是不开心的一面。也许平常你会很开心，这个很正常的！听听歌，散散步，静一静也好！

人不可能都能每天保持精神饱满的，生活、学习中的一些事，总会让我们或多或少的有些不快，但这些 都是正常的，关键是在你情绪低落的时候怎样来调节，放松一下自己，很快就会好起来的！

人的心理与生理是密不可分的。生理是心理的载体，心理是生理的高级活动。我认为人的情绪（心理状态）和生理的节律周期是一样的，但可能会滞后。当然如前面几位大侠所说，情绪更多的还是受到外界环境的影响。所以需要自我调节一下，多给自己良性的暗示。

2、为什么每个总有那么一天会使大家的情绪变得低落?

当然啦，不过既然你是知道有这么一天，那么你就得做好心理准备啦，所以可别被自己的情绪影响到，乐观的生活吧

或许是因为审美疲劳吧，两个人在一起，不管多么相爱，审美疲劳总会点一点点累计，总有一天会爆发的。

3、不知道为什么有时候就莫名的情绪低,总是想不开心的事情?

总是想不开心的事情，总是情绪低落，那是因为你对自己不满意。你为什么总是对自己不满意呢？因为你可能陷于过去的某些事当中，那些事你确实做不好。然后慢慢的影响了你，让你觉得做什么事情都很容易失败，因此有这种颓废的感觉，有这种沮丧的心理。你要知道你只是一个人而已，你并不是全能型的，你没有办法应对生活中所有的事情。因为有些事情会超出了你的能力之外。所以你只要尽力了，那么事情做得不好或者没有你想象的那么好，就不要去理他了，总结经验。你可以请人帮忙，一个人做不了的话可以多请人帮忙就好了。所以你这是以人的状态把自己当神去使用，那当然会不开心呢。因为只有神才能够全面做得好，而你是个人而已。所以不要把自己搞成神经病就好了。你现在最重要的就是去观察你自己的这些情绪这些想法，但是你不要跟着他走，不跟随。这样你就会发觉你的想法，情绪跟你一点关系都没有，都是你自己的幻觉。慢慢的你就能够远离这种情况了。

这样的事好多人都会有的，你不要把这当成个事，我也会有这样的想法，但我们生下来就是要有承受这样哪样的烦恼的，因我们是人，是高级动物。所以要想让自己的心情好一些，就让自己开心的过好每一天，因为所有的人都一样都会有烦恼。只要我们控制自己的情绪。掌握一个度，没什么事过不去的。你说是不是。生活就是这样的。

4、为什么有时候心情会突然很差?

男人在一年当中会有几天属于心情低潮（专业术语忘了），这个是有规律的，每年这个时候总会心情不好，表现为，烦躁，郁闷，低落，甚至想打人～谢谢采纳～

因为是人不是神

这是很正常的生理反应，人在一段时间里不是每天都心情好的，会有一两天心情烦闷的现象这很正常不必太在意，您可以用不同的且自己喜欢的方式去调节。希望采纳，谢谢…

这是人的正常心理反应. 尤其是和心爱的人吵架之后. 因为心情不好,所以会出现这种情况!!!!

5、为什么人有时候情绪会很低很低很低?

有高就会有低啊

会呀会呀，这也是很正常的

会有一种突然很悲伤的感觉

没有缘由

或者又时会有缘由吧

不过呢

静一静

看看喜爱的小说，听听喜爱的音乐，看看喜欢的动漫，电视剧，电影。。。

洗个热水澡，美美的睡一觉

看到第二天太阳又升起

会又有希望的感觉

无解,每个人都会有的,随境遇,事态变化而变化吧

因为我们是人。。。

我也是，尽量和别人说会好点

这就是生活啊