为什么有些人没有情绪心理，为什么我没有正常人该有的情绪

为什么我没有正常人该有的情绪

也许你并不爱他，而且谁说分手就一定要难过

有些女生就是很拿得起放得下的

不应该因为这样而觉得你自己不正常

在不然你可以问问身边的好朋友

因为你自己知道过度的伤心是没有用的

你自己很会控制自己的情绪

难过不一定会哭。

但是我认为你是真的太难过了``

你不敢正视自己的感觉``

这是很正常的事情，每个人都会有情绪及情绪变化。没有情绪人会缺乏真情实感，像木头一样了。

为何一定要有一副失恋的样子？难道你觉的只有这样才能表达你的爱吗？你到底是要找什么不是一种失恋的情怀吧？给自己一个机会可怜自己。

有的时候爱到尽头了也就不爱了

你觉的你爱他

但也许,爱,早已成为一种习惯

你以为你爱

其实这只是习惯爱他

并不是真的爱,真的在乎

为什么很没心情,对很多事情都没有心情??

这就是人生！！！每个人都必须经历。。。很累很累哦！！！坚持就是胜利！！默默地承受吧！！未来是美好地！！1

因为 环境，因为 人与事，因为 自己不会调节好自己的心态 使自己烦恼！

唉``怎么老是心情不好呢？谁来告诉我啊``

shuo ha

留言越美,人越虚伪

我啥都不说了

你自己看着过吧,当自己是个人就行

不要去刻意去想！但是也不能不想。是的，假如说让人一下子就忘掉以前的某些事情是不可能的！但是你也得学会忘记。因为只有这样才能让自己过的更幸福点。尽量让自己做些自己喜欢的事情。找些玩的好的朋友聊聊天。最好是自己心中的烦恼告诉一个你值得信赖的人！这样子的结果虽然说能够让自己在短时间内可以忘掉以前的种种！却不能够一下子忘掉全部。我只能说这么多了。因为自己都没有办法把自己的烦恼排除。呵呵。。。希望大家都过的幸福吧。。

为什么特么没心情、

心态不正确是因为你有烦恼,有为题,想开解自己,却无从得手.

很多人都会首先想自己那些快乐的回忆.

其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?

在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?"你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的.

1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.

回想一下能让你觉得满足和开心的事情.

隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~

2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。

我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。

一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。

或者来用别的方法来让自己开心！！

自己对自己要充满信心。

克服心理压力的秘诀之．．．

１ 这世界并不完善，家人，友人一样有缺点，不求十全十美，便能知足常乐．

２ 容忍体谅是美德，它不但使你与他人相处容易，也使你对自己不致苛求．

３ 勿做工作的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作．

４ 讨好所有的人是不可能的，不必去尝试．

５ 畅所欲言，坦诚和直率能消除许多沟通障碍．

６ 勿过分自责，过去了的事情只有让它过去．

７ 对自己要有信心，你和他人一样有可取之处．

８ 任何时候都不要自悲自怜．

记住；遭遇并不重要，对遭遇如何反应是最重要的

有时候我也是这样的，感觉人是在为什么而活，可是当有些事发生在自己身边时，自己却感觉很幸福，我在想是不是因为我们太内向了，没有很好的和别人交流，才感觉别人不是怎么在乎自己，才感觉自己很孤单，没人理，找一个爱你的人吧 两个人相依为伴，生活也就有了意义。

.呵呵 每个人都有他自己喜欢的生活方式 什么烦恼啊 忧郁啊 其实都是自己找的 只要好好调整心理 用乐观的心态去面对生活 其实还是有很多美好的东西的 只是我们平时大多时间都忙于工作 学习 都会忽略这些美好 要学会在人生路上为自己的理想奔跑时 偶尔停下脚步 看看路边的风景 这时什么烦恼都会消失不见。。。 这样吧 多到外面走走 会好点的 祝开心 ~！

一样的。来问问就好了。

为什么有些人不会不快乐

本咨询员认为：人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

{ 沧之涛 }的回答负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。

我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

因为这些人不懂得珍惜....

心里因素，建议你去书店买一本《快乐人生》看后你就会快乐起来~

我想不是你不快乐吧而是你不选择快乐 其实什么事都不能左右你的心情最重要的是看你以什么心情去面对我们都要学会苦中作乐嘻．．．．每天对自己微笑一个吧

心态好呀，知足常乐!

为什么我一直没有好心情

找点事情去做,当然事情是喜欢做的,出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，做什么事情不行嘛~别坐着发呆啦~起来动动...呵呵

心态调整是一个复杂的心理和生理过程，在看似神秘的迷雾中，也有一些可以把握的规律和方法。 (1)精神超越 卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨？

归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位。 所以，心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人？我想做一个什么样的人？我的人生目标是什么？什么才是我的最爱？什么才是我最为珍贵的东西？什么才是我真正追求的东西？我如何定义成功、快乐和幸福？

——这些问题问清楚了，给自己一个确定不疑的答案，给自己一个生活与工作的理由，每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量，我们自然就会心安理得，自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。 (2)心态调整 法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以用好今天。

你不能改变别人，你只能改变自己。所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态。 因此，遇到危机时我们要看到危机后面的转机；遇到压力时要看到压力后面的动力；遇到挫折时要看到挫折后面的成长，遇到成功时要看到成功后面的失败。总之，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。有专家研究，一个乐观系数高的人，在处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。

因此正向乐观的态度不仅会平息由环境压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向积极正面的结果。 (3)理性反思 理性反思就是积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力和不良情绪时可以自问，“如果没做成又如何？”“如果真的像别人说的那样又如何？”“我真的是一个粗心的人吗？”“我真的是责任心不强吗？”等等。

这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式，并且，在不断的自我追问中，我们会找到问题的真正症结所在。 同时，养成记心情日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力和心情不好，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的，结果怎么样，又该如何应对外界环境对自己的影响，如何塑造自己阳光的心情。 (4)建立平衡 首先，我们的人生目标体系不能太单一，也不应该单一。

我们不能一辈子活着只为了工作、事业、金钱、权力、名誉，我们还有更队多的比这些更重要的东西，比如：健康、家庭、孩子、兴趣、学习、朋友、服务他人、精神愉悦等。我们不能成为世俗成功标准的奴隶。其次，我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力和不良的情绪带回家。

第三，留出休整的空间，与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。 (5)管理时间 现代职场人士时间总是不够用，原因在于没有很好地养成管理时间的习惯。而且误认为忙就是效率，甚至以“工作狂”为荣。

时间管理的关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，比如做计划、学习、锻炼身体、授权等，运用PDCA循环的方法管理自己，管理工作，防患于未然。如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中，也不会常有阳光快乐的心情。

(6)加强沟通 平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，注意与配偶、孩子、父母的情感交流。在压力过大或情绪不佳时，要坦诚地寻求上级、同事、朋友或家人的协助，不要试图一个人就把所有压力与痛苦都承担下来。要筹建自己心情的蓄水池和支持系统，成功时有人分享，挫折时有人倾诉。

(7)提升能力 既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心，或是担心自己被淘汰。那么，缓解压力和

是不是有什么事一直困扰着你,但你一直惦记着,搁在心里,所以才会不开心呢?

为什么人是没有固定心情的呢?

要真的有固定心情就可怕了，跟机器语言一样了。

就是因为每一个人在不同的环境不同的事情有不同的感受不同的心情。

才会有五彩的生活。

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了.~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

人的大脑很复杂，任何东西都会影响你的情绪，心情是不可能固定的！