交往的心理健康原则有哪些，心理健康的标准是什么

1、与人相处的四个原则有哪些?

1、与人发生摩擦时，该说的一定要说出来，别傲娇。好多人本着“反正我是对的”“明眼人都知道是怎么回事”“懒得争辩”的心态，明明自己是有理的一方，最后却不被大众支持。要知道世界上没那么多人会去细细追查别人的事情，大部分都是跟着节奏走的。如果有人在背后诋毁你，你不及时采取措施，很可能最后会三人成虎。

2、交流时善于倾听，不要自己说起来没完。别人和你谈话交流不是听你单方面演讲，一股脑说起来没完只会让对方厌烦，要多给对方发言机会。

3、加入小团体需谨慎。学生会、职场等地方都盛行各种“小团体”，甚至是“派系”。有些小团体相互对立，立场鲜明，喜欢搞事情。如果有人暗示你入伙，先不要急着答应，摸清楚各方关系，并尽量不蹚浑水。加入容易，退出难，一旦你退出，将可能变得孤立无援。

4、作为新人的时候，可谦虚但不可卑微。大家刚加入某个公司、组织，都有作为新人的时候。有些老员工喜欢糊弄、使唤新人，会让你做很多本该他做的事。保持自己底线，不要啥都答应，不然别人就会习惯使唤你。你地位上去了自然也可以摆脱，但容易给人“小人得志”的主观感受，遭来不必要的恶意。

1、 保持格的完整性。我们不论与怎样的人打交道，都必须保持自己人格的完整性，做到自尊自爱，不卑不亢。同样，在与不如自己的人相处时也不能趾高气扬、目中无人。

2、与人相处要做到宽容待人。只有做到宽以待人，我们才可以得到别人的尊敬和认可。

3、管住嘴不乱说、别瞎放炮是与人相处第一要务。能管住嘴不胡说的人既是高素质的体现，也是一个智者；嘴没个把门的，不分时间地点场合胡乱放炮的人，那是讨人嫌的标配。

4、随和，凡集体活动，必须坚持少数服从多数，就算某项活动你最反感，也不要坚持己见。要知道，一旦你以强势坚持了己见，你的行为就让大多数人不舒服.

不管彼此间是亲人，朋友，又或者是同事恋人，想长期保持良好互动，需要坚持的就是平等的原则，没有谁可以居高临下，因为没有谁比谁更高贵一说，交际间失去了尊重，将很难有继续的可能。

以诚相待是为人之本。

第一， 保持自己人格的完整性。我们不论与怎样的人打交道，都必须保持自己人格的完整性，做到自尊自爱，不卑不亢。同样，在与不如自己的人相处时也不能趾高气扬、目中无人。

第二， 与人相处要做到宽容待人。只有做到宽以待人，我们才可以得到别人的尊敬和认可，我们自己也可以从中得以提升自身的素养。

第三， 与人相处最为重要的就是要真诚。以诚相待是为人之本，我们只有对别人付出了真诚，别人才能回报我们真诚。

不管干什么，要想获得成功，人际关系是不可忽视的因素，现代社会中，人们交往时奉行一种公平利益原则，即互惠关系，交往双方应互相提供利益。在现代社会中人际交往的需要增多，机会增加，我们所要进行的任何事情都必须在与人交往中更应把握这些基本的原则。

与人相处中，坚持4个原则，好运自然而来

个人认为与人相处的四个原则是：永远不要争吵、不要批评别人、保持自己人格的完整性、学会欣赏和赞美。

1、永远不要争吵

学会接受现实，接纳不同意见。每个人的价值观不同是普遍存在的，因为成长环境不同，教育程度不同，家庭影响不同，到了争吵的地步时，可以想象大家都是坚守自己观点，都认为对方存在问题，这和我们沟通的目的，背道而驰，可是身在其中的我们，常常忘记我们开始的初心，很多事情，根本就没有争吵的意义，即便谁对了谁错了，放到一个更长的时间来看，没有什么大不了的。

2、学会欣赏和赞美

每个人都是独一无二的，你是你，他是他，你觉得自己很重要，那么他也会觉得自己很重要。既然你需要被赞美，是不是别人也需要被赞美呢，特别是我们身边的人，很大概率的情况是和我们的地位、教育、素质差不多的同一类人，所以他们的感受也是一样的，如果你用欣赏的眼光看待他人，你会发现他人有很多地方值得赞美。不要吝啬自己的赞美。这样的赞美根本就不是难事。可以赞美的事物实在太多了。

3、不要批评别人

即便是你不得不批评别人，也请在批评之前说上几句鼓励的话语。你想想看，如果是有人批评你，你会感动愉悦吗？碰到谁都会不高兴，批评让人压抑，夺走人的自尊心，如果批评得对，倒还好，如果批评错，就会引起对方怨恨之心。

2、怎么看待人际关系?

一、人际关系的概念 人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。不同的发展阶段，会形成不同的人际网络。我们最早产生的、最持久的人际关系是以情感为基础的人际关系。形成这类人际关系需要两大条件——人际吸引和人际交流。 人际吸引是人与人之间彼此注意、欣赏、倾慕等心理上的好感，并进而彼此接近以建立感情关系的历程。人际吸引是发展人际关系的前提。

人际交流则是人际关系形成的实质条件，这是一个动态的相互作用的过程。到底人与人之间最终能否形成以情感为基础的人际关系，双方之间的交流非常重要和关键。

二、人际交往中的心理 我们生活的空间中，每天都需要与人进行交流，掌握一定的交往心理方法，你就可以在芸芸众生中脱颖而出，成为人际交往中的佼佼者，而享有心理健康的欢乐与喜悦。 (1)首因效应。

首因效应是人与人在第一次交往中给对方留下的印象，它在双方头脑中形成并占据着主导地位。因此，在社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。 (2)近因效应。近因效应与首因效应相反，是指在交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中会存留很长时间。利用近因效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，你的形象就会在他的心中美化起来。 (3)光环效应。

当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就是光环效应。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在人际交往过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，要具备一定的设防意识。 (4)设防心理。

在两个人独处的时候，我们不时地会有一些防范心理；在人多的时候，你会感到没有自己的空间，想着自己的物品是否安全；你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。

三、处世原则 处理人际关系，必须遵守以下四条基本的心理学原则：充分尊重对方的内心秘密或隐私；会话交谈时，目光注视对方；在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人；不在背后批评别人，保住对方的面子。 人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需要的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。

每一个人，都希望善于交往、都希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、同学同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人能够在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。 但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响着人际交往的正常进行。在人际交往中，有些人过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。

可以说，这样的人还没有领悟人际交往的内涵，因此他就无法体验到人际交往中的快乐。 现代社会主张个人独立，人际交往也日益复杂，如果说在一些场合，或和某些人的临时性交往需要一些表面的客套、应酬，那么，建立和发展深入持久的人际交往，最重要的是坦诚相见、表达真实的自我。 “水至清则无鱼，人至察则无徒”，人们并不喜欢那些假扮的圣人，当然，如果是自己身上存在着明显的缺点，理应努力克服和改正。

人们在交往中不断审视、认识自己和他人，不断领悟人生，这是人际交往的内涵之所在。

3、怎样可以缓解压力.处理好人际关系.

1.用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。

有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。 2.减压先要解开心结。

有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。 人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？

3.适度转移和释放压力。 面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。 4.对压力心存感激。 人生怎能没有压力？

的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。 生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有几分单调。

缓解压力的具体措施 1.了解产生压力的原因。 到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。 2.分散压力。 可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。

如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。 3.不要把工作当成一切。 当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。 4.暂时将压力抛开。 休息一下，呼吸一下新鲜空气。

一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。 5.正确对待批评。 不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。

但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。 6.随它去。 辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、人际关系的主动原则。

主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。 希望对你有帮助

你要包容那些意见跟你不同的人。这样子日子比较好过，你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦，要学学怎样容忍他，怎样包容他。

尺有所短，寸有所长。每个人不可能都是十全十美的，都会有一些毛病。因此，我们应该时刻保持一颗宽容的平常心，宽容待人，不能在背后对别人说三道四。须知，看不惯别人也许是自己错了。

4、...我们在与异性同学交往时樱应坚持的正确的交往态度和恰当的方式有...

1、克服羞怯

与异性交往时要感情自然，仪态大方，不失常态。初次见面的羞怯与退缩是难以避免的，女生尤为如此。但是，多次接触后仍然羞怯，就不会引起对方的误解，因为只有恋人间才以羞怯间接表达自己的感情。所以，在正常的两性交往中，尤其是女同学要注意克服不自然的羞怯心理，以免使正常的异性交往误入歧途。

2、真实坦诚

在交往过程中要做到坦荡无私、以诚相待，相互信任是建立和发展良好异性关系的前提和基础。这是指异性交往的态度问题。也就是说，与异性交往，要像结交同性朋友那样结交真朋友。

3、留有余地

虽然是结交朋友，但所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要尽量予以回避。交往中的身体接触要把握好分寸，不能过于轻浮。也不要过分拘谨。在与某位异性的长期交往中，要注意把握好双边关系的程度，不要走得“太深”、“太远”，以免超越正常异性交往界限。

3.知 识

1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。

2.知道青春期基本的心理卫生常识。

3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。

你好！

1 在与同学的交流中，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则；真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责的精神；男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康的发展。

2 两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

如有疑问，请追问。

象绅士那样尊重淑女就行，一定要自然。

不过后果也很麻烦，当你象一个真的绅士那样以后，你会收到大量的小纸条......

5、现实生活中,怎么才能真正的提高交际能力?

怎么提高交际能力？

刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。

从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：

一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。

其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。

其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。

那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰

建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？

培养良好的个性

如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。

善于体察别人的真正需要

这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。

掌握一定的人际交往技巧

掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。

多于人沟通交流！

很简单``用心```

多与人沟通

第1 与人交际的时候.千万不能害羞

第2 与人交际的时候.要保持微笑.

第3 与人交际的时候.要看着对放的眼睛

第4 与人交际的时候.学会尊重任何人

第5 与人交际的时候.多学习多积累别人的能力

当然是多参加社区活动啦。