为什么五月心理问题多，为什么五月让人如此烦恼呢

1、为什么五月让人如此烦恼呢?

天气炎热，遇到不顺心的事。打开心结就好了。

调节好自己的心情，那样就不会有烦恼了

天气问题!这是公认的!谢谢

天气炎热

五月是个好月份，结婚的人多，那么单身的朋友就会觉得很烦恼

五月天气变得燥热，使人感到心闷，不仅你烦，大家或多或少都有这种感觉。

2、5月伴随天气的炎热,心情也开始烦躁,大家说说为什么|?

心情烦躁怎么办 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。

下面介绍几种常用的方法，供大家参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。

人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。

3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。 另外还有十个小方法值得一试： 1 吃东西 特别是自己喜欢的东西。

2 看电影，看哪种煽情的电影，让自己痛哭一场。 3 当商场里购物，买大堆的东西，包括平时喜欢又舍不得买的。 4 出去闲逛，找一些风景优美的地方，但是不要去咖啡馆之类情人聚居的地方 5 邀请一堆好友一起说说笑笑，谈些大家喜欢的话题。 6 去商场买东西或者在小贩摊前买东西时，可以找茬吵一架，呵呵 只限伶牙俐齿的人。拙于口舌者禁用，而且注意适可而止，不要闹成打架就不好玩了。

7 打骚扰电话，特别要找话务员之类的免费电话，跟她鬼扯。尽量拉长聊天时间 8 去恋人聚居之处，看到他们旁若无人的亲热时上前做义正词严的一番大议论，或者是做傻傻的不懂状，一定要让他们感到既好笑又郁闷，自己也就开心了。胆子大的可以装大猩猩拍胸脯状。 9 去运动，或者健身房，顺便可以认识个把美眉或帅锅。

10 最简单也最实用还有最不伤害别人又不损害自己，既不有利别人，又不麻烦自己的方法就是把门关严，躲在屋里大哭一场。哭够了，哭的实在没有眼泪了，就去做饭吃，开开心心看电视。

不是什么天气热 心情就开始烦躁。

是你在天气热的时候 刚好在说些什么事， 或是想起了那些让你很烦恼的事，你就烦躁了。

天气就好比是油 那些事就是火。 平时天气不是很热的时候 你不去想事没什么， 就算天气热

你不去想那些事 也不会怎么烦躁。油离开了火就不会对你有什么效果。油一碰到火，就加深了热量，

就更让你感觉到热的效果，天气只是起到一种促进效果的作用。

平时大家说心静自然凉，是想让我们什么都不想。 安安静静的，最多就是热 但是不会躁。

天气热，自然人的心情也会跟着“热”、

呵呵~

保持良好的心情

多喝水00...

血液循环加快，导致性情亢奋！

3、为什么人在5~6月份时工作时会觉得好闷,心情会很坏?

因为那时候什么工作都不怎么忙啊！前几月忙了那么久现在不忙了。事情断断续续的来就很烦拉。。

人的心情也有一定的生理周期

4、为什么每年四五月份都会身体不适还失眠

春季万物复苏，人体荷尔蒙也会随气温回升而改变，大脑神经递质也会受到影响。对于大脑抑制功能相对较弱者就会因荷尔蒙的改变使兴奋性的神经递质增加大脑皮层兴奋提高，因而影响睡眠质量。解决春季失眠的方法，首先知道是正常的生理反应，不必在意他，如果生理反应增强，要保持正常的生活，以得到体内荷尔蒙的平衡，同时要重视生活规律，增加体育运动，充实内心世界，增加娱乐生活，转移注意力，使内心保持阳光而平静，使精神处于放松的状态。

会！失眠导致忧郁！~