再强大的心理都有哪些，强者有哪些心态强者之所以强大的真正原因是什么

1、怎么做一个内心强大的人?

强大的内心，对于处事的态度，当然绝非一种死猪不怕开水烫的态度～一个人内心的强大从外表无法看出，但相处一段时间后就可以感觉出来。就像对困难的无谓，做人的心态，处事的自信，都可以感觉到。这是我所理解的强大的内心所应表现出来的，也许还有更多。等待更多答案

当你成为一个人的依靠，要为她撑起一片天的时候你自然就变得坚强了，什么都无所畏惧。

报喜不报优。

经验。社会所给你的一切打击和磨练。强不强大只有自己懂

临危不惧、屡败屡战，勇于克服困难是最优先的条件，来给自己增加最大的自信感去战胜万物，你能做到拥有这颗心你就可以给内心的强大。

以德报怨

2、怎样强大自己的心理能力

如果你已有了一定程度的社交恐惧，这里给你几个建议：

一、做深呼吸。当内心感到紧张的时候，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，能够及时缓解内心的焦虑；还可以将两脚站稳，慢慢提起后脚跟，坚持数秒后再轻轻放下。每次反复做20－30次，一天2－3次，这样可以有效地克服心神不定的感觉；

二、当出席社交场合时，可以手中握住一个小东西，比如一个酒杯、笔等等，会起到稳定临场情绪的作用；

三、最后，要培养自己“外向型”的兴趣爱好，有些爱好，比如书法、画画、看电视、看书等等，这些往往是一个人的“静态”的兴趣，我提倡大家多参加团体型的运动爱好，比如健身、打球、聊天等等，让自己“动”起来，让自己“敞开”。我们总是在提倡生动活泼的兴趣爱好，只有在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力才会慢慢提高。

3、怎样才能拥有强大的内心?

有的强大内心的塑造是从小形成的，从小经历事情复杂易导致人性格坚韧，但在以后交朋友中容易跟别人产生距离，有的强大内心是后天成熟产生的，在经历了某件事后内心会变的强大，但我想说想让内心变强大不是一天两天的事，需要在很多方面改变，

多读书 多思考 看到别人遇到事情想想自己会怎么做 积累经验 自己遇到冲突先退一步 冷静后再做任何决定

自身修养！