心理防御机制的分类、心理防卫机制的定义和应对挫折时如何使用心理防卫机制

导读：心理防御机制是心理学中的概念，指个人用来应对挫折、冲突和焦虑等负面情境的方法。这些方法分为逃避机制、自骗机制、攻击机制、代替机制、建设机制六种。逃避机制包括压抑、否定、退行、潜抑四种方式。自骗机制包括反向作用、合理化、抵消、隔离、理想化、分裂。攻击机制是向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不愉快转嫁到别人身上。代替机制是用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻痛苦。建设机制是向好的方面去做补偿，包括认同和升华两种类型。心理防卫机制在人的日常生活中发挥着重要作用，可以帮助人们面对挫折并克服困难。如下为有关心理防御机制的分类、心理防卫机制的定义和应对挫折时如何使用心理防卫机制的文章内容，供大家参考。

1、心理防御机制有哪几种分类

逃避机制：这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。比如假装听不见或听不见，假装不知道，当做没发生一样。这类防卫机制包括压抑，否定，退行，潜抑四种。

自骗机制：此类防卫机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。包括反向作用（从一个极端走向另一个极端）、合理化（寻找理由为自己辩解）、抵消（与合理化作用相似，但除了理论之外还有行动）、隔离、理想化、分裂。

攻击机制：人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错。这类防卫机制有转移和投射两种方式。

代替机制：代替性防卫机制是用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻缺陷的痛苦。这种代替物有时是一种幻想，因为现实上得不到实体的满足，他便以幻想在想像世界中得到满足，有时用另一种物件去补偿他因缺陷而受到的挫折。这类防卫机制分幻想型和补偿型两种。

建设机制：在防卫机制中较好的一类，是向好的方面去做补偿，是属于建设性的，它可分为认同和升华两种类型。 个人理解大概为四种，压抑类（不成熟）、升华类（成熟）、内化类（向内认同、外化类（向外攻击)。

2、什么是心理防卫机制，怎样用心理防卫机制面对挫折

面对挫折时，人们往往希望得到家人和朋友的帮助，以此度过难关，可是外在的力量再多也比不上自身的承受和醒悟，要运用心理防御机制来面对挫折，首先要在平常的生活中就时刻培养自己独立自强的心理，不管是什么事情，尽量问问自己，我自己能不能做好，如果能，尽量自己解决，渐渐形成独立思考，有足够力量和理性去面对挫折，这样在朋友和亲人的呵护下面对挫折就容易得多了

3、请说明人的心理防御机制有哪六种

心理防御机制是弗洛伊德提出的心理学名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。

它的大类有五种：

1. 逃避机制：比如说压抑，否定，退化。。。

2. 自骗机制：合理化，反向，仪式抵消。。。

3. 攻击机制：投射，转移

4. 代替机制：幻想，补偿

5. 建设机制：认同，升华

4、欲盖弥彰属于心理学中的哪种防御机制

欲盖弥彰的解释：

【解释】：盖：遮掩；弥：更加；彰：明显。想掩盖坏事的真相，结果反而更明显地暴露出来。

【出自】：《左传·昭公三十一年》：“或求名而不得，或欲盖而名章，惩不义也。”

【示例】：与其～，倒不如自己先认了。◎闻一多《画展》

【反义词】：相得益彰

【语法】：紧缩式；作谓语、宾语、定语；含贬义

我觉得“合理化”与“补偿” 比较接近吧。大家再来探讨。

合理化：

当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。

补偿

“补偿”一词，首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感（inferiority）（来自小时候，自觉别人永远比自己高大强壮，所产生的自卑），而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”（strivingforsuperiority）的需要，而为满足个人“追求卓越”的需求，个体乃借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷。我们使用何种补偿方式来克服我们独有的“自卑感”，便构成我们独特的人格类型。因此阿德勒主张，欲了解人类的行为，根本上必须掌握两个基本的观念一一自卑感和补偿。

5、心理防卫机制中一些比较常见的有哪些

下面列举了十种比较常见的心理防卫机制：１.否认作用（Denial），２.潜抑作用（Repression），３.转移作用（Displacement），４.投射作用（Projection），５.退化作用（Regression），６.反向作用（Reactionformation），７.合理化作用（Rationalization），８.抵消作用（Undoing），９.补偿作用（Compensation），１０.升华作用（Sublimation）

6、自残是什么心理防御机制

自残不属于心里防御，而是一种负性心里能量的释放方式，或者通俗地说是 发泄。

佛洛依德说，人的心里具有生的、建设性的本能， 和死的、毁灭性的本能。 当我们建设性的本能，即自我实现、价值感和人生意义得不到实现时，便会产生攻击、毁灭的倾向，这种倾向指向外界别会出现伤人、反社会行为，指向自我，就是自残、自杀行为。

7、弗洛伊德什么时候提出自我防御机制

1895年，弗洛伊德与布洛伊尔将共同研究歇斯底里病症的成果写成《歇斯底里症研究》一书。这本书的出版为弗洛伊德精神分析学的创立奠定了理论基础。在研究歇斯底里症的过程中，弗洛伊德在医学史和心理学史上第一次使用了“精神分析学”这个概念。1897 年，在父亲去世后的一年，弗洛伊德开始了他的自我分析。进行自我分析的主要方法是分析自己的梦。在进行了两年的自我分析后，他认为心理障碍是由于性紧张累积而引起的。他把分析的结论写成了《梦的解析》一书并于1899年出版（出版日期写的是1900年）。该书后来被许多人推崇为弗洛伊德最伟大的著作。然而这本书也遭到大量批评。在其一生余下的时间里，弗洛伊德一直坚持自我分析，每天工作的最后半小时被用于自我分析。