为什么人会有烦闷心理，为什么人会郁闷

1、为什么人会郁闷

人会郁闷的原因是因为心中有些须的顾虑或者关心的事情没有处理好，一个情感细腻的人是最容易产生惆怅的心里，这是因为身边的事情会成为敏感诱因，从而导致了心理压力的产生．我想你多数时候郁闷应该是心情特别茫然，不知道是什么原因，或是知道但又不想区域承认，或故意逃避，人有时就是这样，很多时候习惯用自己的无奈或痛苦折磨自己，不应该这样，快快的治好自己，是最重要的，因为这个世界不只是你郁闷的事情在运行，还有更多的事情等者你去做．我是这样认为的，不知道你是怎样想的，或许有时你会觉得自己有点倔强，抑或是一点的刚愎自用，但这是情有可原的，毕竟我们自己的个人世界又有谁能动能明白呢？告诉你解决郁闷的方法，那也许是不可太有作用，人是不一样的吗，你可以试者将自己的事情安排的紧凑一点，尤其是在你郁闷的时候，这样就可以稍微的减轻自己的孤独和惆怅

因为人的想法多啊!想不开就郁闷了啊!

2、为什么人会有烦恼?

人通常遇到不顺心的事都会变得焦躁·烦闷，而有时你无所事事时，心情也会烦躁。一个人有事做时，就会把注意力都集中在做的事情上，注意力被转移，心情也许就不会那样了吧

因为有你做不了的是啊，人一旦失败就容易伤感的，人生没有完美的,所以人也不可能永无烦恼，看开就好了，呵呵。

3、为什么人会郁闷?

各种压力所产生的郁闷。或者来自工作，或者来自家庭，或者来自生活中的林林种种。很多琐事，皮毛一般，虽然不足挂齿，但是如果累计起来，就会像一个无形的枷锁把当事人镣铐起来，时间憋得久了，当事人就会产生郁闷的状态，愁眉不展，办事迟钝，对周围的人和事都没有兴趣。

其次，处事没有达到自己的预想效果。或者没有见到自己想见的人，或者在某件事情或者某个过程中没有达到自己的目的。这时，当事人就会怀疑自己的能力，甚至对周边的人产生不信任的心理。时间久了，就会产生心理障碍，处事偏激，与人隔阂，出现人际交往危机。

再次，郁闷可能与天气有间接关系。晴朗的天，艳阳高照，一般情况下，人都会感觉温暖，开心。而天气如果阴沉，刮风下雨，下雪，会令人感觉寒冷，孤独。如果身边有不顺心的事，很容易产生郁闷。

最后，估计郁闷跟身体器质性病变也有一定的关系。人如果突患恶性疾病，加之治疗不畅，容易变得对人生悲观，绝望，时间久了，也会变得郁闷。

因为情绪所然.

4、人为什么有烦恼?

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点,

4.知足常乐多点 ,

5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

你想不烦就不烦，事在人为。当你迷失了自我，就会感到烦闷。当你的心情舒畅，就会感到快乐。外界事物的好坏，全在你的心性决定。所谓善恶总在一念间。善有善果，恶有恶报。何谓善？何谓恶？何谓仙？何谓魔？ 全在人心性的决定。所以所谓修行，主要是修心养性。 说白一点，遇事冷静，时刻保持一个清醒的头脑，就不可能会感到烦躁。其实感到烦闷，也是人之常情。你也许是遇到了什么不顺心的事情而感到烦闷。其实只要转移一下注意力，去干些自己喜欢的事情，或者全身心的投入到工作或者学习中去，就会忘掉不顺心的事情，也就不感到烦闷了。再说一句，你还是要修心啊！使自己尽量时刻保持一个清醒的头脑，遇事冷静，才不会遇到烦闷的情况。

我们不可能没有烦恼，但不要被它所绑架、控制，生命就是在许多辛苦和烦恼中滋长和存续的，我们惟一的选择就是正视它，超越它。

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无 法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情！

七情六欲惹得祸

凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事. 通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情 .这样在任何时候就能保持良好的精神《混吧 专属 请勿抄袭》 状态和旺盛的精力.

这样，才能每天快乐自我，有益身心。

人会有烦恼是因为有所求，而没有求到。其实只要无欲无求，顺其自然的话，烦恼就会不见的。

5、人为什么会郁闷

你心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?

可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

郁闷心情不好那就多做一些开心的事情啊！呵呵，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下郁闷的心情和缓解一下压抑的心里，应该就可以了！人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。

依依觉得心情不好 ，无聊了，压抑了， 有时候是人多想了 。 总是想到一些将来会发生的事情 ，

这对一个人的心理就形成了压力。

何必思考一些不可预测的事情呢？

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.

你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，

而且还能使人的精神得到有效放松。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己

这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天， 推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，

烦恼尽消。

心情不好吶，做啥事都這樣，找點自己喜歡做的事情。