准备高考的女生的心理状态，我不久就要参加高考啦,我应该具备怎么的心理状态呢

1、我不久就要参加高考啦,我应该具备怎么的心理状态呢?

处变不惊，自信，人难我难我不畏难，人易我易我不大意。

年年都有数百万人 都 在 参加高考呢 你一个。。再说重在 参与嘛

hehe 我感觉吧 自信是最重要的啦！自信是良好的心理状态的基础。只有拥有自信才能说有健康的心理状态

再就是平常心啦 别把高考看得太神秘 是吧 还是自然一点 坦然面对它

就是临考的状态了 在临考前可以吃一块巧克力 可以放松心情（我们曾经用过老师建议的）

再有 就是你的知识水平了 好好复习吧

祝你金榜题名

放轻松，用一颗平常心去对待，但是也要谨慎认真的答题。

2、马上高考了应该有怎么样的心态

调整自己的心态

一、适度的紧张状态。考试需要适度的焦虑。适度焦虑可增强大脑的清醒状态和意识的清晰度,可提高人的工作效率。但过度的焦虑可导致人的植物神经功能紊乱，出现紧张、恐惧、发抖、出汗、心慌、气急等现象。严重者可导致虚脱休克，使人的意识范围变窄，注意力无法集中，思维清晰度变差，记忆力受到抑制。焦虑可以有一种激发作用，适度的焦虑会激发人的动机和表现。

二、坚定的自信心自信会给人带来愉快的、积极的情绪体验,并使人对自我的能力表现充满了兴奋和期盼。自信也会大大提高人的成就动机。在考场中,自信之人会对答题充满信心，即使一时不能顺利答题，也不会因此就完全否认自我的能力和表现。

三、良好的心理暗示心理调适泛指个人对自我心态主动的、有意识的调控,以使人尽量感受到正面的情绪体验。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心中默念三遍：“考试前我一定能复习好”、“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，你不妨试试，会有明显的效果。

希望能帮到楼主 祝你考上你中意的大学！

很平常的心态就好啊！适当的让自己进入考试状态，高考只是一个选择而已

通，再通～

发狠玩！

3、准备考试了!心理是怎么样的心情

1吹气： 深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。

2、放松肌肉： 在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。

(1) 坐下，闭上眼睛 (2) 吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉 (3) 发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 (4) 再重复二次即可。

3、浸泡热水： 热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。

4、散步： 尽可能不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

5、对自己说话： 这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。

6、不要过度恐慌： 如果你常说一些“天啊!多么惨啊!让我死吧!”之类的话，你可能就是过度恐慌了。如果有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。

7、打开音乐，随歌而舞： 有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来，但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐，其实也没关系，使人宁静的音乐有二个特性：熟悉与喜好，所以无论是何种音乐，只要能让你高兴就好。

8、利用运动： 规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动，可以减少压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。

9、什么都不做： 要一个忙得不可开交的人突然放下所有的事物，的确不容易，但是每个人都需要有段空白时间。现实生活竞争激烈，如果不留些时间给自己，将会使自己显得紧张、烦燥和焦虑不安，相对地也会影响到他人。

10、这个世界并不完美： 承认完美是这个世界里最大的欺骗游戏，我们必须了解百分之百的完美是不可能达成的，能够达到90%，就已相当成功了，像是完美主义者要求完美，最后只带给他们对职业生涯和个人生活的烦闷和不满，即使他们奋斗不懈，完美主义者并不见得比其它人有成就。狭窄。

11、请教专家： 所有关于压力解除的观念，强调的就是利用一些技巧来平衡过多的压力，并不是要让自己什么压力都没有。

所以若不能自己控制压力，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。

紧张~祝你取得好成绩

那要看你爱不爱学习了啊，也要看学习成绩好不好。爱学习的人要考试了会加紧学习，会担心考试成绩。学习成绩好的人会期待考试、因为他/她要看看自己努力的成果。学习不好的人会害怕考试，心理会七上八下的吧。

我个人是这样认为的

很复杂，都希望不要考了，又怕对不起父母

4、面临高考的心态

其实这个别人怎么说都只是建议，还是要自己调整吧，首先，我得告诉你高考的时候真的有一个好心态是特别特别重要的，其实经常你会告诉自己不能紧张或者是自己想着不能失误什么的，那时候真的会更紧张，还有来自于家人的期待，真的给自己好多压力，这时候，你一定要自己调节，因为毕竟高考不是唯一的出路，但是对于大部分人还也是唯一的出路，但是，你要记得，自己努力了，就一定好好发挥，不让自己后悔，我记得我当时高考的时候，高考前一天真的紧张到不行，但是高考当天突然一下子就想通了，不就是一个考试么？！我考完就解脱了。、

我自己是在考试的时候有个小秘诀的，就是在考试的时候，如果遇到自己不会的题，原来是会很紧张的，但是要时刻记得，我都不会的题，别人肯定也有困难的，所以，大家都一样，我也不用害怕了。

还有就是深呼吸，这个我是觉得很有用，让自己心情平静下来，什么都别想，就只要想着通过考试才是正事，其他的事都不重要了。

我是觉得高考的时候，大部分是考大家的心态的，有的人心态好，自然发挥就好，所以，在高考之前的每次模拟考，你都可以把它当成正式考试，努力使自己的心情放轻松。

希望你高考可以考出好成绩啊，加油加油！

高考之前有这种感觉是很正常的，避免不了，这是你周围的环境、同学带来的。但要尽量减少这种感觉，不然它会影响你的发挥。把该学的都学会了，进考场时不带任何负担，把考试以外的东西统统抛掉，同时不给自己压力，就是轻装上阵。高考前，最忌讳的是拿自己和别人比，有的人是厚积薄发，这样在平时会看不出来，但高考后的成绩会很惊人，这需要很好的心理素质，这一点非常重要。我的老师说过，高考是七分考心理素质，三分考知识。心理不行，平时再好的成绩也考不出来。

考前，不要急，跟平时一样就行。做最好的自己！

哎哟 你比我当年心态要好很多了，我曾经都想过自杀，整天精神都处于崩溃的边缘。但是最后出来的成绩还挺不错的。现在让你放松心态是不太可能了，但是也不要有太大的心理负担。以我20年的考试经验，最后的高考成绩肯定是比平时高的！

自己要明白，既然已经高三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！高考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。 记住，大学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你，要时刻为自己打气、加油！！只有心理上放松了， 才难解决你其他这所有的问题。