为什么会产生这样的心理，我为什么有这种心理

1、我为什么有这种心理

一切都是压力造成的！

不管是事务型或是心理型的压力，如果要正确面对压力，可以参考以下论述！ 许多人把压力抽象或是复杂化，其实压力是来自超越自我能力产生的，试想能够轻松解决的事情会有压力吗？当然不会有对吧！

远离压力四要素:1.提升自我能力。2.不要订定超越自我能力范围的目标。3.不要给别人超越自我能力范围的承诺。4.请别人帮忙。

" 有压力才有动力 " 这句话害了许多人走向忧郁甚至结束生命，因为会让遇到无能为力的人，误认为自己的毅力消失殆尽，因此忧郁缠身！其实压力会带来疲乏力（疲惫、痛苦....），不会带来有效的动力！所以在这社会中，能力越弱的人压力就会越大。但是能力强的人并非完全没压力，因为他们也会遇到超越自己能力范围的困境，问题在解除危机的方法！

千万不要将纾压当做会有解除压力功能！因为纾压只是暂时转移作用，不可能靠相关休闲活动后压力就会消失，对某些人而言还有可能产生更想逃避的后遗症！所以纾压只能暂时离开压力，重整与缓和心情重新面对事物，因为未解除的压力依旧存在等待解决！

不要将推力解读成压力，也不要将压力解读成推力！ “活动” 为了活着就必须 “动”，这是自然的推力，如果失去 “动” 的能力就无法生存，这才是压力！

就像草原上的动物一样，当绿草充足水源丰沛之下，只要不断的推进就可以轻易满足生理需求生活无虑，这是自然推力！如果遇到干旱草枯，威胁生命存亡，这才是压力！所以不要将一般生活所需的推力解读成压力，这样的人生太悲观了吧！ ”压力绝对是来自面对无能为产生的！ ”

如果你能从以上找出自己的问题，就有机会解除你面对的压力！

发挥潜能项目增加信心减少压力，一定能够获得踏实心！

好奇不一定是兴趣！兴趣不一定有潜能！所以从潜能项目中培养兴趣成为专长，学得快做得好，是迈向成功的快捷方式！

注意自己！1.你觉得做起来顺手的项目？2.别人觉得困难你却觉得简单的事情？3.让你有特别敏锐的感觉？只要找出这三样中的任何事情，就有可能是你的潜能！唐氏症指挥家舟舟，就是发挥他的潜能，因为他具有敏锐的节奏音感！

只要我们眼前看到的触碰的到的一切，都可以从中找到自己顺手的！比如运动细胞强的，可以朝健身教练或是体育事业发展！嘴巴会吃的人可以成为美食家或是厨师！对生物结构理解力强可以朝生物医学方面发展！人际关系好，可以做销售！

我们不难看到大部分的事业达人，都是在发挥他们的潜能！

千万不要将勤劳、努力、毅力...这些励志言语给误导！因为没有用在潜能项目上，励志是很难产生效益，相对的还会让当事人陷入忧郁危机！就像是火车走在公路上，汽车在铁路行走一样，即使有再大再好的性能，再强的毅力与努力，也无法发挥行驶效益，必定产生挫败感！

少压力是幸福，踏实心最快乐！祝福你！

这个啊，是不是经常被批评啊？有时候领导应该做的是鼓励员工

再高大的建筑也从一块砖做起的。：做工作总结，把事情流程化，如何处理，以知识树的形式画出来。

可以把工作随意分解。知道最小的组成部分，

二：给多少钱，做多少事的心态。感觉多做了就亏了。建议：从工作学习经验；有了经验；好找下一份工作：

三：想治根：找自己喜欢的，或者把做的变成喜欢的。由工作上升到事业。

有无限的精力。和态度。

逃避和拒绝面对，预期性焦虑，心态调整，做好最坏打算，充分准备，就没有问题了-咨询师

2、请求心里医师帮忙!我为什么会有这样的心理反应?

这说明你是一个比较情绪化的人。你可能比较爱哭，比较容易流眼泪，比较善良，比较有同情心。

你说的这些内容只是你的性格特点的例证而已。

为什么你会这样呢？

和你的成长环境有关系。你的父母应该也是很善良和富有同情心的人。甚至你的父亲也是那种容易感伤落泪的男人。

你很期待那样的开始与结局吗?如果是的话你为什么不去争取呢?

去向你喜欢的人说去吧!

看电视太入迷了 可以的话 最近几个月都不要再看电视了 最好找点事做让自己忙点

过于沉迷而无法自拔，最好的办法是转移。

3、为什么我会有这种心理?

缓解压力于焦虑的始终方法，1说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够进过qingcufaxie活听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗2 写出压力，当面对复杂却又无法逃避的 问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力3 呼出压力，感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静，4 跑出压力， 也可以在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，是全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解 5 打出压力，如果压力来自权威的力量而又无法发泄时，可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨，可以适当缓解内心压力6 泡出压力 热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力， 7 甩出压力，开始先轻轻甩动手臂，手腕，在逐渐加大摆动姿势，甩掉手臂肌肉的紧张，再用同样的方法甩动腿，躯干和颈部，是使全身的肌肉放松下来， 8 唱出压力，喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情 9 坐处压力 学禅打坐也是可行的方法之一啊， 10其他 包括尽情大喊大哭，

这就是得不到的是最美的吧，其实我认为，只有得到的才是最好的，得不到的是奢侈品

4、为什么我会有这种心理?怎么办?怎么办?特别痛苦,特别特别感谢帮...

你好！你的问题原因或许不难，我想你在生活中、交往中必定非常严格要求，或许遇到自己不顺心之事还会脾气爆发，事后又将后悔！根据你说的来看你对自己在别人眼中的影响非常看重，在与人交往中内心深处重在告诉自己要注重外表、形象，从而也就因为此心理使自己更为被动，你的心理应该有自卑的存在、性格偏内心型，或许长时间因为此会导致少言、厌世、孤寂等等！

你说的好想很言重，去找心理医生看看！

没必要紧张,注意一下就行了