为什么很难摆脱心理阴影，为什么心理老是挥不掉阴影

1、为什么心理老是挥不掉阴影

从心理学的角度来说，一直对于某件曾经伤害过自己的事情念念不忘，其实是一种自我内心强迫的现象。试试看把这件事当作故事讲给别人听，久而久之，自己会慢慢忘记伤害。这种疗法被成为欺骗疗法。虽然被很多人鄙视，但是不能不承认是很有效的方法。

Best wishes.

想不想都不是自己控制的。。

有人在身边听你诉说会好点。自我欺骗。淡忘

挥不掉是因为自己心里老是掂记着，总是会不经意或是刻意地想起。

如果挥不掉就把它埋掉，，在心里的很深处。。

你不要总想着它就行了

2、为什么我总是摆脱不了过去的阴影呢?怎样才能让我遗忘?

只要有爱，就会有希望！

希望你能忘记过去。

好好度过生命中每一个快乐的日子！

人生没有后悔，生命不可重来，如果你不想用未来祭奠现在，那么请不要用现在祭奠过去。自己的阴影要自己走出来。我们之所以有阴影，并不是因为我们的生活没有了阳光，而是阳光照在你的身后，来一个漂亮的转身，让阳光洒满你的心里。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

不是一个人的烦恼多少``而是记忆太好`

活着不是为了怀念昨天， 而是要等待希望 ， 让大家都看到你的坚强。

面对现实，改变自己！

每个人都有过去 但是那已经是几年前的事情了

我们的人生 一直 只是向前行

你现在想的 应该是 是否来得及补救 补救是否有用

时间不会等你

为什么要在几年后才会反省？ 值得 深思

既然放不下就不放下了，让其变成回忆。因为放下并不一定要忘记，而是再想起的时候不在伤心。如果想起的时候，从中感悟到什么道理也说不定啦，相信回忆是美好的.即使........也会给你带来一些启示或道理什么的？

3、心里的阴影为什么永远挥不去?

因为你还没把那些事情看开,所以你一直都活在阴影下,这样活着很痛苦,

人活着是为了快乐,你要坚信这句话,幸福就是你的感受,

确实挥不去，但是却可以化解它呀..

因为人怎喜欢回忆过去。

阴影的背后是阳光