什么叫打破心理预期，什么是心理预期因素

1、在拓展训练中什么叫破冰?

破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。但破冰不能局限在做一个破冰项目没可以啦。破冰应该包括三层含义：

（一）参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

（二）参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

（三）参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！

同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！

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作用：破冰字面意思打破坚冰，旨在让参训学员消除紧张、陌生感、相互之间的隔阂、尴尬，使他们快速熟悉周围环境，快速进入培训状态、融入整个团队。

破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。但破冰不能局限在做一个破冰项目就可以啦。破冰应该包括三层含义：

（一）参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

（二）参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

（三）参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！

同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！

2、为什么要打破心理定势?

先打破自己

社会在变，事物在变，

3、什么是心理预期...股票类

心里预期就是你心里认为股价会到什么价位

是否能达成不是你说了算的，而是机构和市场说了算的。

相反的话即为看不懂或看错，那就先出来再说，或是等看明白了再进。

4、怎样才能突破自己的心理?

勇于尝试，大胆创新，为自己的目标而奋斗！在完成自己梦想的轨迹中，过程往往比结果更重要，因为它能丰富你的人生。Say：最大的敌人是自己，去挑战自己吧！突破自己的心理…这样你就一定能成功！

用行动和勇敢去突破

经常打，或者去做一些比篮球更刺激的运动，把胆子练大