做好心理建设什么意思，心态建设是什么

1、心态建设是什么

心静自然凉！

生态还是心态？

就是通过一些措施，比如阅读，让自己的心态更好，遇到事情能不冲动不偏激，培养更好的心态

2、加缪的《局外人》中最好的句子?

为了和大家的约定，

今天是一月一日，

打点精神，伸伸胳膊，踢踢腿，重新做好心理建设，

各位，我们就要上路了。

祝大家每天都福气多多，好运堆成一箩筐。

真的非常高兴能再次见到大家。

可爱淘

※四年前的一天※

那天下午，全身说不出的异常，情绪郁闷，左眼跳得尤其厉害。

只记得外面雨下得瓢泼似的。

具体日子，我想想，嗯……不是九月一号就是二号。

一切都没有太多印象了，只觉得身体轻如白云浮絮，在空中飘啊飘的。

没错，就是那种飘飘荡荡的感觉， 我无处安身， 浑身哆嗦得如同无家可归的流浪小花猫。这时无论任何一个男人上来，只要能递给我一碗饭，我都会乖乖地跟着他走的，脏兮兮的小脸露出谄媚的笑容，只要有吃的，我什么都会答应你……不对，不是什么都行的，睡觉是绝对不可以的，这是我心中树立的铁的原则。不行就是不行，虽然那时我才十四岁，很小对吧，没错，无论被谁抓住，我都会死死地咬住这个年纪不放。通常对方都是这样回答道。

“是啊!你真够小的。”

小吧，小吧，不过小虽然小，这个年纪kiss和sex的区别还是充分了解的。好了，这些乱七八糟的话就到此为止了。

嗯……！那已经是四年前的事情了吗？光阴似箭，岁月如梭，这可不是开玩笑的，时间过得真快啊……恶毒，真是太恶毒了，不过当时我固执地相信自己会永远停留在十四岁，就如同我现在也固执地相信自己会永远替停留在十八岁一样。

嗯……云净中学，很漂亮的名字。那天也毫无例外的，我怏怏地揉着自己痛得要死的左手，靠在那个有着漂亮名字的学校正门旁。不一会儿，休息的铃声响起，一个个家伙从学校里欢呼着跳了出来，我惴惴不安地等着她，等着我的小天使。果然，在我掰着手指即将数到十之前，小天使的声音在我耳边欢欣雀跃地响起，——

“雪理！！！雪理！！！”小天使嘴角的纯真笑容在太阳底下闪闪放光，璀璨得我一辈子都不会忘记。

旁边众人射来嫌恶的光芒，那又怎样，岂能伤得了我分毫。真的，只要有云影在我身边，那感觉就好比，就好比……大夏天的，你冲进了公共洗手间，掬起一捧凉水泼到脸上，还有比这更凉爽的么？

“云影！！！这儿，这儿，我在这儿！！！”我扬起手招呼着。

“嗯嗯！！看到了。不好意思，我出来晚了。哎呦！那个历史老师白痴似的，总是嗦嗦讲不完，一到他的课就拖堂。”云影冲到我身边，挥舞着她的小拳头愤恨地讲道。

“没关系的，我也刚到一会儿。^^”

“是吗？那就好。走吧，上路！今天我的午餐是烤鱿鱼和蛋炒饭！！”

“欧唔，太棒了，我的最爱。”

“还有特别供应的橙汁。”她变戏法似的又从口袋里掏出两罐橙汁，乐得我拍着巴掌眉开眼笑。

就这样，我们两人提着塑料袋，哐当哐当的就向运动场走去，开始我们已为期三个月又十二天的同餐生活。目的地是球场一隅的小长椅。我们的午餐时间一般是这样安排的， 一边吃着美味的午餐，一边欣赏球场上的男孩子们踢球，这种趣味应该和古代的老爷们喜欢一边吃着酒席，一边欣赏歌舞表演有异曲同工之妙，看着、听着，心情越来越好。云影妈妈的厨艺真是不赖，如果拿我妈妈的手艺和她妈妈的比较，那简直就是飘在湖里的小破夹板船和能横渡太平洋的豪华大油轮的区别。

“喵呜喵呜～！好吃，好吃。”

“我今天特别特别地带了好多好多，怎么样！！”

“嗯，一流，世界一流！”我狼吞虎咽的同时，不忘伸出一根手指来使劲夸奖。

“今天是周六嘛，周末当然应该大吃大喝一顿了，你说对不对？”

3、抑郁症和自闭症是什么样的表现啊?

抑郁通常是指以心境低落为主的一种精神状态，同时伴有各种躯体症状和生理机能障碍以及焦虑、无助、绝望等心理上的负面情绪。抑郁症是以思维迟缓、情感低落、言语减少、动作迟缓等为典型症状的一种心理疾病，又称忧郁症。日前，世界卫生组织与哈弗大学、世界银行的联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。

抑郁症是由什么原因引起的?从医学角度来说不外体质、精神、中枢神经介质的功能和代谢异常以及遗传等因素，这些因素复杂的相互作用导致了抑郁症的发生，其中大多数人还是由心理--社会应激所促发的。病情较轻的患者通常外表如常，内心有不好的体验;重症患者甚至会出现悲观厌世、自罪自责、机体功能减退甚或企图自杀等表现。

其中，自杀可以说是对患者及其家人最大的伤害，也是病情严重的标志。抑郁症如果发现的早及时治疗大多可以阻止病情发展，但是，由于国内大多数人对于抑郁症的认识不足，患者早期自卑、唉声叹气、意志消沉等症状得不到重视，从而错失了治疗的时机，甚或周围人不能理解患者并对其横加指责促使患者走向了自杀。

抑郁症是一种情感性疾病，临床治疗除了采用药物控制以外，对患者进行相应的心理治疗，做好心理建设也是非常有效。而且心理治疗包括个性的完善、应对的方式等，虽然治疗速度比较慢，但疗效相当好，且相对持久和稳定。

抑郁症并非人的缺点或性格缺陷，而是一种疾病，通过及时的治疗大多是能康复的。

我曾是抑郁症患者 我以前有这么一些症状 1悲观 2失眠 3想独自一起 4对待事情没什么兴趣 5自责 对不起家人 6坐不住 你可以参考下

什么是抑郁症：

抑郁症的表现：常感到哀伤、沮丧和失望，伴有食欲不振、失眠、疲乏无力。人人都偶尔有过抑郁症的经历，但如多次反复、持续出现这种症状、患者不能从中解脱，并影响正常的生活，则以患抑郁症。引发抑郁症的根本原因是患者脑部化学成分失衡所致。

体内激素水平变化所指的抑郁症：其表现为患者对周围的事物漠不关心，情绪低落，对生活失去兴趣，甚至对睡眠、饮食等没有欲望，偶尔会出现消化不良、便秘，有的患者常常悲观失望，有的终日嗜睡。

患者有自杀倾向，要看医生。医生会详细记录病历，与患者研究所遭遇的问题，共商解决办法。让患者服食少量药物，或给予心理治疗。如病情严重，尤其是患者若有自杀倾向是可转请精神病科医生治疗。

什么是自闭症（又称孤独症） 儿童自闭症又称孤独症，是一种较为严重的发育障碍性疾病。该病男女发病率差异显著，在我国男女患病率比例为6—9：1。其主要症状为：

1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。

2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。

3.重复刻板行为。

4.智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。

5.感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。

6.其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。 自闭症（又称孤独症）的详细表现： (1)孤独离群，不会与人建立正常的联系。

即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触的形式，而无接触人的内容和目的。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。 (2)言语障碍十分突出。

大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。 (3)兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变。

孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。

(4)大多智力发育落后及不均衡。

多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位

3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。 自闭症（孤独症）应早期治疗：

一般说来，孤独症患儿的预后好坏与发现疾病苗头早晚、疾病严重程度、早期言语发育情况、认知功能、是否伴有其它疾病、是否用药、是否训练等多种因素有关。

心理学研究发现，孤独症的实质的损害是认知障碍，表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣，当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣，而是要得到它，这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样，不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状，进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。

孤独症患儿没有独立交往的能力，不会根据环境要求改变自己的行为方式来适应环境，这种障碍随着年龄增大显得更为突出。伴有严重智力低下者，无任何言语功能、无法克制和难以治疗的尖叫、自伤等行为持续存在，直接威胁着生存，给教育和干预带来障碍，作为家长，是很容易辨认出孩子的这些异常的。

一部分患儿到青春期以后症状可有改善，古怪刻板的行为减少，社会交往和适应社会的能力或多或少地提高。但仍表现为与人交往困难，独来独往，回避他人；在不涉及社交能力时，也能干好某些简单、机械的事情。

早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制，但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。

观察到高功能水平孤独症预后较低功能水平为好，报道16名6岁以下，IQ大于65的孤独症患儿，有半数可完成大学学业，能独立生活。即使是高功能水平孤独症儿童，其业余活动面或活动内容也是有限制的，不会做建设性的决策或提建设性意见。

伴有其它疾病者如严重先天性心脏病、癫痫、肝肾损害、结节性硬化等预后较差，伴有听力受损、特殊生活技能问题者预后较差。 自闭症（又称孤独症）的类型

1．无语言：通常会被认为听力有问题或是失语症

2．立即仿说：有变化的仿说被视为自闭症儿童表达沟通的意图，而没有弹性的仿说多半不具有沟通意图。

3．延宕仿：在一段时间之后喋喋不休的重复某些字、成语、句子、整首诗或是歌曲，同样也会有沟通性或是非沟通性之分，而这种行为通常和情境、压力有所联系。

4．说话不带感情：只是在告诉你，而不是和你谈话，也没有一般人说话时一问一答、一来一往的特性。

5．无法掌握音调、音量：说话时有如木偶一般，十分机械化，无法通过语音的音调、节奏、抑扬顿挫来表现情绪或是感受。也不能在不同的情境中使用不同的音量。

6．字义无法变化：如学校和校正，不能分辨其读音。

7．代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。

8．不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。

9．文法结构不成熟：会使用自己的语言，通常只有常跟他接触的人才了解其语言所隐藏的涵义。

10．很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。

11．固着性：不管情境的变化，重复的念着某句话。

12．不会使用因果性的语言：如因为、所以、因此、如果等词汇。

为何单纯训练对自闭症效果不明显

目前国内外许多人认为，治疗自闭症唯一有效的方式是训练。把它归结到教育问题。 单纯由教育界人士来对自闭症进行行为训练，以期望能达到正常人的行为标准，回归社会。虽然有大批的社会教育工作者，投身到其中，但效果往往是很令人失望的。其中关键原因是他们还没有真正认识自闭症。更为荒谬的是提出了：“连小猫小狗都能训练，人为何不能训练？”的理论。在此理论指导下对病儿进行大体力的强化训练。不但没有达到预期效果，反而产生了许多负作用。有一句中国成语最恰当形容了此种做法，那就是“拔苗助长”。

你挺矛盾的，可能最近压力大，有烦心的事情吧，让你那么无情要把人推开，其实自己是孤独寂寞要找人陪的，最好去恋爱啦，恋爱中的一半会哄你，也会在你需要的时候出现，你不喜欢的时候就不做声~

内向和自闭还是有区别的，自闭行为和自闭症还有区别，自闭症已经达到病态了，影响到正常的社会和工作，基本不能和别人正常交流，现在由于网络的普及和社会的交往风险，很多人上网打法时间，导致了实体社会行为在减少，人主要要靠自己，不能指望任何人，别人的付出都是要回报的，自己把自己开放，先试图去接近自然接近生活，有自己的理想和追求，有喜好，比如让自己热爱某项运动，或者某个集体行为，这样就会交到同样喜好的朋友，希望能对你有所帮助，可以随时和我交流，希望你能阳光一点。