不爱说话的心理问题，不想说话觉得说话很累怎么办

1、不想说话觉得说话很累怎么办

抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性痴呆。

轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁症以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。

隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。

这种感觉我们每个人多多少都会有的，但是经常发生，这就说明你的社交圈出了问题。

这样长久下去可不是好事，你会变得越来越孤僻，变得越来越沉默寡言。你的朋友圈渐渐地就会变得越来越小。这种恶性的循环很可怕的。

为什么会经常性的感觉心烦不想与他人交流，这很正常的一种普遍现象，我们每个人随着年龄的增长，见识的人和事越来越多，对自己当初所理解的世界一遍又一遍的被刷新。总觉得很多事情都不是自己所想所看到的那样，反而还会觉得很多人也不理解自己，自然而然也就觉得能够与之交流的人就会越来越少，甚至有时候你会觉得还不如看一本书，至少那本书不会骗人。

我们从客观的角度出发来考虑这个问题，人与人之间的交流都是有必要的，不管是在生活里还是在我们的工作中，一般的交流肯定都会有的。所以用积极的心态来面对这一切总比用消极的心态面对会更好！

人在情绪不好的时候，或者是说精神比较累的时候，可能就是不爱说话，不爱说话，其实从很多方面可以去看待。

很多时候如果你经常不想跟别人去沟通不想说话，可能是你自己内心当中很讨厌去跟人交流，很讨厌说话，可能你情绪当中会比较的自闭。

你心里面非常讨厌这种吵闹的环境。我们应该放开心态平稳的去对待说话，把它当做一个艺术，交流使人快乐，要多往这方面去想。

那就不说

我就是一个抑郁重度病人，家庭环境带给我的影响很大，在无知母亲的抑制下更为严重。原来丧失自知能力。现在发现家庭带给我的影响巨大，不知道怎样跟妈妈相处。是她害我变成这个样子，而另一方面又不可能跟她断绝关系。原来多次厌世，想自杀，想好了以后离开父母，自已独立生活，这样可能对自己有帮助。

2、我总是不爱说话,整天闷闷不乐,心理医生说有轻度忧郁,我该怎么办...

忧郁属于心理上的疾病，但也不是什么大不了的病，主要的是你要找个你认为能让你放松的环境，做点你喜欢做的事，再有就是借助食物治疗，最好是喝重迈饮，重迈饮是集高浓缩重迈（百合科的一种）提取物，莲子提取物和绿茶为一体的高级饮品，这茶采用的是低温提取技术，最大程度保留了重迈和莲子的有效成份，又提高了胃肠吸收率，且不减压绿茶的芳香，是天然饮中上品。尤其适用于忧郁、烦躁人群饮用。

忽然间听到自己得了病，想来心里很是惶惶不安吧。其实，很多时候，诊断上的病名只是方便医生分类用，但对于来访者来说，其实意义不大。相反有的时候还可能因为被贴上一个什么什么病的标签变得更加担心。既然你已经开始接触咨询师，到不妨安下心来，努力和咨询师一起，把焦点关注在究竟是什么引起了你的闷闷不乐，尝试解决那个问题上。

你好，问题是关注出来的，是我们太敏感了，不能接纳任何不好的结果和感受，然后极度的去排斥，越排斥越关注越敏感越觉得焦虑不安。

其实这些恐惧最终可以归结为对死亡的恐惧，一种不安全感的表现。其实呼吸、眨眼是很正常的生理反应，而我们当成是个问题来排斥了。

当我们不去在意，顺其自然，不去理会，很快就会消失的，症状因为我们的执着而持续。

症状只是表面反应我们的心和思想出了问题，找到合适的心理咨询是会有帮助的，能协助你找到问题的根源，然后一一对治，直心理医生是有效的。不过不要去找咨询师，看看他们考证有多么容易，就知道自己应不应该把重要的内心交给他们了。如果不安的话要去正规的医院，注意不要进错了科室，你需要去心理科，不要去精神科，因为精神科的大多数医生只要发现你有比较严重的症状，会立刻建议你服药。

虽然一般来说换换心情，和人多交往比较好，不过如果真的有强烈的不安的话，建议你还是去看看医生。

到完全走出来。

早日好起来哦……加油！！！

3、不喜欢说话是什么原因呢?

心情不好。或者厌恶这个世界。

内向 或是觉得没什么好说的

1.可能是你的性格原因。2.可能是环境原因。

您是家长吧，孩子不愿意说话是因为以下几点：

1：您可能在某个人说自己的孩子的坏话了。

2：您的孩子生长在比较乱的环境里。

3：您的孩子可能在学校受的批评多了。

4：您的孩子有自闭症。

内向！缺少心理沟通！

所谓话不投机半句多，应该是没找到想说话的人吧！

4、人有话说不出来是怎么回事?

其实不爱说话的人一般有如下2种：

1、大智慧。不屑与人交谈，有一种特立独行的想法；

2、性格内向，不善与人交谈。

根据问题的解释，我觉得应该是第2种情况。可能是因为自身交际范围有限，没有太多自己实践的空间，一时间束缚了自己的言语，说出来的话就难以和正在交谈的话题相悖，也就是所谓的说出来的话“不好听”。

我建议这样的人，应该加大自己的交际圈子，与个性各色的人联系，锻炼一下自己的交际能力，这不是有话说不出来，是交际的范围不够宽泛。

仅此而已，供参考

其实我觉得每个人都会有这样的感觉，本身两个人独处的时候气氛是有些尴尬的，所以不用在意。不过要想打破这种沉默的尴尬我觉得可以多学点俏皮话，没事儿跟大家开开玩笑，可能对这种压抑会有减轻。总之，顺其自然，放松，这不是什么大不了的事儿。好运。

很高兴回答楼主的问题 如有错误请见谅

多交朋友，迫使自己多接触人，多看些文章，（你说的话不好听完全是因为你脑壳里的东西太少）

那是你自己的心理问题

你是不是总是怕说错什么话，被人在后面指指点点！

如果是这样的话，那请你大胆发言，世界没有完美的人，只要你做到十个人里，有六七个人不讨厌你，那你就算成功了！

克服心理问题不是那么简单的，要试着大胆说出自己的想法！

不喜欢说话，别人不会当你傻瓜的！

但你也不能一直默默无闻吧……

5、不喜欢说话是不是有点心理问题?

这是性格特点，很多人这样，和心理问题没关。就像别人特别爱说话一样，没啥不好，平时注意表达自己的感受给朋友听就好了，这样大家才会了解你，才会和你做朋友

I'm the most sad person in the whole world.

上面的, 不要光以中国的书本为标准, 我用的英语都是国外地道, 在国内读好英语只是学习英语的第一步!

是有点问题，但不是很严重，还是同朋友都聊聊天。

你现在成大师了啊~

你也可以把不说话理解为心理障碍

但我不这么认为

有些人天生是这样的

虽然他们不善于言谈

不是他们不说话

而是觉得很多话说出来都是多余的

因为他们很细心很冷静

时间长了就觉得别人也应该懂

不需要解释

我个人觉得吧 首先肯定是有点问题，因为我们人类正常的生活应该是属于群体的，我们有追求 有理想 有欲望，那么想要去实现 就必须要去交流沟通，只有交流沟通才可以让别人了解你，同时你也去了解别人，只有这样才会去实现你的追去 理想 和欲望 得到满足，只有这样才能让我们感到幸福 快乐，所以呢 我觉得我们应该多交流 多沟通才会让自己得到更多的幸福和快乐，不爱说话就属于封闭自己，与世隔绝，长期下去会害了你自己，朋友放掉担心的一切，大胆的去面对自

己、面对周围朋友、面对你的生活，你得到的会更多！相信我

6、为什么现在我变得不喜欢说话?是不是忧郁症啊?

不喜欢说话又不代表你有忧郁症.可能是不想说话不想表达:或者你认为别人不理解你不想和他们说话…可能是心情不好