为什么会失去紧张的心理,为什么我不会紧张呢,当上到大学的时候

laoshi 心理科普 2024-07-09 14:20:01

1、为什么我不会紧张呢,当上到大学的时候

为什么我不会紧张呢,当上到大学的时候

呵呵 因为你长大了啊 承受能力强了 自信心强了 就没有紧张的心理啊

你还没到时候。

因为你心态很好

你的学习好呀或者有足够的能力应对毕业后的就业问题

你走过了正常的学习经历,到上大学时,只不过是学习期间的一个阶段而已,当然不会紧张

有什么好紧张的,只是人生的一个小小阶段而已

2、为什么越是快要大考了,我越没有紧张的心理反而更松懈,毫无压力可...

为什么越是快要大考了,我越没有紧张的心理反而更松懈,毫无压力可...

那是一种释然。。

举个不太恰当的例子吧

一个人知道自己快要死了

他会由恐惧慢慢转为释然。。

一种放松的心态

那说明你不够自信,心里浮躁,人一生要处理太多的事,中考充其量算一小件,每个人都有紧张的时候,只是看他如何处理,内心强大才是真的强大,如果你学习成绩还可以,为什么还要紧张,尽力就行,反正结果就两个,第一考好了,第二考不好,再说了你万一考不好,你能怎么办,想那么多没用的,那就说明你的心不够坚韧,豁达,而这些总是会影响你的学习效率,你沉不下心来,多出去走走,做做运动。。放开心胸,把每一件事都做得有意义一些,这样你以后才不会后悔,以后不会后悔,这就是你的人生目标,所以你现在要做的,把这些负面情绪也当作是一种考验,只要你把它们当作什么都不是,它们也就无处存在,

3、马上就要考试了为什么我一点紧张的心理都没有?

马上就要考试了为什么我一点紧张的心理都没有?

也许首先是紧张过头勒,

没事,当它是写作业就行拉.

4、怎么不紧张?

心情紧张人人都会有,解铃还得系铃人,自己克服才能有好心情。如果你不是突发事情的而引起的紧张,下面的就能能帮助你缓解心情的紧张。

运动 运动可使心率加快,促进血液循环,改善机体对氧的吸收利用, 从而使人精神振奋。

观花 花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静 ,可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色,沮丧、悲伤时应避免紫、黑色。另外,茉莉、柠檬、玫瑰等花香,可沁人心脾,调神益智。

赏乐 音乐可促进大脑产生更多的内啡呔,以镇静安神。当情绪不佳时,可先听两三支与你心情相近的曲子,再逐步调节,达到你希望获得的心情 。例如忧郁不悦时,不妨先听几段较为哀伤低沉的乐曲,然后再听些明快昂扬的旋律,能收到明显的效果。

逗笑 是一种令人笑口大开的欢乐艺术,它有利于调节情绪,消除身心疲劳,家庭中若常有欢声笑语洋溢其间,那你和你的家人一定少有忧愁烦恼。

阅读 阅读能转移人的思想,带你进入另一个天地,冲淡你的烦恼。

游玩 情绪忧伤苦闷时,不妨涉足房外,置身于春光明媚、清山绿水、莺歌燕舞的自然景观之中,心情自然会好转。

如果你是由于突发事情引起的紧张,就要努力的去让自己说话的速度慢下去,理清自己的思维,一次做好之后,你就会很有信心,有了更大的信心,你就客服了这个不好的习惯。

我以前也是这样的,走向工作的时候,才知道是个多么不好的毛病,所以说话的时候尽量的理清自己的思路,想想怎么说,甚至背下来。有了两次很成功的经验的时候,我都高兴死了,后来就把这个坏习惯客服掉了。主要的还是要让自己思路清晰,克制一下自己。慢慢的就会好起来的。相信自己。

天长地久的爱情就在你心中,就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样,其实真爱就在你心中,只要你真心的付出,执着的追求,

勇敢的牺牲,真爱就在你的身上发生,天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道,爱是一种无私的付出和牺牲,爱的回报就是对方的永远快乐

和幸福,如果你爱对方,那么你会因为对方快乐而快乐,因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中,

只要你是真的爱对方,只要你为了你们的幸福生活而努力付出,那么天长地久的爱情就在你的身边,

不是你拥有了天长地久的爱情,而是你创造了天长地久的爱情.

相信自己~只要有爱,幸福就一定会存在~

如果我的答案能帮助你,请给个5星,谢谢

真正的爱,是接受,不是忍受;是支持,不是支配;是慰问,不是质问。

真正的爱,要道谢也要道歉;要体贴,也要体谅;要认错,也好改错。

真正的爱,不是彼此凝视,而是共同沿着同一方向望去。

也许,爱,不是寻找一个完美的人;而是,要学会用完美的眼光,欣赏一个不完美的人。

牵了手,就不要,随便说分手。

或许,爱就是心甘情愿的付出,甘苦与共的分享。

不要等到失去了才知道可贵;不要等到伤害了才来乞求原谅;有些东西失去了永远不会再回来。

如果一个人向你表白,无论如何请珍惜他/她对你的爱,即使只能做普通朋友;或许一个人纯真的表白不会再有第二次。

因为善良,所以可爱;因为可爱,所以美丽;因为美丽,所以向往;因为向往,所以相爱。

不是因为孤独才相爱,而是要让相爱的不感到孤独。

是爱,而不是时间,能够治愈所有的创伤。

人的一生,总会有大段的平淡,打断不尽如人意的遭遇,是爱,让我们想到美好,仍然有希望。

有爱,你就不会感到艰难是一种负担。

珍惜现在拥有的,远远比追求还没有的更重要

爱情其实很简单,也很朴实!爱情不需要天花乱坠,平平淡淡才是真!对于爱情,我们不奢求它的圆满,但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会,爱情早已经成了快餐,不求天长地久,但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样,谁去想那么远?于是爱情便成了孤独时 的枕头,寂寞时的旅伴;便成了某些人实现其目的的借口,甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环,变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么?有,不过很少,现代人不懂得珍惜爱情,当自己拥有时,便放肆的吮吸爱情的精华,不去浇水,不去施肥,于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后,才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近,可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时,要珍惜。。。。爱一个人,就是在乎他,希望他快乐,他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪,但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你,那你曲解的爱情的含义。如果他离开你,可以过的更快乐的话,那么你应该很开心不是吗?你的成全可能会让彼此都轻松很多,朋友,何必计较那么多,世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定,份在人为,可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧,只要默默的为他祝福,总有一天你也会得到上帝的祝福,遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态,你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的,只是我们爱错了人

5、为什么人紧张的时候就会失去判断力?

人在紧张或者极度害怕的时候会分泌一种肾上腺素!这种物质会刺激心脏跳动,所以当人在紧张或者害怕的时候会心跳加速!

紧张会失去判断力倒不是什么东西刺激大脑,而是心理上的一种空白!经过特殊训练的人会在紧张的时候镇定,

人在紧张或者极度害怕的时候会分泌一种肾上腺素!这种物质会刺激心脏跳动,所以当人在紧张或者害怕的时候会心跳加速!

紧张会失去判断力倒不是什么东西刺激大脑,而是心理上的一种空白!经过特殊训练的人会在紧张的时候镇定,

6、怎样才能消除紧张的心理?

以下几点经验:

1、一遇到事就紧张,其实很大程度上是你的心里有以前的阴影。由于有过由紧张引起的尴尬局面,而你在一些场合会不自觉地想起往事,久而久之,变成了习惯,不想那事也紧张。建议你把以前的所有紧张局面透彻地回忆一遍,直到想通了,将其付之一笑。

2、上学的时候,不经常回答课堂问题吧?也绝不会主动当众唱歌吧?虽然自认为唱得绝对比别人好,但不唱出来就不能克服这个难关。所以,建议试着主动和别人,特别是不太熟悉的人多交往。遇到唱歌什么的场合要主动些,把它看作是对自己的锻炼。

3、尽量多结识新人,俗话说:林子大了,什么鸟都有。紧张当然是在不熟悉的人面前会出现,就你一个人,当然不会紧张。所以,你结识的人多了,什么人都见过,慢慢地,就不紧张了。

4、经常对着镜子说说话,可以使你的表达更完美,让你更自信。

5、我们的前提是尊重任何人的。可非常不幸的是,我们在某种场合必须不把别人当人看,可以把他们看作一群羊,或者别的什么东西。所以,要作到“目中无人”,你在当众演讲时会紧张,可你给一群羊演讲,还会紧张吗?

心理学(XLX.NET)文章,转载需注明出处 https://www.xlx.net/xinlikepu/50995.html

AI角色模拟

AI心理咨询师
您好,我是心语者,一名资深心理咨询师,愿倾听您的困扰并提供支持与建议。

开启对话

我是AI女友
嗨,我是你的恋爱女友,一个小少女,爱撒娇卖萌,偶尔耍点小脾气,快来聊吧!

开启对话