为什么心理不空虚，怎么样才能让自己的内心不空虚

1、怎么样才能让自己的内心不空虚

空虚可能多是因为闲。尽量找些事做，让时间占去所有的思绪，等你有很多事做的时候，忙的没有时间无聊及想任何事的时候，就什么都感觉不到了。忙碌可以减少内心的空虚！试试吧！（当然这只是暂时的方法，等你有一点闲下来的时间又会觉得内心空虚及无聊，这时已经到了晚上了，该休息了，累的睡着了，就没啥感觉了，呵呵，这样一天不又过了啊！）。祝你开心哈！

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2、如何让自己心里不在那么空虚?

空虚证明你的生活很无趣,没有一定的目标和想法,也没有给自己定一个目标,这样你就不会有动力,不会有动力,你就不会去做,那么你就闲下来了,就会想些乱七八糟的事情,或者就是发呆,又或者就是觉得随便做点什么都会感觉很无聊，一点意思都没有,不想空虚的话,先学会沟通吧,沟通是人类比不可少的一种能力,还要学会在自己的生活、工作当中去找乐趣,要真正体会,领略到其中的意义所在,才不会觉得生活是那么的无聊,那么的淡乏无味,

告诉你一个小秘密:"注意微笑"

微笑的力量可是狠强大的噢,不告诉你是怎么回事,您慢慢的体会吧!

3、年轻人适合做点什么事情才会觉得心里不空虚?

给自己设定目标。空虚，是一种浮躁的表现，把心沉下来，做点自己感兴趣的事情（有意义的事情），或许可以从中找到乐趣，自然也就不会再感到空虚了。至于具体做什么事情，这个就要从年轻人的实际情况来决定了，比如可以从兴趣爱好等方面入手考虑,或者把自己投入到每天充实的生活学习中也是一种弥补心灵空虚的方法。

4、如何才能不觉得心理空虚?

调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。

友情提醒：战胜心灵空虚、寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑一下文章中的这些妙招。

博览群书

读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。

忘我地工作

劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。

目标转移

当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等)，使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。

我觉得关键是要自己会想吧 我不是心理医生 可是也有很多烦恼 有时候很郁闷 一个朋友告诉我一句话"别人对你好,当然是最好了,可是别人如果对你不好,这也上很正常的,想想看,一个可以与你毫不相干的人为什么一定要对你好呢?' 有自己的想法那是有主见,没有什么不对的,只是别人的话未必就错.意见有分歧的时候,就多考虑考虑吧,如果还是觉得自己正确就这样做."走自己的路,让别人说去吧' 其实我觉得意见不同时可以说出来的,然后大家一起讨论,应该会很好,也有助于交流.不用害怕说错话,错过了,才知道下次不犯同样的错. 太小心谨慎了,会很累的.我们应该让自己活的轻松一点的,快乐是自己给的! 人生变化无常,我觉得只有开心才是最重要的.烦恼的事都不要去想它.多和周围的朋友交流吧

5、怎样才会让自己的心灵不感到空虚?

不知道你多大年龄。我以前很长一段时间跟你一样，然后疯狂的玩游戏到什么都感觉空乏。每天都感觉心里空空的不实在，然后面临着大学毕业就业，要学些什么了就开始在网上找资料学习，考证书，平面设计（PS，LOGO等），E语言，FLASH很多要学的都很有意思。还有看有意义的电影（收藏起来，所以买了一个硬盘），听有实力好听的歌曲（所以想买个CD机子）。认为没有意思，是没有目标跟浮游一样，想着干啥去做，每天才有劲，生活才有滋味。也为了以后好多点，对比的时候舒服点而努力。心灵上的空虚其实是生活过的不充实，让自己忙起来才会感觉充实，为了父母后代要努力学习，用学习的以及自己的头脑去赚取福利让他们幸福。一直只是想着空虚乏味，那么你只能是一个一文不值，在别人面前抬不头的人。要找事情调补自己的空虚，即使睡觉也是好的，大脑最起码休息了，可以提高效率。

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

让自己有满足感，找到人生目标，有自己的理想，为梦想奋斗

没有寄托，缺少信仰和追求。看看哲学，伦理学。