为什么心理与人接触会害怕，为什么面对人群时会害怕

1、为什么面对人群时会害怕

这是社交恐惧症

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社交恐惧症的成因：

①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；

②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；

③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；

④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

⑤思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我...）有充分的了解。

自疗方法

1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。

2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。

4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

2、我为什么那么害怕和人接触?

你的心理问题...习惯就好了

和人接触很正常 社会交往大家都需要

不要怕 对方是人 不是兽

3、为什么在与人接触的时候会胆怯,怎么解决

放开自己，你怕接触人就是自己比较不自信，如果你是一个自信的人那你肯定可以很轻易地跟别人接触却不胆怯。

微笑，微笑的人总是很美，很友善的。当然是发自内心的笑，不是假笑噢！！

真诚待人，你是不是真诚的一个人，在与他人接触时还是很好感觉到的，如果你是真诚的，跟别人接触时障碍会少一些，别人也会比较好接受你。这样多几次你会变的比较自信，在跟别人接触时就会比较顺利的了。

交流时认真听对方在说什么，这样你才好给予回应。如果那个话题你不是很熟悉，你可以发问，倾听。如果你是一个很好的听众，相信别人也会很喜欢跟你说话的。人不是一张嘴而有两只耳朵吗！

加油咯！！

可能是和小朋友接触太少所致。可以经常带宝宝出去和小朋友一起玩，开始时妈妈也可以加入到玩的行列，以后小朋友们之间都熟悉了妈妈再慢慢侧出来。还有宝宝本来对其他人就很陌生，妈妈可不能老是觉得自己的宝宝胆小、锻炼一下他，把他交道陌生人的手里。这样宝宝会产生恐惧更不愿意出去和小朋友接触。让宝宝有个适应的过程吧！相信宝宝很快他就会融入到小朋友的行列。

4、为什么我怕跟人接触?

这个是你心理的问题

从你描述的总是认为别人看你是对你不好的评论或是对你有看法

其实每个人在初次遇见对方的时候都是这样 多看一眼什么的 很正常

我想只是你自己想太多 想太复杂了 对自己有点信心

还有我建议你看下心理辅导 因为你才14岁 如果你到了20岁还是这个想法 很可怕的 因为20后人们对自己的人生观已经定型 想改是很难的 并且这个观念会跟随你一辈子

你好，你有这种感觉之前肯定有一定的原因吧？不可能无缘无故这样的。我觉的这是你的情绪不好导致内心有一种自卑感，长期这样下去对外面的人和事不能适应,会变的越来越敏感,建议你冲出自己封闭的世界,开始从小范围从自己擅长的兴趣爱好建立自己的自信，慢慢的扩大自己的人际交往和社会圈。祝你开心愉快{敞开心扉}

人的长像本来是给人看的，如果有人看你说明你长的漂亮，但这种自卑的心理要改一下，要不以后你会很自卑孤僻这样就不好了，多于朋友聊聊天作的开放点，让他们看你吧，因为你是世界上最美丽最漂亮的女孩，认为他们看到你是他们的隆兴

交个真心的朋友总觉得别人看你也许是你自己的心理问题，如果看到有人正在看你，不用害怕或者害羞，有一办法是，大胆地看回去，平时多跟朋友玩玩，说说话

5、总是害怕与别人相处和接触过于紧张,原因在于太在意别人的看法和自...

要相信自己哦，焦点在哪里，结果就会在哪里，放对方向，就不要害怕。加油，如果有需要的话可以继续与我沟通哦

就是这样，过于在意反而会影响自己，阻碍与人之间的交往。随心而行，让自己活得开心点，当然如果想提升人际沟通技巧，可以做相关的学习训练，也可以找心理咨询师疏导，找出自己的行为模式，改善沟通，网搜曹泽能了解了解。

嗯嗯，以前我就是跟你一样，每天都闷闷不乐的

要记住，做自己，你是独立无二的，要能吃苦，不服输，敢与去争取，凭什么你就比别人差，勤能补拙，然后就是要有自己的气质。这是一种魅力，