做销售的社恐心理有哪些，做销售电话恐惧症

1、做销售电话恐惧症

对于这个问题，其实做过电话销售的人都会有过。所以也不是什么特殊的问题。主要是因为害怕电话打得不好，或者在打电话过程中你因为没有达到目的而感到受挫。对于电话拜访，本来这个成功率就很低。失败是很正常的，反而成功是一种意外。所以电话拜访都需要很大的量的积累，才能有那么一点成功的可能。

经理在你对面无疑会增大你的压力。但是你要这么想，这个坐在哪边并不重要，他也不可能盯着你。经理不会把他的精力花在盯着你打电话上的。所以你放平常心。对于电话的成功与否不要看得太重。如果失败的多了，那就调整一下自己的心态。

不要把客户当成是敌人，就像和朋友聊天一样打。好好努力，如果你够坚持的话，你会跨过这个槛的。加油吧！

和客户安排一次电话联系，专门在经理面前打一次让他知道你是在工作就行了。以后就不会这么紧张了。另外，不要对【经理】这个事物这么紧张。平和对待，只不过是处理范围不一样罢了。怕他就没必要了。别太当回事，就安逸了

敞开心，没什么大不了的

是你害怕…

不够自信。怕自己做的不够好。

你这种心里很多人都有过!

对电话产生恐惧症可能有两个原因，一个是性格因素：患有此症的人性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。二是精神因素：通常在发病中常起着更为重要的作用。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。如有从事销售工作需要不停地给客户打电话，在工作压力下，不断被客户拒绝而从此患上电话恐惧症。

如何使自己不再害怕电话呢？有三种方法可以尝试一下：

一、害怕电话当然不是害怕电话本身，而是有其内在原因。因此调整你的心态，查明自己对电话恐惧的真正原因，然后从原因着手，给自己信心，努力克服自己的恐惧情绪。

二、每次打电话给别人之前，给自己打个草稿，把要说的内容用笔写在纸上，内容越全面越好，比如那个人的称呼，你找他的原因，你以及你打这个电话需要达成的目的等。然后电话通了之后照着写下的内容慢慢说。

三、第三个方法就是心理学常用的暗示疗法。这一心理疗法内容很简单，首先要微笑，在你打电话的时候保持你的微笑，这样心情自然会放松，思路也会变得清晰起来，紧张的情绪引起的无法说话自然就会减轻了，然后还要不断暗示自己可以，增加自信，告诉自己能做到克服电话恐惧症。

打电话的时候把经理当透明就好了

2、怎么克服销售恐惧症

这个只能进行自我催眠，对锻炼，没有好的办法，刚开始的过程会很痛苦，需要你有很大的勇气，但是你真正做到的时候你会发现没有那么难，运筹帷幄的前提是你对你的产品有足够的信心和了解，可以通过催眠进行自我潜能开发

下面的方法可以试试看哦：

第一，适当的放松自我。这样做能够缓解心理的恐惧感：将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深呼吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。

第二，让手有事情做。心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样，在做节目的时候，把一支笔我在手里，他说：“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”

第三，社交情景演练。经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

第四，练习专心看着别人的眼睛说话。眼睛是人心灵的窗户，如果能够勇于直视他人的眼睛，也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时，一直盯着别人的眼睛，感觉可能会比较尴尬，当我们可以给自己一些心理暗示，比如：即使看着他的眼睛，他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏：我就这么盯着他看，看他会有怎样的反应。

第五，接纳自己，信任自己。社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知道，如果自己都不接纳自己，那么这个世界上还有谁会接纳你呢？

第六，关注社交本身，而非你自己的表现。将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思，怎样才能发掘对方的有点等事情上来，这样就能够自然从容了。

第七，选择那些目光友善的人作为交往对象。友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。

第八，不刻意迎合别人。压抑自己，迎合别人和外界的做法并不可取。

一方面，这样的方式让对方无法了解到真实的我们，另一方面，也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动。

牢记上面的技巧，拿出来多用用，希望你能够克服社交恐惧症哦，加油^-^

我的团友的答案很专业，

有空采纳个吧~

我等得心都急了，谢谢先

3、如何能消除销售的内心恐惧和回避?

做销售的都要有较强的心理抗压能力，不管遇到什么客户，都要淡定。

正确面对自己的职业，用“脑”思考！有策略比按部就班效率10倍！

加油，自信点。。实在不行··就大点声说话··提高分贝。会让你心里好很多····

断了退路

4、怎样克服社交恐惧症

社交恐惧心理可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

害怕是很正常的，因为没有做过或刚刚做不熟悉，怕错！！但是不要把那些事想的太复杂了，其实就算错了也没什么，以后就会记得了，不要怕错，错也能让我们更好的认识这个事物，没什么，放胆去做吧！！

21天为一个习惯，怕交友并不意味着一定是恐惧症，你可以试着改变

跑保险，做销售，通过锻炼慢慢就能改变现状的。

多与人沟通，从简单的说起，自己擅长的说起

1、自己试着多参加聚会、社交活动，慢慢可能会好起来；

2、请心理咨询师做心理辅导，这类问题做心理咨询有良好的效果。