什么是心理拓展训练，素质拓展训练的介绍

1、素质拓展训练的介绍

质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

2、什么叫素质拓展

M （Mind）代表心理：知、情、意协调发展的心理素质，最佳的心智、最高的情商、最坚强的意志，知、情、意并举。

B（Body）代表身体：强、健、敏集于一身的身体素质，最强的体魄、最健的身躯、最敏捷的身手，强、健、敏齐备。

M（Morality）代表品德：真、善、美融于一体的品德素质，最真的心灵、最善的言行、最美妙的情操，真、善、美共享。

MBM素质拓展训练实施方式

心理性的作用机制：MBM素质拓展训练始于体验，而终于参训者的体能、心理和心智、情感方面的综合改善，整个过程以及循环必须以参训者的动心忍性为中介。

反复循环←-------------↓ ↑实际体验 → 动心忍性 → 感悟升华

ＭＢＭ青少年素质拓展训练使青少年置身于生理、心理的极限情境，在支持性的团队中参与互动性直指人心的活动，由此而体验、震惊、反思，进而得到心理、身体、品德三个维度素质的拓展。

◎所谓极限情境--通过创设种种特殊软硬兼顾的情境，使学员几乎始终处于一种富于挑战性的高压之中；使一个人原先隐蔽而不易发现的内外问题由此得以暴露，得到正视的机会和团体的真诚诊治；而一个人原先具有的一切美好素质又同时得到表现和升华，并积极地影响团体，形成良性的循环。

◎所谓支持性--人的内在品质是因为鼓励而得到培养与滋长的。一种行为在赞许中得到强化，形成习惯，人的身心性格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的习惯本身就是素质。

◎所谓互动性--某一方面素质的拓展与全部训练科目之间、某一训练科目与多方面素质的拓展之间的互动性，个人在小组中学习的形式上的互动性，个人提高与小组提升之间的互动性。

◎所谓直指人心 --从内因方面来说，人的一切情感和行为障碍，其实都源于对自身和对事物的错误判断。一旦它们受到触动、改变，人本身所具有的独特的优秀品质就能得到精彩的释放和发挥。

3、拓展培训安全吗?

楼主你好~~拓展培训公司的话是非常安l全的，西革码公司就可以，拥有亚洲唯一一家高空表演团队而且拥有一支拓展培训团队。会有专门的策划方案，去年还上了四川卫视呢，接受了四川卫视的采访。

拓展训练，又称外展训练（outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。 什么是拓展训练 利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过一系列精心设计的活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”目的的一种训练形式。 这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国u型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来，人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质。针对这种情况，德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。这便是拓展训练的起源。 战后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 拓展训练的作用： 1.了解企业文化，建立员工的归属感 2.建立良好的同事关系 3.培养团队的合作精神 4.培养积极进取的心态