分手了有哪些心理准备，我即将面临分手该有什么准备

1、我即将面临分手该有什么准备

首先，先给自己买几件漂亮衣服，再找一家美容美发店美美容、做个时尚的发型，把自己里里外外、从头到脚修饰一新，有个全新的开始，让那个要个你分手的人好好看看你是如何有魅力的，让他/她知道你没了他还会吸引更多更优秀的人来追你的；

然后，和他/她约个时间吃顿散伙饭，你一定要找一个比他/她 更帅/更漂亮 的人带着假装是新任男/女朋友，让他/她好好看看你的实力，让他/她知道离开你是最错误的选择

其实，别说是恋爱分手了，时下连离婚都是很常见的事情了，所以，你一定要拿得起放得下，摆正心态，毕竟这个地球离了谁都会照样转、太阳离了谁都回照样东升西落，同样，你离了谁也会照样好好的活的！旧的不去新的不来嘛，你要坚信：真正适合你的人就在不远处等着你、正向你挥手呢，你与现在的恋人分手，就是向那个真正适合你的人又迈进了一步！

明天的太阳还是照常会为你升起的，它会向你露出最温暖的笑容，也会期待着你能回报给它一个最灿烂的微笑！相信有你的微笑，你的明天一定会更加灿烂！

面临分手首先客观分析分手原因，如果只是双方的一时冲动，最好是做出努力挽回这段感情，也许对方是你的挚爱，总之不要让自己后悔。如过是因为两人性格不合，或者对方变心了，那我只能奉劝你一句——该放手时且放手！

好聚好散吧,自己毕竟还有很长的路要走

准备个盆使劲的哭哇

做好心理准备

坦然面對

該來的總會來

心平靜氣吧

2、分手前该做什么准备?

平静生活,一切就当是一场梦

就像睡醒了一样,什麼都没有了

你不知道,现在阳光还是一样的好!

两个人就像是一起玩泥沙的哥们一样,

这样,什麼事都没有了,我试过,行的

祝你好运!

心理准备，最好避免减少伤害

办离婚证才可以分开

做好心里准备

、. 不要問：為什麼要分手？

無論答案是甚麼，都是你難以接受的原因。

2. 不要問：你有沒有愛過我？

愛過如何，未愛過又如何，總之這一刻就是不愛。

3. 不要問：我做錯了些甚麼？

愛不是講對錯，而是講感覺。相愛是談情，不是講理，當愛的感覺已經不存在，

對和 錯又可以挽回些甚麼？

4. 不要問：我有甚麼不好？她有甚麼好？我有甚麼比不上她？

何必逼對方，再一次侮辱你，打擊你的自信心。

5. 不要問：難道你不記得我們以前快樂的日子了麼？

他/她要離開，就是因為他/她要的是現在的快樂，和將來的快樂。

6. 不要問：不如我們重新來過？

這個哀求只會令對方覺得你更可憐、更卑微。

7. 不要問：我們以後還可不可以做朋友？

這樣拖泥帶水，對方只會感到厭煩。

分手時，沉默是最好的問題，最圓滿的答案

一直以来,我离你只有一个转身的距离.

3、怎么做好分手的心理准备,感情出了变数,真的…没办法了

那就选择忘记 内心 慢慢忘记 记住 老死不相往来 以后当做不认识 再重新找对象 祝你好运哦

准备也赶不上变化，还是该说的就说，其他的随机应变

分开就分开，还要准备什么

不清楚什么原因分手，我觉得你赶紧找个接班的安慰自己吧！男人要拿的起放的下

坦然接受该来的一切，既然撞了南墙而无法回头，那就自己一人重拾心情好好前行，不必纠结，不必烦恼，明白了事理就明白了一切，，

我有自己的底线，我不想离开你，但我不得不离开你，我走了！

4、分手了,心理怎么想?

分手后，首先想冷静一下.因为毕竟和她相爱过,

5、失恋后最需要什么?

失恋心理

失恋的心理调适

失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。

逆向思考

恋爱取得成功，除了社会公认的品质、观念以外，还有许多特殊的心理要求，比如：性格和谐、志趣相同、价值观一致、生理特征相配等等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，倒不必过于痛苦。不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，爱情又有什么幸福可言？失恋固然不是幸事，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事，“塞翁失马，焉知非福”

合理宣泄

失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理渲泄，会出现各种不适应症状。比较有效的渲泄方法有以下几种：

(1)向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。

(2)可以闭门痛哭一场。

(3)寄情于山水之间，向大自然渲泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

(4)升华。升华是渲泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。

丢弃自卑

失恋并非羞耻之事。但有些失恋者却认为失恋是令人耻辱的，是被对方“涮”了、“玩”了，从而感到脸上无光，无地自容，产生强烈的自卑感，甚至因此离群索居。其实，任何事情的发展都面临着两种前途，恋爱也是一样。

恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备，失恋也是在情理之中，是无可非议的。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不能自己看不起自己。如果能从失恋中发现自己的不足，并有所进取，那倒从失恋中受益非浅，不愁今后找不到称心如意的好伴侣。

最后，还应注意两点：

第一，若失恋是因误会引起的，就应积极消除误会。如果是对方误会了你，你不要急躁，待稍平静后，你自己或求助对方信得过的至亲好友，向对方说明全部真情。如果是你误会了对方，则应平静、耐心地倾听对方的解释，真相大白后应向对方表示歉意。并且在今后善于冷静地处理问题，不至于再造成新的误会。

第二，若失恋是由于恋人之间发生口角、赌气偏激造成的，则事后要破除“面子”观念，主动接近对方，勇于承认错误。对方不仅不会因此而小瞧你，而且会从中看到你的真诚和宽厚，并作出相应的行动来。这样矛盾就会迎刃而解。

失恋了，！

我以前失恋的时候我自杀过，因为我太爱他了，可是现在想想自己真的好傻。

这个世界上我还有那么多的事没有做，还有好多地方没有去过，

你现在的心情应该很失落，也很消极，不过千万别用消极的情绪来对待这个美丽的世界，

因为在这个世界的某个地方，也许还有个等这你去用心爱，跟爱你的人。。

人不可能一辈子只恋爱一次，所以说呢，要开心的对待每一天，开开心心的过每一分。

相信你会遇到一个更爱你，更值得你去珍惜的人。。加油，。！

不要让自己清闲，

这个时候给自己制定长远的目标，

什么都不要乱想，就朝这个目标努力。

最后，时间长了，一切记忆都会慢慢淡忘..

似乎说起来很简单，做起来很难，

其实外界的一切都是表面的东西，想真正的好起来，还是要靠自己的努力

希望大家都好好努力，尽快摆脱苦海

超超超超温馨的安慰！！

去外面散心

需要··另外一个女人

如果你正经历不幸，请记住：过去的，就把它藏到心的最深处吧，不要去碰它，也不要告诉别人。虽然你曾经那样无望地、绝望地爱着一个人，也曾那样刻骨铭心地恨过一个人，但总有一天这一切都将风清云淡。没有什么人是不可被替代的，失去后的悲哀总有一天会被别的什么人填补或是慢慢变淡、消失。伤口是别人给予的耻辱，自己坚持的幻觉，所以不要和自己过不去，不要认为念念不忘、恋恋不舍就能证明自己爱的多么坚贞！当你爱过的人拥有了别的幸福已经将你遗忘的时候，你所有的悲伤和自我伤害都变得毫无意义。希望每一个失去爱的人可以重新快乐，至少，应该善待自己～也许，当我们老的时候才会发现，原来我们年轻时不能忘怀的或许不是那个人，而是我们自己曾经爱过的那段岁月…

希望你可以面对自己的未来，要相信自己，只有找到属于自己的幸福才是最重要的。人生因为有爱与被爱才会变得更幸福，人生因为有爱与被爱才会变得更精 彩，希望你的人生是精彩的！你现在可以很好的走出那条阴暗的路，前面的路是光明的，要相信自己哦，我给你加油！