为什么会心理郁闷想哭呢，为什么我老想哭,为什么老喜欢郁闷

1、为什么我老想哭,为什么老喜欢郁闷

不是喜欢郁闷，只是因为有些事有些人，不得已而为之的。。

其实也想自己变得开朗、变得快饿了、变得和群，但是你想没想过改变呢？

这样下去，可是会被社会淘汰的喔，生活在自己的世界里，这可不像现代人喔。。

加油。。是自己变的快乐些，这些有意义的事情吧。。。

a想哭是情绪的问题不要总是那么情绪化，郁闷要解开你的心解

身体水分太多了

失恋？

想哭 其实是你想把自己心中的消极因素排放出来 也是好事 想哭就哭把 但是郁闷对自己并没有什么好处 应该给自己找点什么做做 这样就可以缓解一下 再说一个人经常郁闷 对身体也是不好的

因为你本身应该属于郁闷型的

看开点！ 凡事都是小事 郁闷能郁闷出个结果那行 哭能哭出个结果也行！

如果没有结果 那还是别了！ 没用的 不值

2、人为什么伤心难过的时候就想哭呢?

科学证明人在心情低落的时候，体内会产生一种对人体有害的物质，而我们在伤心难过的时候想哭这个很可能是人体的一种本能对有害物质的排除，通过眼泪去将毒素排除体内，从而保护了自身。

哭,那是因为你内心真的存在那么一份感情,不停,那是因为你太在乎那份感情了,哭过了,就开心点吧.人生就这样的.

哭是在发泄自己心里的难过,长期把自己的难过压抑在心理,会对身体不好的.所以哭是种难过的表现,哭过心情就会好的.总比把什么事情都放在心里又不发泄出来.会使整个人的精神也跟着抑郁.

所以难过的时候就哭,开心的时候就笑.这才是生活.

哭是一种释放

——情绪淤积在内，刺激到泪腺，引发眼泪

——伤心难过会哭，喜极而泣也会哭

——其实哭本身不算坏事，会舒缓人的情绪

——所以有时候并不一定劝人不要哭，而是只要陪着对方就可以了，哭完了，郁闷很多就释放掉了

因为人体有自我平衡系统。当伤心难过的时候，内心产生毒素会严重伤害身心。必须有个适当的途径来排泄疏通。这时候，就会有悲伤的眼泪在飞。毒素就随着泪水流出体外。这也是身体在自我调整的一个方式。如果真的难过，想哭就哭吧，找个没人打扰，可以尽情去哭的地方，大哭一场，或者在海边山谷大喊一番。把内心的郁闷之气都排泄出去。然后，重新收拾心情，给自己最美的微笑，开始新的生活。 祝你开心好运！

3、为什么我会突然间心情很失落,很忧郁

情绪低落的原因很多。

比如说遭遇挫折。多次被打击，认为自己没有能力，没有希望。在努力都是遭遇打击的那种心有余而立不住的压抑。

再就是无所事事。很多人都是这样。做一天和尚撞一天钟。人同行尸走肉。生活没有目标，自然没有激情拉。又懒，不愿意取努力。

没有收获，生活的目的就是等死。

体会不到生活带给自己的充实，感受不到人生的意义。自然这样了。

很简单的一个现象：

如果自己专注于做什么事的时候。能忘记一切。废寝忘食的境界并不难，而且很普遍的存在。

忙碌起来的时候，连让自己去失落的时间都没有。还会失落吗？

而在专注之下做事，往往收获会很多。有收获，能力就会增进。慢慢的积累起很多东西：

比如能力，经验，信心，金钱等等自己生活所需的一切。

有了各种各样的资源，生活变得更加丰富。享受人生也不是什么奢侈的事情。

所以，我给你建议就是：

设定目标，认真而且很快的去完成。

成功就是简单的事情重复去做。所以失败了一次，在来一次。没有9999次尝试失败，根本就别提失败。

有的时候压力太大了会这样的

我是运动员

有的时候被生活，人情世故，职业的压力

会很爱流泪

看到一些东西，甚至在发呆，都会想流眼泪

我的解决方式是去球场，让自己酣畅淋漓大干一场

把自己累的觉得没有力气

压力抒发了就好很多啦

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情

想起了，让你心情失落的事情或者最近发生了 很多不如愿的事吧。。

如果你上高中，那说明你的反应是正常的。人都这样，总会有莫名的伤感，莫名的失落，其实也没什么关系的，就的那个让自己放松下，然后调整下状态，继续努力的生活和学习

哎呀呀。好像是青春期的一种正常现象呢。 是不是很迷茫啊，这是往成熟的过渡期，呵呵，。。。听听歌 ，跟同学聊聊天什么的 ，千万不要太在意 太压抑，可能会对以后不利的。。

4、有时候感觉自己心情老郁闷,甚至有点伤感?为什么呢?

先不要总是挖掘自己的感觉，人的感觉感受都是假的，一定要暗示自己，什么郁闷、伤感情绪低落等等感受都是假的，任何感受感觉都不依赖人的机体病变，把各种感受慢慢放下，遇到各种事情，不要钻牛角尖，不要往心里放，即遇到好的事情不要太高兴兴奋，不好的事情也不能低落消沉悲伤，经常保持一种平和自然的心态，学会放下任何心理上的包袱，即自己的心要保持平等干净和清凉，遇到事物不要让自己的心被境界给转了，被转了自己就被境界给骗了不是？任何烦恼痛苦伤心等等感觉感受，都不要从自己的内心中养成，慢慢放下，自然的就轻松了。简单讲，自己是自己心灵的主人，自己不要被任何事情、事物、境界等等牵着走，平常心就是最健康的心态了~

心情有时难免会不好的，不过你不要太在意，有时你越想控制自己的情绪，反而越糟。我觉得你最好不理任何人，手机也关机了吧。如果你是女生的话，你可以逛街，购物，如果心疼钱的话，没事，我们就买些小玩意儿，或是挑件漂漂亮亮的衣服买了。心情不好时买东西最好发泄的方式。随后你可以买些冰汽水果汁之类的或是冰淇淋等，在家吹吹风扇空调什么的，保证你会开心点的~~~ 要是你是男生的话，很简单，同样的不鸟任何人，买箱啤酒回来喝个痛快，最好是冰镇的，抽烟发泄下，玩个大型游戏，或是看个特恐怖的片子，或是上网找个陌生人臭骂一顿，保证你很有成就感，然后你就抱头大睡一天，醒来之后，呵呵， 你肯定就正常啦~~~~