为什么自己总有害怕的心理，为什么我总是害怕

1、为什么我总是害怕

你给自己的要求太高了`当你做不到时就出现你现在的状态了

把对自己的不满也发泄在身边的关心你的人身上了`

你很清楚知道他们这么说是为了你好`

但也因为他们这样说了`你反倒是心里更不舒服了

你觉得自己辜负了他们的期望`更觉得自己做人失败

其实很多时候是你自己不放过自己

试着和家人朋友沟通下吧`你会知道无论哪个你

他们都是永远支持你的人`不用太过要强哒

就算输了又怎样呢？人不可能一生都没失败或过错哒

最重要是结果自己能坦然接受`然后努力去进步

争取下次的胜利

要往好的地方去想`做人要乐观点`呵呵

你才会发现生活其实很美好！

我朋友出嫁的时候我一跟她说话我就哭了。

我舅妈生了孩子以后，我只要一看到她眼睛就湿漉漉的，还带哭腔。

其实，是因为你善良。

逼迫自己去做一些，自己想去做，但是又不敢做的事情！虽然有时候会思想斗争，不敢去做！但是，只要大胆迈出第一步，即使是失败了，心里的压力也比不敢去做小！如果成功了，那么，自己会有一种成就感！

去做自己不敢做的事，就会变的勇敢。

不论你听了多少建议，不论你懂了多少理论，不论你有多少心理书籍，如果你不行动的话，那么你只能以失败告终。心里内向胆小者，都优柔寡断，做事之前喜欢思前想后，非要等到万无一失时才肯动手。结果由于思想过多，搞的问题复杂化，最终没做就心里放弃了。天长日久，胆小的性格形成了。

可以观察那些胆大的人，他们总是行动第一，对于事情，他们并不是想好了才做，而是做完了再想，这样，就得到更多实践机会，而不是空想，就更贴近现实。

所以，马上行动吧。

具体怎么做呢。告诉自己，不要怕失败，（这个很关键）要有冒险精神，冒个险吧，虽然会很痛苦，但是回忆却是精彩，要有豁出去的精神，当你第一次豁出去了，你就再也不怕做第二次，你就在也不怕这件事了，你在这件事上就是强者了。

不要在意别人怎么看你，性格内向者，感受强烈，更注重他人的看法态度，因为思想过多，结果造成不必要的负担。所以每天早晨起来对着镜子最自己说，我很好，我不需要在意别人怎么看我。其实你无论做了什么丑事，随着时间的推移，别人都会忘记，而且对于你认为的丑事，其实很多时候别人都是没怎么注意到。

培养自信心，没有自信根本源于内心的消极暗示，一个人也许非常优秀，但如果总给自己消极的暗示的话，也会自卑，相反，一个人虽然很穷很丑，却可以相当自信。观察自己的思想，会发现你的思想总给自己一些消极的暗示，成功了，是意外，失败了，是必然。天长日久，就自卑了。要强迫自己的思想，往好的一方面想，不要把自己看的那么差。更不要恨自己。

人无完人，每个人都有优点和缺点。牛顿一生不敢与人交往，终身单身，他的研究都是默默一个人搞完的，但他影响了整个世界。要接受自己，这是克服自卑的第一步，要爱自己，喜欢自己，发现自己的优点，多照镜子，多看看现实的自己，不要在每件事上都过高的要求自己，要懂得欣赏自己。这样你才能自信起来。

多行动，自信是在实践中培养起来的，多做，你就会发现，一两次成功就会给予你无比大的自信。

放慢心态的脚步，不要希望什么事都一步可以搞定，暂时没有成功，或没有效果，不要放弃，继续努力，让长期的努力来解决你的问题，你将取得更多的成功。获得更多的自信。

但是这远远不够，记住改变的过程是痛苦的，最痛苦的是坚持，性格乃常年累积而成，非一两日可以改变，所以坚持才能成功，放弃将会前功尽弃，不要放弃。

人来到这个社会就是为了别人活,为了社会,为了自然规律,来到这个世界就是来受罪的,只不过要学会生活,从生活中体验快乐.古人云:人生难得糊涂. 我们活在这个世界上随着年龄的增长承担的责任也会越多,压力也会越大,必须是要付出再付出,没办法,这就是规律,有些事情是人所不能为之的,顺其自然的最好,是你的永远也跑不掉,不是你是怎么也得不到的,暂时的得到最终也会失去的，所以顺其自然,只要你努力了就好,就不会后悔的,心胸放宽广点,谋事在人,成事在天,就是这个道理.

勇敢生活，简单快乐！

这是我人生的至理名言，现在，让我们一起对自己说：

我最勇敢，我最坚强，我什么都不怕！

人生不可能什么都能够做到最后，总要留一点给别人的对不对？

所以，凡事不要太过，适量就好。

害怕的另一个原因就是来自于自己的心态问题

相信自己，一定可以战胜！

生活里，最大最强的敌人，往往都是自己！

所以希望你可以正确对待生活中的点点滴滴，勇敢面对一切！

祝愿：越来越好！

好强是好的！可能你一直从小就活在所有人的期待中，也一直是他们眼中的好孩子，而你呢，也一直努力着让自己做的更好，总是不希望大人为自己操心，你越是努力做，感觉到的压力也就越大，建议你多想点开心的事，其他的事不用你操心的你就不要去多想，不要给自己包袱！做回真正的自己！！！

2、人为什么总会感到害怕?

是心理作用。

心理作用

害怕的问题在现实中出现过吗？纯属消极心态

因为没得安全感呢，害怕失去，害怕是梦一场

还有抑郁

厅局级

心虚~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~