健身人员什么心理需求，健身者的需求是什么

1、健身者的需求是什么

1.喜欢，向往，并平时就注意锻炼。

2.公园少，设施不完备，设施损坏不能及时维修或不维修。

3.只要能达到自己想要达到的锻炼效果，身心愉悦就是最好的。对于年轻人来说什么器械都可以的，老年人的需求可能特殊些。

4.在社区和公园里一定要有健身的地方和器材，不奢求什么别的。能适合所有人群的，孩子的设施要和成年人的设施分开。而且要合理安放设施。比如外围有一圈走步和跑步的路，里面放些器材，可以节省空间。设施不要太拥挤，这样容易在锻炼时互相碰撞受伤。对于年轻人有个单，双杠就不错了，其他太复杂的器械不一定锻炼的全面，而且容易损坏。有较大的休息的地方，这样可供锻炼的人休息，也能让老年人一起聊天，让他们心情愉悦。

5.喜欢那种随时都能做的运动，方便的，全身性的运动。

我觉得健身不需要太多的设施，自己想要健身的话随时随地都可以，例如跑步，俯卧撑，打太极拳，即使每天早上出来逛逛也是可以达到健身的目的。当然健身的前提是身体适合，再就是得坚持，如果不坚持的话那根本就不用不谈什么健身...

1.我蛮喜欢健身的。

2.还挺齐全的。只不过有一些不太实用。

3.比如说练手臂肌肉的，胸肌和腹肌，背肌，大腿和小腿

4.价格便宜些，尽量不要太多人

5.篮球

你好！其实你玩了六个月，我相信应当有成效的，只是不练反弹而已，我觉得你加入跑步这个环节最好，慢跑也行啊！每天半小时以上，跑后再作哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等居家运动，还有，不要喝纯牛奶吧！它含脂肪高，酸奶就不错！个人认为专业健身教练的计划会很好很完美，可我们达不到要求，个人见解，仅作参考，谢谢！

2、练健美要有什么精神

健美是一件智利与体力共进的锻炼，健美不需要什么精神，需要的是在你不断地进步中时刻审视你的成果，突出发现自己的成果，信心与希望就会增多，当你抵抗了懒惰的心理以后，你在不知不觉地就会感觉到身体在变化。

在锻炼过程中要学会幻想，幻想自己在发力的时候肌肉细胞在膨胀，在爆发力量，激起自己内在的最大潜力，从而把锻炼做到极限，这样成效很显著的，同时抵抗了你得懒惰心理。

一般锻炼一天休息一天，促进肌肉增长、饮食也要科学（具体方法，参考健美与饮食）。

综上所述：健美需要的就是懂得发现你自己的成果（体型，肌肉），在审视的同时激发信心与自信。至于困难，那就是懒惰，必须具有吃苦的精神。炼健美终身受益，你在人面前会显得精神 有魄力，给人的印象阳刚，至于培养了什么如果你已经开始健美了，我相信你自己已经体会到了。这点不用我多说。

我也是一名健美爱好者虽然成效不大，但我依然在坚持，我相信在你我共同的努力下我们都会有所成效的。

希望我的建议对你有帮助，这是我锻炼的亲身体会。

祝你健美成功！

3、能够很多年坚持努力健身的男人是什么心理和想法?还有精神支柱

为了个好身体嘛 ,./

你好！

cvcx

如果对你有帮助，望采纳。

性格

4、健身为了什么,说什么为了健康都是空话.健身就是为了裸着好看,...

健身说白了就是为了逼格高，身材好吸引异性，我当时在创体学就是为了增肌，看着有型

你说呢...