什么是心理高手论文，心理小论文

1、心理小论文

就是写一篇论文，表达出你的一种心态，一种心情。

2、社会心理学论文怎么写,高手帮帮忙

我也是这个专业的，去年写的论文，记得当时还是找闻闻论文网的老师帮忙的，很不错，从开题报告到最后的修改定稿，帮我省了好多事，老师一会让我改任务书，一会让我给他看修改的稿件，闻闻论文的王老师都不厌其烦的帮我弄好，搞得我都不好意思了。如果想咨询这方面的文章，可以参考下哦。~嘻嘻

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3、紧张是一种心理素质吗?

紧张是心理能量的一种表现。任何人只要掌握了将紧张转化为能量的方法，并且妥善地运用好这种能量，就一定能创造出令人刮目相看的成就。

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。

1.微笑。

当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。

2.对自己传递积极的讯息。

然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。

3.运用想像力。

随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。

4.与身体的感觉联系起来。

与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。

5.想像紧张感正在消失。

用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。

6.返回目前的活动中。

最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。

紧张只是一种情绪体验，而并非心理素质。无论心理素质好坏，人都有可能体验到紧张。适度的紧张体验，能调动人的生理、心理机能，有助于提高人的素质。但过度的紧张，则可能导致焦虑症的发生，不利于身心健康。

适度紧张是好的心理素质

4、哪位研究心理学的高手能告诉我弗洛伊德的自我,本我与超我的具体定...

呵呵，本百事通刚好有这方面的知识。根据弗洛伊德心理学理论中,人格有三部分组成:本我,自我,超我.

"本我"简单来说就是就是欲望,比如:饥,渴,性;自私,野心等等.然后很简单就可以知道,本我是尊从快乐原则的,不考虑时间,地点,方式,而是趋于寻求即时的满足,追求的是本能的心理能量的即时的释放和发泄.

"自我"简单来说就是理性,自我的目的就是通过现实理性的原则使本我得到满足.比如说:你想玩游戏但"自我"控制你不能玩,以为今天作业还没有完成.

"超我"简单来说就是伦理道德.超我是在自我的社会化中分化出来的,目的是为了更好地监督本我.比如说:近亲结婚.

自我就是现在的你自己，奔我就有各种难以启齿的生理需求的原始自我，超我就是你的极限能力的那个自己的体现。

定义在《人格心理学》上面。

人格的结构分为原我、自我和超我

原我与无意识相一致，包括性欲和攻击本能，也包括无价值判断，追求即时满足和缓解紧张，它服从快乐原则。

自我与理智相一致，介于原我和外部世间之间，使原我寻求享乐的要求置于它的控制之下，它服从现实原则。

超我与良心道德相一致，朝著完全压抑原我的方向发展，使自我实现达到完美的状态。

书比较多,一般的心理学上书都会多少讲一点,建议你可以看专门研究弗洛伊德的书,其他的像"变态心理学'上也较好!