为什么会心理高敏感，为什么我总是很敏感

1、为什么我总是很敏感

尽量将心胸放宽.虽然说起来很容易，可是敏感的人，做起来却不容易;我也很敏感,经历过一些,受过一些深刻的教训或事情,也会变得很敏感容易焦虑.我也正在努力想克服这些.一切要靠自己,加油吧.认为 对一些事和人不要太在意细节,不要看得太重,让自己不潇洒,太累.遇到问题时候,我们要记得提醒自己，没什么大不了的.天踏下来还有胖子顶着呢

不要太留意细节，多去户外走走

一般来说女生都比较敏感。

因为女生是感觉动物，而男生是视觉性动物。

害怕突然出现的事物，是本身对还没出现事物的环境怀有不安全的感觉，这有可能是你最近生活中的某些事情让你失去了原有的安全感，所以身体和心里在一定程度上会处于比较高的应激状态。

解决的方法：重新找到你的安全感，想想是什么让你感觉你没有什么依靠了，你的生活“空”了一截，如果是爱的真空，可以考虑寻求自己信赖的伴侣（不过要是信得过的才好）；如果是迷茫于以后的生活，还是想想自己的梦想是什么，然后永不放弃地去追寻。

当你感觉到危机四伏的时候，给你最信赖的人打个电话，告诉他你的痛苦，让他分担你的沉重。

说明你细心

2、为什么我会这么敏感?

人的心里都是自私的，你如果这样想是没什么的，毕竟这只是心理活动，只要你的行为不小气，心里怎么想别人是不能知道的，只有行为表现狭隘，那才是真正的心胸狭窄，所以你最重要的就是在行动上不要斤斤计较，做事得大气，那样你的心理就不会老是计较那些鸡毛蒜皮的小事了！

可能有点，慢慢改没关系

这是因为你过于在意自己在他人心中的形象!

才会过于注重细节!青春期的少年一般都会有!

也反映出你的内心是怕孤独的!既怕孤独又怕和不熟得人过于亲近!并不是心胸狭窄!

建议你以后再有这想法时立即打断思路去想别的!

还有就是对他人的行为语言不要想太多 想多就容易想歪!

平时多想开心的事!

我感觉你是不是最近有什么烦心事啊？

你知道吗？只有更年期的人才会这样的感觉，呵呵 你才多大啊 也不可能啊．

我感觉你可能现在比较在乎你在别人心里的位置了．我决的无所谓啊 有句话怎么说的 走自己的路叫别人说去吧．你想干什么就干什么呗，你管他们说什么呢．你要活的自信啊 自己懂得欣赏自己啊．

还有你是不是老想叫别人尊重你或是注视你啊．如果想这样的话你就得先尊重别人，或是想一些办法能让大家高兴了，他们也就上感子和你聊天啊 或玩啊 等等．．．．．．

有时候不要注重别人怎么看你，自己感觉不错就好啊 反正没做什么亏心事 爱说什么就说什么呗 人有时候能装糊涂就装糊涂 没必要想的那么仔细．有句话说心宽是福，我就是这样的 妈妈就说我心长在肚皮外面了，哈哈 你想想 一天老是琢磨那些事 多累啊．还生一肚子气何必呢，高兴也是一天 不高兴也是一天，何尝不天天高兴呢，把那些不该想的东西都扔掉．高高兴兴的．要是心情不好了就出去散散步，或长吸几口气．嘿嘿．祝你快乐～～～每天早上起来对这窗户喊几声：哈哈哈 哈哈哈．．．．．

典型的一个需要得到别人的重视的心理！

初三了，学习压力很重，所以理所当然的会很敏感，也希望得到别人的关心和呵护！那其实解决的方法很简单，不要憋在自己的心里，大胆的直接的把它说出来！比如有同学把脚放在你的椅子下面，你很不舒服那你给他说啊，你直接就说同学，不要把脚放在我椅子下面弄可以吗？你要是不说别人永远不知道，人家当然就更不明白你一天在郁闷什么了~~

还有，别人在聊天，你怎么知道人家不要你加入？这是你自己的想法吧？难道别人直截了当明明白白的给你说，某某我们在聊天呢，你不要过来和我们说话？别人没有啊，是你自己敏感了，不愿意加入别人而已！也许这时候别人想的是，你这人真傲，都不和我们说话！

多多和大家沟通，多多的做自己喜欢做的事情，找到一条可以发泄自己情绪的方法，懂得怎么样控制自己的情绪，学会怎么样让自己放轻松，这些你都需要学习，当然这也是一个成长的过程！

加油，好好的调节自己！

是不是我的问题等等,做得开心,自尊心强,其实你没必要这么做,想为什么同学不回答.深深的吸一口气,你主要是觉得你自己做得没错,只要是你自己做了的事情,是不是我说的不对,思想成熟了就好,放松一下心情吧. 而且你现在还是学生吧.很在意别人对你的看法.懂得爱惜自己才是正道,处处以自己为中心,不是为别人而活的,不回答你,别人说什么都并不重要,对自己的要求也特别高,是不是我表达有问题,所以你跟同学说话的时候.你是为自己而活的,你就会想很多事情.越想就越生气,以后经历的事多了你本人比较自我

3、为什么我现在变得这么敏感,在别人看来很不值一提的事我却总是焦...

我也是你这样过来的，建议去交个大大咧咧的好朋友，那么不知不觉就会变得越来越不计较，还有尽量做好自己，有了错误及时认个错，还有实在不行，你就对自己的行为做最坏的打算，想想最坏也就那样，没啥了不起的，慢慢的就放开了，其实我们都是平凡人没有太多的观众哈，没事可以多看点心理学的书，祝你开心

不要不断猜测别人的心理，自己在别人心中的地位什么什么的。

不要太在意别人的想法，做最好的自己~

以前的你或许大大咧咧,拿得起放得下,不知怎么了,你开始关注好多,会考虑别人的看法!总之,放下了,你就快乐了,至于能否做到就看自己了...

成长的期间里,你的心里对什么事情,感觉很新鲜很奇怪,想要把每件事情,搞清楚搞明白,这是每个人从小时候到成长的学习.

4、为什么有些人就是那么敏感?

说明你是一个责任心很强的人

因为他们没有安全感

空想不如少想一点多做一点实质的事

只是因为他（她）太在乎你了，所以可能太敏感了！

要不然的话，为什么有点点小事就要耿耿于怀

这说明你在他（她）心里还是有很高的地位的

心理上有些东西,他感到很认真.但有时后言者无意,听者有心啊!

因为你想去想，你的感觉就是这样：如果我不想，我没事干，可是我想了，却觉得越想越无聊！

你的心理承受的自己的压力，你需要好好调整一下自己！努力学歌、听歌。或许能好点！

5、人大了为什么对事物总是这么敏感?

正常的心理历经阶段，长大意味着你的身体和心理的双向成熟，同时你对于周围人和事的看法也会上升到一定高度。如果你正处在青春期，那就更正常了，我上中学时，一看别人窃窃私语就总以为是在说我坏话。嘿嘿。

不适应

6、为什么自己总是敏感多疑,太在乎别人的眼光,做事清也朝着悲观的...

可以咨询心理医生 自我调节 一点一点改变自己 做事前好好考虑一下 别人有缺点 你也优缺点 想办法转移到优点上 平时参加参加户外活动 心情好 才能阳光起来 阳光了就不会悲观 不要太在意别人 自己活的高兴才是真正属于自己的人生 这社会什么性格的人都有 每个人都有自己的优缺点 你又左右不了别人何必纠结于此 弄得自己大半生过得痛苦 好好参加些社交活动 对你会有好处的

困惑时你就多读书

轻度忧郁症。这个情况很大部分在女性群体居多。如果不想药物治疗还是自我调节，试着转移注意力。凡事不要强求，顺其自然。

要树立自信，认真做好每件事，就会信心满满。

去看看心里医生

再看看别人怎么说的。

多交一些乐观的朋友，周围的环境和人会影响到你的，把自己的思路打开