为什么心理压抑身体也会疼，人心理难过为什么生理上也同样难受

1、...突然起来就特别的难受,心情压抑的很,然后就犯胃疼.为什么?-...

躯体化现象。长期焦虑和抑郁造成的。可以转移注意力不去想那些事。

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身心病，调节好心态，注意别抑郁，想开点，胃就好了！这种病很常见的。

哭一场吧。。。哭出来会好很多。。。心理压力大了之后会导致心情压抑。。。胃也会跟着疼。只要发泄出来就好了

2、为什么心里紧张或者抑郁想事多的时候四肢关节会酸痛?

这是两码事。关节酸痛可能是缺钙了吧。

气血不通畅。

只要是血液循环根不上.身体现在处于亚健康,建议你早点条理.

人在忧伤的状态下比快乐的状态下是有很大差距的

腰间盘突出

3、为什么当我心情不好,生气,难过的时候我的胃就会很痛啊?

首先是心理作用导致你觉得每次生气以后就会胃部不舒服，最首先要做的就是要摆正心里位置，让自己的心情平静下来，慢慢处理不开心的事情 不要急躁，解除你的心理矛盾 生气尽量不要 控制自己的脾气 生气对身体也很不好的

可能是你的心理作用.产生了影响,当自己不开心的时候.可以听听音乐.或者出去散步.对自己身心也有帮助

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。

也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。

我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

从你的问题一看就知道你是经常的这样啊`~要不不会说这说那的毛病的哦~所以尽量不要再让自己发生这样的事了`别把自己心情搞的那样不好`~我知道有的事是难解决的`那你以后就别再去接受了啊`~多感受感受人间的繁华吧`~你会觉的生活是如此的精彩，你的病症就好像是某个人得一种病而有敏感一样。。。

签名：Ｊun