人为什么会极度忧虑心理，为什么人容易忧虑

1、为什么人容易忧虑?

人的气质在很大程度上来自遗传.胎儿在母体内就已经开始感受外面的世界,母亲的喜怒哀乐直接影响到孩子性格将来的发展.胎儿脱离母亲体的刹那间体会最深的便是孤独和焦虑.这种情绪将伴随人的一生,尤其在人的生活遇到波折、不幸的时候,人时常会变得非常忧郁.如果得不到及时的调节,长期处于忧郁情绪的控制下,人就可能患上抑郁症,难以自拔.患有抑郁症的人由于在行动中不能表达自己,他便会产生绝望、断念和自弃的想法,觉得有一种不可逃避的变幻莫测的神秘力量、一种充满阴郁和痛苦的魔力,始终跟随着他.这种魔力继而把人推入绝望,就如同走进了一条阴暗的死胡同,这种绝望之光一步步漫射到人的内心深处.他想挣扎,但他内心的痛苦和悲哀却在不断上升,而且越来越强烈.于是,是生? 是死?都欲罢不能.

贪

2、为什么人总是有那么多忧虑呢?

飞飞！！人的忧虑是因为人做事要思前顾后，有脑袋的人都会知道做事要留一条后路给自己的！！愚蠢的人才会直接做事不顾后果。明白了嘛？

因为现实总是残酷的！

因为人有大脑、

会思考、

3、为什么人总是那么忧虑呢?

调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~

明天太阳照常升起~！~

好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢

很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了

生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~

在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美

人生要是那么顺利就不叫人生了

人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情

人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹

不要再烦恼了 开开心心的面对没一天

祝你天天开心 事事顺利！！！

这是人性的本能，从你懂事你就应该做好忧虑的准备，随着年龄的增长，你要忧虑的事就更多，最不用忧虑的时间段在1-5岁之间…

因为考虑事情的出发点不同，角度不同，所以考虑的层次不同，当然就带来很多副感情了

因为人生的选择太多，太难，太重要。。

4、为何现在的人那么忧虑?

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。

只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。

没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。

比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。

只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。

对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。

有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的.每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。

必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。

”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。

只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

那是因为现在的生活节奏太快了，使人感觉力不从心呀。害怕自己被社会所淘汰。所以产生了那种忧虑感！

假设可以向你赋予一种超凡的能力，那么你想拥有何种能力呢？ 选择你所憧憬的答案吧。1. 透视能力 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了1号答案—透视能力—— 困扰你的是人际关系能力 2. 预测能力 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了2号答案—预测能力—— 困扰你的是经济能力 3. 瞬间移动 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了3号答案—瞬间移动—— 困扰你的是体力 4. 意念 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了4号答案—心灵致动—— 困扰你的是忍耐力 5. 人体透视 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了5号答案—人体透视—— 你希望逃避社会压力 6. 飞翔的能力 从这个测试可以看出，你认为摆脱目前的状况需要什么样的能力。换句话说，你所选择的正是你目前认为最为欠缺的东西，由此可判断你的心理压力。 你选择了6号答案—飞翔的能力—— 困扰你的是性能力

人的不满足性决定了人会不停地去追求现在所没有的东西或更好的东西,在这个过程中,就会产生快乐和不快乐.这个与在什么年代无关.

5、人为什么总会有忧虑?

因为毕竟人还是人，是人都有忧虑，古人说过人生于忧患才能死与安了、

因为对事情的担忧才会有忧虑的心理。

如果有什么其他问题或还有什么不解可以通过QQ或追问继续询问。

因为是人啊

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

6、为什么人会忧虑呢?

人是有思想，有感情地，有七情六欲很正常

从前看毕淑敏老师好像是这么说的：

忧郁（虑）这种负面情绪的源头，是个体对失落的反应。从这种意义上讲，由于几乎是人类种渺小的动物，面对苍穹是，与生俱来的恐惧，所以我们无法从根本上消除忧郁（虑）。

我觉得说地挺有道理，是人都会忧虑。

只是真的忧虑的时候，可以试着去确认让我们忧虑的到底是什么并加以处理哈

如果是无能为力的事，就试着去合理化，放下吧。

```人本来就是一个多情善感的动物!!!烦恼了!!无聊`了`累了`烦了`发傻!!这是最根本的`

就一个字＂傻＂．直觉告诉我的，呵呵．

人是有思想有感情的动物，之所以有忧虑，是因为有某一件事不是他自己能把握成功的，也就说成败与否他自己主观说不了算，这样就需要想办法把事情办成，这期间就不可避免的产生忧虑情绪。