什么是自我心理防护，什么叫自我防范

1、什么叫自我防范

自我保护是个体维护心理平衡的一种自发性行为，即是通过压抑、补偿、文饰和升华（虽然这些词组是在精神分析学派中产生的，但是在整个心理调适和心理咨询过程中，他们是通用的）的手段改变对心理紧张的主观感受，掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险，用以减少痛苦以及对痛苦的意识，达到心理平衡的行为反应。

中文名

自我保护

定 义

个体维护心理平衡一种自发性行为

方 法

通过压抑、补偿、文饰和升华

意 义

应对各种侵害和灾难是非常必要的

2、心理学上的自我防御机制主要指的是哪些?有什么具体体现?

以个人看法就是排斥他人，孤立。

这个嘛，比较多的，但是大多表现在你和不熟悉的人上，例如你不想接近她，不想和她说话之类，

3、什么是自我保护意识

就是自己保护自己的一个意识

为保护自己而谨慎慎防对方，不会轻易将心放在他人的手上

最近，我看了好多关于安全方面的电视片，那么现在我就给大家来介绍五种自救方法。

一，你被歹徒抓去的时候，歹徒要捆你的手，你该怎么办？正确的方法是：歹徒在捆你手时，你一定要将手腕使劲的张开，这样，在歹徒不在的时候，你的手腕一合，绳子就会松下来，这样，你就能够逃脱。

二，当你一个人在家，有歹徒在橇你们家的门时，你该怎么办？应该制造家里有大人的假象，这样歹徒就会放弃作案。

三，当你独自回家，发现家里有小偷，你该怎么办？这时千万不要大吵大叫，要找附近的邻居来帮忙，这样你可以安全保护自己。

四，如果被海蜇蜇了，你该怎么办？一定要用肥皂水冲洗伤口，这时就可以减轻疼痛人，并起到消毒的作用。

五，我要提醒大家，一定不要在马路边玩耍，过马路时，要看人行道两边的红绿灯，如果是绿灯才可以通过马路，如果是红灯那一定要在路旁耐心等待。

我给大家讲的关于自我保护的知识，大家都记住了吗？

最简单：用手去碰火苗。在感觉到痛的同时手就收回来了。

精神上的参见101种心理防御机制