为什么要定期清理心理垃圾，为什么老是要整理自己的心情

1、为什么老是要整理自己的心情

不整理自然是有点乱

我们不是经常会说：心情很乱！

所以整理好了

才能自信快乐的继续 ```

从你经常整理情绪来看，你应该属于多愁善感的类型。确切的说你很有上进心。常常给自己定一些目标。往往因为各种原因达不到效果。于是不停的去调整。反而越来越糟。我建议你不妨制定一个最简单计划去实行。当你成功后你就会有信心。然后再做另一件事情。当这些事情一件一件成功的时候，你做任何事都会有充分的信心。你也就不必再调整心态了。希望对你有所帮助。

其实天很蓝，阴云总要散]

[其实海不宽，此岸连彼岸]

[其实梦很浅，万物皆自然]

[其实泪也甜，当你心如愿]

我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！

其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！

所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~

祝你幸福

人生难免遇到不开心的事。心烦也是正常的，整理一下就什么都好了。。。

因为心情会害了自己。心情不好的时候 对待家人朋友的口气和语言都会再次伤害到他们，使自己的心情更加的不好

心情可以使人乱性

2、“生活需要经常地清点”

生活，就像一张白纸，人类用不同的颜色不同的画笔将它画得多姿多彩。生活，就像一面镜子，映出了人类生活的种种；生活，就像一首歌，唱出了人类的心声……

即使生活中有多么的美妙，里程中有多少行李需要携带，但太多的行李总会把人压得喘不过气来，因此，生活需要经常清点。

在人生的漫漫长途中，有太多的东西需要学习。一个人自呱呱坠地的那一刻起，就必须懂得生存的方式、爱、交友之道……凡事都要有始有终，要懂得清理不必要的垃圾，避免使自己有过重的负担。

经常听人说过一个故事，想必大家都很熟悉吧。从前有两个商人他们都要过河，他们环顾四周连个船影也没见着，忽然一阵大风吹来，随着河水暴涨漫到了岸上，两人逃闪不及被水给拖到河中去了。他们都携带着贵重的行李。他们不住地挣扎着，想对岸附近的人求救，但无济于事。因为这人烟稀少，想必是没希望了。这时，岸边刚好有人路过，他们急忙求救。那人在周围寻找着可以救生的东西。但是，人的性命要紧，眼看着两人快被水吞噬，他只好冲着他们大喊：“将你们身上那些行李脱掉，再游到这边来，快点！”一人听罢，毫不犹豫地丢掉行李，朝岸边游去，而另一个人却犹豫不决，无论如何也不丢掉，就这样，岸边的两个人眼睁睁地看着他被大水吞噬，却也无能为力，但这怨得了谁呢？自己的决定终究是该自己负责。因此，这故事更加确凿地告知我们，要懂得卸下不必要的行李，与自己的生命进行赛跑。

有的人觉得他人过得很轻松，自由自在，而自己却过得十分压抑，烦躁。但却往往不懂得对自己反省。我认为人要过得轻松自在，就要懂得“提得起放得下”。生活中的点点滴滴若毫无选择性地牢牢记着，会给人生又多添加了一件又一件的行李，使人透不过气来，而常常会因此而萌发一些步入歧途的念头，最终弄得自己身败名裂，遗臭万年……轻则导致自己由于过多的心理负担，而负重过早衰老等。

懂得割舍不必要行李的人，会因此而生活中充满欢声笑语，过得轻松自在。不懂的呢，则每天郁郁寡欢，或许会导致心理负荷过重而整天神经兮兮，疑神疑鬼。

已知：一个人心理负担过重，常常乱发脾气

证明：因为一个人的心理负担过重，会使人的头脑胡思乱想，脾气暴躁，有时会导致心理问题的产生，因此而做了并非心中意愿的坏事。

结论：生活需要经常清点

一个人对自己的生活，料理得有条不紊，定时清理心理垃圾，这样心中觉得轻松。人生定会描绘得多姿多彩。

快快来为自己的生活进行一次大扫除吧！

暑假开始时，我总要清理乱七八糟的书柜和书桌。卷子七零八落，课本藏头露尾，我的《唐诗三百首》又不知到哪儿去了。每次清点，心里都不由得叹一声：又过了-学期，又读了那么多书。心中不由警钟一响：书清点好了，这一段的生活清点好了吗?

或许清点生活不像清理书柜那样机械简单。扪心自问：我做了些什么?为什么要做?做得如何?问题虽简单，却不一定答得上来。应为自己确立一个目标，为着目标而生活，才不会迷茫。"吾生也有涯，而知也无涯。"我们不能把精力投向所有的事，就如同打井，只有在一个地方持续不断地向下挖，才会有甘美的泉水涌出。如果用挖一口井的力气在许多个不同地方都挖下浅浅的坑，那么什么也得不到。

我们清点生活的目的，便是清除那些挖错地方的井坑。我们的眼睛并不很锐利，不能准确识别哪儿有清冽的水。有时也会被飘过的流云，美丽的风景迷惑。在埋头苦干之余，应该抬头看看方向，看看自己的行囊里是否装着多余的东西。这样的回想和检查很重要，会使自己更专注于正确的方向。

生活，需要我们经常地清点，就如同行路人校正方向，就如同商人扔掉背包中的石块。轻装上阵，我们才会走得更远。

当夜幕降临，星空低垂，清凉的风吹散了旅行的尘埃。疲惫的行路人仰望着星空，他的心底有声音在响应。头上的星空和内心的道德法则永远是我们行路的指导。星空宁静如哲人，在繁星下有宁静思索的行人。在思索中我们一点点成长，清点生活中种种欢乐和苦痛，扔掉石头，留下财富。这种清点和思考逐渐在内心中积累起一座不倒的精神之山，在星空和内心的宁静中，这座山将越来越坚固，使我们在行路中不会迷失。

评点：

对书籍的清点引入到对生活的清点，入题自然。以下分三层意思。每个段落的第一句为总起句，结构层次清晰。先说清点生活不像清点书柜那样机械简单，用打井的比方来形象说明。二层紧接前文打井的比喻进一步指出方向对了还需扔掉多余的东西，轻装上阵。三层总说，用一个比喻作结，形象生动，干脆利落，再次强调文章中心。

语言精练，用词准确，特别是文中的几个比喻，尤为精当。

遗憾的是，最后一段里，作者没能进二步指出我们应该如何分辨石头和珠宝，仅仅一笔带过，内容就显空泛了。须知什么东西该留下，什么东西该扔掉才正是文章的核心之所在。内容不充实不具体是我们作文的常见病，也是高考作文的硬伤，在平时作文时就应特别注意。