为什么心理总感觉委屈，为什么我总爱哭,老觉得自己很委屈

1、为什么我总爱哭,老觉得自己很委屈

因为应该是你长期没有放松自己吧。

去一次旅游尽量放松自己。

就会用你的脾气变得更加好。也不会有想哭的感觉。

2、“为什么经常会有可憋屈的感觉?”

呵呵，其实这种感觉真的很怪的，其实没有多大的事，就是太在意对方的想法了，自己才会觉着心里不好受，没事的，一切都会过去的，用从容的心态面对发生的和将要发生的事就好了，呵呵这样你会很快乐的噢！

心里不高兴啊！不要想太多，保持轻松的心态!总是愁眉苦脸的，容易长皱纹哦！

不开心，没有人能理解自己，没有人开导自己当然就会感到委屈了。我也常常有这种感觉，每次觉得委屈了，就会哭，其实不是娇气才哭，而是为了发泄而哭。所以呢，遇到不开心的时候就要发泄出来，发泄了心理就好受了。如果得不到发泄，心理就会越来越难受！

你可以找人发脾气的啊`

``我心情不好的时候就会找第一个惹我的人发脾气的`

3、为什么总是感觉心情郁闷而且一点小事就觉得自己特别委屈还哭的特别...

看来亲是一个感性的人，如果经常感觉很郁闷，那么我建议你可以一个人或者约上好友去旅行或者爬山，放松放松心情，多看看美好的事物，养一些花花草草也很不错。遇到觉得委屈的事情可以换位思考下，或者可以当时就跟对方说你觉得他那样不对，不要什么事总埋在心里，说出来会好点，总是放松下心情，多想想开心的事情。

感性了 青春期吧

哎 受委屈了呀

放松心情，出去玩玩，生活不还一层不变的哦

人总是有低潮期的。难过是难免的，生活中总是会有这样或者那样的困难。不要刻意克制自己的痛苦，发泄出来，然后再努力坚定向前走。

再看看别人怎么说的。

我最近也是，出去玩一趟就好了。生活烦恼的事情太多，埋头苦干的时候也要多抬抬头，不然光看到地上的影子，错过了沿途的风景。偶尔停下歇歇也很好。

4、为什么有时候突然觉得特别委屈想哭呢?

你好，有关你所说的事，我想很多人都可能有遇到，一个人受到委曲哭出来也是一种自我发泄，对身体是有好处的。不过有事是误会，多站在对方的立场想想，或许有的事就不会感到委曲。多方面的去看问题，这样可能会好点。有时要多沟通，极积面对生活，保持好的心态。祝你快乐每一天。

人都有脆弱的时候，哭过就好了

有什么事可以好好谈谈，好好沟通。不要闷在心里。

因为人的心灵都是脆弱的，当压力过大时，或者特别委屈时，会承受不住，这时候哭是最好的发泄方式，所以不奇怪的。关键是要学会减压，多想想快乐开心的事。

想哭就哭出来吧，哭了以后心情会好点的，可以到一个没有人的地方去哭，憋在心里会生病的哦

呵呵，人都有这种时候吧。我觉得挺正常的。

平时有时候事情，当面讲出来，当面解决掉，别把事情放心里。再就是，过去的事了，就让它过去，放过它，也放过自己！

感觉心里酸酸的时候，想想开心的事情！把脑子里，心里，都装上甜甜美美的人和事物。慢慢就好了！~

5、为什么心里会感到莫名的难过呢?

抑郁症的前兆，没事，多和朋友沟通沟通，谈谈心

不要把自己憋家里，多出去走动走动，锻炼身体

我们总是习惯性的 忧伤

像是季节性的、

感到难过。

难过，即使不知道原因，但是，也可以大大地让自己发泄一下，可以锁在房间里大哭...只要是可以发泄情绪的方式，都可以尝试。或许，是觉得这样平平淡淡的日子太受不了了，自己也可以突破一下，做一些以前没有做过的事情，或许可以有些帮助。

那千万不要一个人呆着，找个人聊聊天，或者给自己找些事做才行。

因为放不下，所以难过。

也许是工作的压力，我有时也会这样 ，总想哭，心里好想有很大的委屈一样 ，很闷，也许是事情太多，没有发泄，哈哈 明天就会好了 ，今天尽量找些朋友，或是去玩，会好一点