为什么心理总是很受伤，为什么我总是心情不好,总是很伤感呢我担心我心理是不是出问题了...

1、为什么我总是心情不好,总是很伤感呢?我担心我心理是不是出问题了...

不是的，因为你太重感情，所以你容易受伤

伤感总是由生活中的因素导致的，如果你从小就感觉自己很伤感，那说明是你的性格所致，如果到了某一年龄阶段才突然感到空虚，就是环境的干扰，无论是什么原因，都不是说心里出了问题，而是心里有了特点，想想自己伤感的原因，是不是以后可以避免呢？是不是自己的朋友太少了呢？是不是环境不适合你呢？是不是瘦了较大的打击呢？时间是否可以磨平你的伤感？换个角度，伤感也并不是件坏事，他使你有气质，有感悟，要合理利用，保持沉稳，沉稳，沉稳，积极思考，把所有的好事和坏事都当成一种财富积累下来，久而久之，就会经验老道，保持内心的平静

和我差不多，高兴不大起来，我们天生就是这样。

2、为什么我的心总受伤?如何治疗?

活得很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

是因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

3、为什么人的心灵这么脆弱,这么容易受伤?

心思细腻敏感的人就会容易受伤。还有就是越是在乎一个人，就越是容易受伤。所以要改变认知，要知道人要为别人着想，但是尽量的为自己而活。让自己活的开心些，

4、为何心里总是很悲伤?又没什么事发生,就是觉得不快乐

那是因为你自己缺少找寻快乐的心灵

有时我也会这样 可能是因为胡思乱想吧

还很年级学校的第一名优先考生意人家说说看到了吗？

该出去玩玩放松放松了

那是因为你把心事藏起来了，不愿意去面对而已。

人生最重要的是心态，你是怎么看待那些伤痛，那些得失。比如有半杯水，你是会悲观地想，只有半杯了，还是会乐观地想，还有半杯。这是两种不同的心态。而这样的心态，会很大地影响你对人生的追求，你在人生道路上所做的选择。要记住一句话，态度决定高度，你的心态如何，你的方向就如何。祝你幸福