为什么要找到心理的平衡点，心理问题怎么样去追求心理的一个平衡点.

1、人生的平衡点该如何寻找?

本以为自己是一个看淡名利的人，一直自命清高，让自己置身于名利之外，倾向于享受生活的安闲恬淡，对物质不是太较真，生活上并不太追求高质量，工作中尽职尽责，作好自己份内的事，不追名不逐利，只要一份肯定而已，于我来说便足够了，所求无他。于是常自己笑称，如果在过去，可能乐得与夫君归隐山林，远离是非功利，潇潇洒洒，自由自在，田园生活，寄吾闲情。

常觉得自己这份平和的心态，是性格使然！

但近半年来，却身不由已地置身于一场名利角逐中，虽然到现在也是旁观者，但个中的气氛却影响到了整个部门，原因无外乎“公平”二字。说心里话，从骨子里看不上这种因其背景而受重视被提拔的行为，不过仕途中八仙过海，各显神通，倒也无可厚非，人往高处走，水往低处流啊！没有靠山和背景，吾辈只能在背后酸溜溜地说葡萄不好吃，于是便耿耿于怀，口吐微词！

潜规则在作怪！

工作这么多年，这些因潜规则作祟而成功的例子，太多了，在一些人眼里已经是正常的动作了，哪个不走门子，哪个不托关系，什么事没有关系网能办成？见怪不怪吧！不过当潜规则在自己部门横行的时候，很多人还是心里不接受，失衡的心理便让人牢骚满腹，细想下，这也是正常的，人性有自私的一面，吾辈皆凡人，生在人世间，多少不平事，让人心难安。不能决定什么，但发发牢骚总不犯法吧？

近段时间来，领导难以服众，而不体查下情，而下面人心已涣散，再没有从前的和睦融洽，工作也便逐渐失去了趣味，情绪是会传染的，身处其中，如火自煎，便觉时间漫长，尤其是一个部门中大部分人都心里不平衡的时候，感受便可想而知了！

其实，说到底，争来争去最后又能怎么样呢，人人都有自己的人生模式，别人且不论，就象本人，觉得现在这状态蛮好，假使真的一天，一副担子压在肩头，没准自己还担不了呢，多大的胃口，吃多少饭，自己应该明白，如是，那便心下平衡了。

不能左右什么，只能熙熙攘攘地闹一阵子，青山依旧在，几度夕阳红啊.

人生短短数十载，何必让那些不快影响自己，寻找自己人生的平衡点，滤去不平和烦恼，趋向快乐吧！

首先,谢谢朋友对我的信任,你的信任同时也给我很大压力,因为我的一句话,可能给一个人带来一生的后果,所以我要声明,我的话只是个参考!

你的问题不是三言两语就能说明白的,更没有什么标准答案.这就是说,对于不同的人可以有不同的答案.为什么这么说?因为不同的人对于你所说的“高度”的理解是不一样的，甚至可能是截然相反的。所以我个人以为，你目前的主要目标应该是先搞明白什么是“人生的高点”。

还有，人生是不是象在翘翘板上行走，那只是你个人对人生的理解和认识，那么人生究竟是什么样，古今中外的思想家、哲学家、宗教家，科学家都有很深刻的思考。如果朋友有兴趣想了解这些人是如何理解人生的，那就请你去拜读他们的著作。

我建议朋友到我的空间视频栏目下，起看看相关的一些讲座，那些基本上都是对那个领域最有研究的学者们的讲座，我相信只要你花上一点时间，耐心地看过后，你会找到你自己人生的道路的！

平衡就是我得到乐该得到的，没失去不该失去的

衡量自己的能力吧

2、生命在于什么?

生命在于什么？生命在于心理平衡

人在困难与挫折面前，最需要的是寻找平衡点，找到这个平衡点，你就不会生病，找到这个平衡点，就能延续你的生命。

人在得意与兴奋的时候，也需要寻找平衡点，找到这个平衡点，你就不会乐极生悲，找到这个平衡点，你的生命质量就能有所提升。

生命在于什么？生命在于寻找平衡!

生命在于你自己不要听别人的

生命在于体验

生命在于思考......

我也来回答，但不要选我的答案．

大说，要推动社会发展．

小说，要成功教导改变自己命运的人．

说容易，做很难．

经常会约老朋友在一起话聊,一日聊及生命在于运动?还是生命在于静止?话题。以前,人们对于这个问题似乎从未有过疑问,只要被问及,几乎都会在第一时间冲口而出:“生命在于运动”。普遍认为,运动能促进新陈代谢,给人以活力,能让人看起来精力更充沛,防止各个器官老化,从而延长人的寿命。于是,运动在我们的生活中,显得必不可少。

看看身边的人,“健身”已经成为了最为时尚而流行的话题,早上起个早,本想享个清静,可公园里、马路上,进行体育锻炼的可谓人潮人海。在“生命在于运动”这个理论的指导下,很多人都选择了自己感兴趣的运动方式;比如跑步,比如踢球,比如跳操等等等等【本人选择每天到市老年文体苑打2个小时乒乓球】。很多时候,一些运动对于人们来说,根本就是超负荷的。

有人发现,大强度、持续性的运动并没有让生命质量提高,相反,还让身体受到了不同程度的伤害。再加上日益浮躁、紧张的的生活,让我们的心理变得越来越焦虑,心气越来越浮躁。于是,有人适时地提出了“生命在于静止”这个全新的生命理念。因为在现在这个整体漂浮的时代,修身养性、慢节奏的运动对生命的合理以及良性延续,才更为重要。 一位朋友一直固执地认为,生命在于静止。

他的解释是,生命的精力是有限的,运动也是有限的,你在不断的运动中,生命也不断的消耗。如果你过份地付出你的精力,提前用尽,生命当然就会向你提出挑战!而静止,则能让你的精力和心志可以与时间做赛跑。他说,动物世界里,乌龟为什么会比大多数快跑而凶猛的动物更长寿呢?因为研究发现,乌龟每分钟心跳的速度是20—30下,乌龟不仅新陈代谢缓慢,而且还能使自己的生理节奏放慢。

而一些凶猛动物的寿命并不像我们想像中那样长。老虎、猎豹可以说是动物中的短跑冠军,猎豹奔跑速度达到110公里以上的时候,它的呼吸系统和循环系统都在超负荷运转然后就会产生虚脱,所以这种奔跑是很伤元气的。猎豹的寿命一般是8年左右。资料表明越是凶猛的运动量大的动物,其寿命可能越短。虽然他的理论为很多人所难以接受,但在现实生活中,这样的理论还是被证明并一直被实践着的。

在大多数人看来,运动固然可以舒筋活血、强身健体、使人练就一副好身体,但静止更能从心灵以及身体上带给人们双重的健康。比如练练书法,习习瑜伽,打打太极拳,学学茶艺,做个足疗,在这种静的过程中,人的思想却是活跃的,血液也是澎湃着的,而人们从这样的静态中获得的健康,丝毫不亚于从剧烈的运动中获得的,除此之外,却还多了些快乐呢。 生命在于静止,但这个“静止”不是表面的,是有着更深层的意义的。

除了指一些活动量小,相对静止的运动外,更指“心静”,指人的思想、意念的清静。我们说人身体的健康与否从根本上说与其身体内部经络的畅通与否有着直接的关系,而经络的畅通与否与人的思想、意念则有着更直接的关系。也就是说,人的思想越静,杂念越少,人的经络就会越畅通,经络一畅通,人也就健康了。所谓“通则不痛,痛则不通”,就是这个道理。这或许就是气功为什么能祛病健身,出家人为什么更能长寿的道理了。

3、怎样才能找到平衡心态

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

多看一些成功者的失败经历。注意放松一下自已的生活节奏。可能会好一点。

想要平衡 想想那些没地方住 没饭吃的人吧 人活在这个社会上 当然得追上社会的步伐 如果社会在前进而你却原地不动 你就是被淘汰的对象 社会如果没有了节奏 人类就等于没有了动力 学着减压 学着跟上节奏 你会过得很愉快 也许还会觉得生活在这个社会里很幸福

多和开朗的人聊天就算和对方是聊无关重要的说话，放开心情只要是空闲的时间就算是废话也可让大家心情愉快。要不就找个休息时间和朋友到郊外走走呼吸一下新鲜的空气。

4、为什么要保持心态

1.欲望的追求少点，

2.攀比的心态少点，

3.知足常乐的心理多点

4.心态平衡点，

5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。

6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己.