为什么会有心理适应期，是不是刚开学时都有一段适应期类,天天不怎么有精神,脑子里全是回...

1、是不是刚开学时都有一段适应期类,天天不怎么有精神,脑子里全是回...

可能大家没有注意到提问人的问题下面的“而且 心情也不怎么好”，恐怕，提问人现在对上学感到闷倦、乏味，所以才问了这个问题。切入正题，刚开学的适应期是有的，适应期跟你的心理、心情有关。你期待、喜欢上学，适应期就会短，你不喜欢上学，适应期就会较长些。是吧，提问的同志？

因为你放假的时候已经形成了习惯，

当你放假开始时想熬夜不也是很煎熬么

因为你习惯了这个生活作息了

要好好休息，以开心面对每一天

是的，都会有几天精神不振，一般在一周左右，赶上个双休日好好睡一觉就会好了。

首先要注意休息啊，在家的时候就的按上学的时间睡觉，起床。如果想要舒服：睡懒觉/贪玩，又想要适应校园生活是不太可能的，只有一种情况，你很喜欢上学。鱼和熊掌不可兼得，这老师也教过的啊！

其实一般人都会这样

尤其是住宿生 更需要时间去适应 新的环境

至于多少时间就因人而异了

我第一天放学回家就昏迷了一晚上，到第二天要上学时自己就起来了。神吧？

2、在进入大学适应阶段典型的诱变因素心理的原因是什么?

刚进入大学的学生心理变化是肯定是正常的，原因是？在高中的时候是努力学习，但是进入大学又要人际关系，又有同学之间的关系。嗯，锻炼自己。踏入社会混入群体就好了。

【考查要点】本题考查的知识点是“中学生常见的心理健康问题”，这部分知识需要考生了解。 【参考答案】(1)小明面临的是挫折适应问题。 (2)造成这一问题的原因是考试失败。小明的学习成绩一直很好，他不能接受成绩下降到二十几名的现实。 (3)可以采取以下措施帮助小明摆脱困境：①帮助小明树立正确的挫折观，对挫折有正确的认识与思想准备。②帮助小明确定适当的抱负水平，即根据实际情况确定适当的目标。③让小明适度感受挫折，锻炼挫折承受力。④帮助小明分析考试失败的原因，并提出改进的措施，争取以后考试考出好成绩。

3、为什么人会有心情不好的呢?

人心情不好，主要归咎于人是有感情的动物。当遇到不顺心事候见到不想见的人都会触动我们的心情。

其实啊，人的内心总有那么一种模式，就是顺着不变，不管好还是坏，只要不打破这个惯例，都会让一个人很舒服。在这个过程，即使出现了意外的好事，或者超大的惊喜，都不是很希望的，毕竟他不会总是出现，如果一旦只出现一次，人就会一直去追求，那时，你的那个过程，惯例就破坏了。人的心情不好也就在这个时候出现了，因为很难达到一个目的，或者生活中总是那么多的改动，会让自己不适应，导致心理不舒服。而且，我们也知道，现实社会中，一个人不可能总是一帆风顺，一贯不变的生活下去，总会出现波澜的，那个时候，那段时期，你的心情也会出现波折，有好也有坏。所以啊，人总会有心情不好的时候。

不可避免，就让我们转变思维定势，来接受它！豁然看看待一切的变化，你心情不好的时候会减少很多。

因为他们很无聊

心情是根据自己本身能去调节的,因为自己想的太多给了自己压力,当然就会有心情不好了

如果把事情都看开点,那么什么事情都能变好,那么心情自然就不会那么糟糕了嘿&