人为什么愤怒心理，人为什么会愤怒

1、人为什么会愤怒?

您好、空先生，愤怒 是人的基本情绪中的一种，“愤怒”往往是在自己不开心，觉得很不对劲的时候而发泄出来的情绪，这是很正常的事，空先生 衷心的祝福你以后的日子多怒多怒，谢谢！

生气当然就怒啦

2、为什么人会生气

气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

因为心情不好的时候就会容意生气..

3、人会发怒的原因是什么?

现实生活中容易导致发怒的原因一般可分为外部原因和内在原因

一、外部原因：

1、个人的愿望达不到目的时：例如：考学、提干、转志愿兵、学技术、评功评奖，没有实现。

2、遇到不平之事、言行遇到反对时

3、对某人某事嫉妒时：

4、受人侮辱时、权利遭到侵犯时：

5、上当受骗时、自己的错误，秘密被别人揭露时

二、内在原因：

1、易怒与个人的意志和自我控制能力有关。

人到了青年期，由于大脑与皮下中枢尚未协调、完善，大脑对皮下中枢的控制作用还不强，固而就容易发怒。

2、易怒与个人的身体状况有关。

人在有病、疲劳、困倦时，个人的意愿和活动遇到挫折就容易发怒。

3、易怒与人当时的心理状态有关。

一个人的心境不佳时，也就是说人在不高兴的时候，再遇到点烦心事，就容易发怒。

4、易怒与个人的性格有关：

一般脾气急躁的人也容易发怒。

5、易怒与个人的心理的错误认识有关：

有的人认为：1）、发怒可以威慑别人；2）、发怒可以吸引别人注意，使自己失去尊严复得，挽回面子；3）、发怒可以推卸归咎自己的责任，能获得本来难以得到的东西。

专家提醒，营养缺乏是产生烦躁易怒、坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。

生气了