不关家门的心理原因有哪些,老是觉得自己家门没锁好,是什么原因是不是有一点心理强迫症,即使...
1、老是觉得自己家门没锁好,是什么原因是不是有一点心理强迫症,即使...
对头!
你太聪明了,而且很博学呢~你的心理强迫症不是很严重,有些人会强迫自己干很多事情。
这种事情,我也发生过一段时间。后来慢慢变好了。其实有的时候,这种强迫是因为自己缺乏安全感。
说说我的方法吧:
抑制和分散注意力
抑制,控制自己的行为,你可以是不经意的去看看,而不是那种特意的去查看。尽量把自己的每天一行,变成隔天一行,或者不定期的查看。
分散注意力:在睡觉前或者平时该到时间检查门锁的状况了,就找一件需要很长时间完成的事情来做,直到上床睡觉。躺在床上睡不着了,就想想白天或者以前发生的事儿,做无限的发散性的联想就是不让自己有机会想到锁的事情。时间久了,就慢慢好了~
理解自己,不要去排斥担心的感觉刚锁门出门没几分钟老师怀疑门没锁,怀疑检查类的症状,入股门没有锁你担心的是什么呢,当这些担心出现在脑海的时候,而你所担心的只是你的想法,你可以试着先自己调整一下,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许担心和焦虑的出现,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话
没什么问题啊 只是我们习惯性做好了事情.没去注意。等你想到这事你就不大清楚了
我曾经也有这种感觉,比如手里拿着东西在向前走,总是会时不时的回头看看,感觉自己会掉了什么东西,比如锁了自行车,然后一定要回去再看看,不然心里放不下,干别的事情就会总想。这个跟一个人的性格有关,没有问题,随着年龄的增长会慢慢消失,没有影响,希望回答能帮助到你,O(∩_∩)O~
2、门明明关了,心里却老觉得没关上!
这是强迫症状,但并不能因此而认为你有强迫症。
强迫症状和强迫症是两个不同的概念。强迫症状通常有强迫观念、强迫意向、强迫行为之分,上述病人的强迫症状则属于强迫行为一类。尽管强迫症状多见于强迫症,但我们不能见到有强迫症状的人就诊断为强迫症。因为,强迫症状不是仅见于强迫症,还可见于其他多种精神疾病,甚至正常人。
鉴别强迫症并不难,强迫症患者最大的特点是对自己反复出现的强迫观念、强迫行为非常痛苦,自己无力摆脱,求治欲非常强烈。精神分裂症则不是,他们对强迫症状表现淡漠、麻木,治疗被动。另外,精神分裂症还有其他许多明显的症状,如思维凌乱、内容离奇、情感淡漠、意志减退、行为怪异、生活懒散等等。这些症状只要作认真的精神检查就不难发现。
有些抑郁症患者也会出现强迫症状,一些强迫症患者也往往伴有抑郁症状。两者的鉴别相对难一些。一是看抑郁或强迫症状哪个是原发的,哪个是继发的。二是看哪个症状更严重、更突出。三是看伴随出现的症状,如果有早醒、体重减轻、(情绪)昼重夜轻、自责自罪,则诊断抑郁症。另外,有没有求治欲、自知力也是一个重要的鉴别依据。
强迫症状还见于强迫性人格障碍、脑器质性精神障碍、神经衰弱。
正常人偶尔也会出现一些强迫症状,例如数电线杆,记车牌号,核对账目,查看门锁。但正常人的强迫症状一是出现时间短暂,断断续续,时有时无;二是症状较轻,不影响正常生活和工作;三是没有“反强迫”心理,就是从思想上主动去克制那些强迫的内容;四是当事人并不觉得痛苦,没有治疗的愿望。
所以你大可不必为自己的强迫症状耿耿于怀。
我也是呀!
这是无有安全感的表现..
住个安全的地方吧,
楼上乱讲
PS:为什么最近那么多人得了强迫症
轻微的心理强迫症。一点小事而已。
心理年龄老化的表现之一。
去看看心理健康之类的书籍或是到网上去找有关的资料吧
以下是我个人意见:你可能得了轻微的强迫症,不要去多想,在心里告诉自己,门已经关了。然后转移一下自己的注意力,比如在床头上放一本书,看看书听听音乐什么的,或者和别人聊聊天。
然后也不要因为强迫症而担心,每个人或多或少都有一些心理疾病。其实很多人并没有严重到要去看心理医生的地步。更何况我国的心理医生良莠不齐。
不要去多想,转移注意力,就能缓解症状。
解决的办法很简单,你现在需要做的是:在你关了门以后,立即写在你随身带的一个笔记本上.写上你关门的具体时间,是如何关的.在你不相信或者怀疑你自己是否关好了门的时候立即掏出你的笔记本看看.慢慢地,你就会在下意识里,相信了自己,培养出了你自己的克服这种心理上的小小的困惑信心,由此,你的问题就会很快解决了.
3、不想离开家这是什么原因呢!是不是心理有故障
可能是有些依赖家里,很舍不得吧
家是每个人心中的港湾 虽然说这个话没什么意思 但是每个人在家里还是最舒服的 迈出家门进入社会 什么东西就都要自己来抗了 在家里天塌下来有两老扛着 自己一样睡大觉 在社会没有人会为你抗 所以每个人对家都有一定的依赖的 这个很正常 不是心理故障
太过依赖家里了没事的
4、出门前明明关门了,却还是觉得没关··是什么原因,怎样才能克服?...
有点强迫症心理的吧······你可以关门后再确认一遍,这样会好很多
望采纳,谢谢
可能你有些敏感了。。放松心情。。不要把一些事情想过于极端。。或过于追求完美
不要给自己太多的压力。。
保持平和心态。。转移注意力。。
其实,有时这样也有点好处,就是比粗心大意,丢三落四好。。
5、我不想离开家,是怎么回事啊?就想带呆在家里,即使很无聊.
不想离开家,也是有多种原因的。一般常见的,都是出于安全感的需要。因为家在某种意义上就是安全的根据地,就是疗伤的港湾,就是可以得到无限温暖的所在。离开家,你不知道会遇到什么样的风浪和危险,你不知道如何面对陌生的人和事。出门在外,尽管你会遇到开心的事情,但未知却是人最害怕的,所以你宁可无聊,也要呆在家里。对家过度的依赖,会导致你的社会功能受损,也就是说会使你的心理走向抑郁,所以建议你走出家门,看看阳光,与人交流,让自己的心情灿烂起来。
难道你就是现在时尚的宅族,呵呵我 也是觉得出来工作就是想呆家里,
找好朋友玩玩啊会比呆家里好
每天计划好去哪,或做些什么就不会觉得这样的感觉了
无论遇到什么问题,都不要强求太多;
如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方;
如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了。
有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我一定要去做,是一定而不是可能!
心态说白了,就是自己衡量做人的标准,任何事都是以自己的出发点去想事情的,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情!!
保持良好心态的六种方法
1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想,就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
希望对你有帮助,谢谢
对于这个的问题应该是很多的方面的
可能是家庭的原因,自身的原因等多个原因
如家庭的是原因,可能和父母的关系,兄弟的关系,这都会影响的你是回家的热情。
从父母的角度,父母的关系也是回影响你。
自身一般也你的性格有关
对家太倚赖了可不太好啊
和朋友多出去逛逛
或者,找个人恋爱,也许回有意外的啊
宅男,宅女。这是个蛮严重的社会问题了。少玩点电脑,多出去锻炼下吧,你会慢慢变成熟的
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