为什么心理紧张就想吐，为什么一紧张或者要到陌生的环境工作还有被吓到就想吐，胸口闷，头晕

为什么一紧张或者要到陌生的环境工作还有被吓到就想吐、胸口闷、头晕

你是不是内向性格，羞于和人交往，要多交朋友，参与社交活动，这样就能减少陌生感。

情绪紧张的时候总是想吐怎么办

这应该是心理压力比较大的缘故，第一，你可以去配些缓解胃酸的药物服用；第二，凡事想开点，不要心理太纠结，给自己太大的压力。我有过你的相同遭遇。深呼吸 我也有过这种情况 努力让自己冷静 尽全力 还有就是加强心理素质

深呼吸一下 不见不闻不想不听不问 慢慢就好了

很正常，性格里就带有这种特质，只要从心里想改慢慢的能改得掉的！

没有休息好加上连日劳累所致，什么都不要想赶紧好好的休息下！身体要紧！

深呼吸，大口踹气，然后大叫三声。。。

估计应该好些了

这肯定属于心理疾病，自我暗示导致肾上腺素分泌过多

我最近也是。。怎么办呢？？

我心情一紧张就恶心干呕,人多吃饭的时候...

病情分析:,你好，应该是一种心里疾病 ,意见建议:,估计你就是胆怯的关系 有的人就是 紧张就会呕吐 克服心理障碍就好了

容易紧张,一紧张就说不出话,一说话就想吐,怎么办

要说话时，先深吸气两口。有助于缓解情绪，多锻炼在大家面前说话就会好的。另外，想吐与紧张性胃痉挛有关系，可以吃一片莨菪片解除胃痉挛，喝点热开水也有助于缓解。

去广场，大声喊几句，做到了就不用怕了

什么情况？怀孕了吗？建议多吃酸的食物。

你好！

这好象是神精方面的毛病，加强锻练要有耐心否则今后还有很长的路要走，不趁早恢复。以后会更难。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

先自己对着镜子练习说话，然后在好朋友面前说，再在一堆好朋友的时候说，最后试着在陌生人面前说。说话之前放松，语速放慢，脑袋想清楚后再说，别人不会嫌弃你的。

紧张是一种正常的心理现象，但它也影响着人的生理变化。人一紧张身体神经会发生很多变化，这时我们的胃分泌会明显地增多，胃酸跟生理盐会产生一些气体在胃里串动。通常都是往下排放，但我是往上积压，这样会胸闷。而且唾液会分泌到喉咙处。从而紧张起来就会感到恶心！

你要改变的是自己心里的想法，解铃还需系铃人，你要把自己锻炼的强大，紧张的时候不要过于暗示自己想吐了，要暗示自己我一定能行，我不紧张，我想说的我只要说来就可以了。不要去逃避，为自己而活，不去过分在意别人的看法。

为什么一紧张说话就有打恶心?是心里素质很差吗?有时候不说话紧...

可能刚开始确实是真实的紧张了，而你一恶心，就会让自己忘记紧张的感觉了，那样就让自己养成了这样的习惯了，只要有可能紧张了，你就提前犯恶心了，从而达到缓解紧张的情绪吧，当然了，我只是随便猜猜，具体的问一下医生把

你可以去医院做个心脏检查，不排除有轻微供血不足和心肌梗塞

看医生

现在素质差的人太多了，个个行业都有，应该他的老师就是这个样子

没事，这是你养成的坏习惯，以后不要太在意就会慢慢改掉的

去看心理医生