为什么会觉得委屈心理分析，为什么我总是觉得很委屈.

1、为什么我总是觉得很委屈.

可能最近你的事情比较多，压力有点大，在遇到一点小挫折时，总会消沉，往不好的地方想。老觉得你付出的比较多，但得到的却不成比例，你感到委屈！合适的话，你可以去散散心,放松一下心情！

为什么老觉得自己委屈呢？自己要学会坚强，有些事情不是哭就能解决的。自己好好想想，为什么自己会觉得委屈呢？很多事情只要听过就好，不要放在心上

要学会坚强

减轻压力

那是因为你太求完美了,其实你的情况对别人是多幸福和开心的.只是你自己不知去体会现在的生活

2、为什么我总感觉自己很委屈?

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你 加油

其实，到了我这个年纪，在感情方面，我不会再为谁而委屈自己太多！同样，也并不希望看到对方总是为了迁就我而委屈自己。在我看来，两个人在一起，就是感觉舒服、开心、自在。如果不是，还不如不在一起，一个人都比两个人要轻松自在。有些人，他爱你，可是，他未必就是你最爱的。但是，他会包容你的缺点和性子，他也不需要你改变不需要太多去成为他/她希望或是想要的样子，因为他爱你，真的就是爱你这个人，也许，吸引他的地方未必是你的优点，可是，你的缺点在他看来，他都能够接纳。你只需做好自己，好好爱自己就好！只有爱自己，才值得被人爱...

许真的受了委屈吧，或者你在乎的人不理解你

流眼泪并不代表不坚强，没事的，你永远都是最棒的

那是你付出真情了，你想的到回报，可是、、、、、的不到，你就有好大的委屈，其实你要知道付出也是幸福的啊。

因为你有自尊心，觉得一些事情对自己很不公平，所以会感觉到委屈，多做做运动，找一些朋友说说话 不要将委屈经常放在肚子里 会生病的