为什么会觉得心理很空虚，一个人为什么会空虚

1、心里总觉得空虚怎么办?

空虚是因为你没有找到能说的人，这个能说的你也许你没有珍惜，没有细心去发现，所以想解决一切的烦恼最终还是靠你自己， 为什么到现在都还没有人与你分享你的一切，找到你的原因了吗？

2、感觉心里很空虚怎么办?

心理空虚,是因为自己心里没谱儿,就是突然不知道该做些什么好了,貌似突然变的一点儿激情都没了,我觉得吧,这个嘛,主要还是一种心病,或者是个心结,你可以试着去做些运动,比如跑步,我觉得就不错呀,释放一些你内心压抑的能量,把那些不开心都给释放出去,要不呢,听听歌也不错,听些轻松的歌曲,也调节你的心情呢,然后呢,试着自己去做些你力所能及的事情,找个小乐趣儿,慢慢的就会变的好一些了,这个需要慢慢的来的,终究会充实起来的,愿你开心吧..

刷点老

3、为什么心里总是这样空虚?

你猪啊，说话这么难听。

这于你的上辈子无关。

你要你不向命运妥协没有什么事解决不了。

你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

多做一些 开心的事情啊 呵呵

其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]

4、为什么心里总觉得很空虚好像少了什么似的?

没有目标的生活，是很空虚的。或者，喜欢的人走了，也会有这种感觉。解决空虚的最好的办法就是：让自己忙起来。找些事情做；找朋友们聊聊天；小小的改变一下自己的发型或者穿衣风格；出去旅游，感受感受祖国的大好河山；参加志愿者，帮助别人也是帮助自己；设立工作或者学习目标，不要荒废光阴……总之有很多方法。

少了你需要的安慰与爱……一切淡定了。你也就想开了。

缺少动力，你需要的是有一个自己喜欢做的事情来充实自己！只要有了动力，你就会精神百倍，勇往直前了！你是一个不甘寂寞的人，注定要去干一番事业的人！你会感到很充实的！祝你健康！愉快！

少朋友？？还是什么`？？ 不过上楼的话我也赞同```我也送一个句``微笑面对一切`~！ 这是我对我自己常说的一句话``` 不管生活的压力如何的大``不管碰到什么事情`都要微笑面对一切`` 微笑，是一种态度~！

呵呵 可不可以这样理解 在我们顺风顺水的时候 我们拥有 很多东西 我们不去在意 不在乎 自然留在心里的东西就没有 所以会空虚 在这种时候我们要学会珍惜 比如友情 爱情 亲情 。 还有一种就是没能拥有什么的时候就会空虚 那这就要去争取 去努力 不上进 安于现状 而又对什么都满不在乎的 自然会空虚 加油吧 朋友