严重心理问题的治疗方法有哪些，重度抑郁症的治疗方法有哪些

1、重度抑郁症的治疗方法有哪些

抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

重度抑郁症的治疗方法：

(一)、所有心理医生都该做到的:进入病人的思维模式当中，(也就是站在病人的主观意识中去理解病人)，千万别连自己也难以自拔了。

(二)、医生自己的精神状态，从医治病人开始到使病人痊愈之前，必须要比病人强势。

(三)、陪病人去"自杀"："自杀"的节奏."自杀"的效率.都必须掌握在医生手中，也就是运筹为握列。当然了，结果当然必须是.死不成列。

2、重度抑郁症怎样治疗

在所有精神科疾病中，抑郁症是比较常见的一种，在抑郁症的分类中，有轻度、中度、重度之分，重度抑郁症应该如何进行治疗呢?我们今天主要来分析一下这个问题，看看重度抑郁症应该如何进行治疗。 新浪中医的专家告诉我们，重度抑郁症只要经过科学的治疗，也是可以治愈的，当然在治疗后，也要注意日常护理，这样可以有效防止抑郁症的复发。所以重度抑郁症必须要严肃对待，不然会给患者造成眼中的后果。 重度抑郁症对于患者来说，已经比较危险了，在所有自杀的抑郁症患者里，重度抑郁症的数量占到大部分，所以重度抑郁症患者一定要马上开始治疗，而且最好24小时身边有人陪伴，防止患者自杀。那么下面，就为大家介绍一下，重度抑郁症患者应该如何进行治疗。

1、药物治疗 目前临床上仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。药物治疗对抑郁症患者来说有一定副作用，所以需要患者斟酌用药。

2、物理治疗 通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。物理治疗是一种治标不治本的方法，所以一般用来缓解病情。

3、心理治疗 心理治疗在本病治疗中的地位十分重要，但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法。患者主要通过定期的心理开导，慢慢走出心理误区。在所有抑郁症治疗方法中，必须配合心理治疗，加强治疗效果。 重度抑郁症只有通过科学的治疗，才可以慢慢获得痊愈，希望抑郁症患者都可以早日进行治疗，以免病情延误，重度抑郁症患者有很大机率会产生自杀的想法，所以身边最好有人进行看护，以上就是重度抑郁症治疗的全部内容。

3、得了很严重抑郁症怎么办?该怎么治疗?

氟西汀或帕罗西汀 首先坚持用药

抑郁症常用的治疗方法

抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：

（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。

坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。

“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

锻练是抗抑制症的最好药物

锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物同服或服药不起作用的人来说用锻练替代服药来治疗抑郁症。作为一项合理的替代疗法是值得尊重的。

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

也不能全靠药物啊，心病就要用心来医啊，重要的是你的意志力要坚强。可以做一个训练：在10天内连续保持积级的思考，一个不好的念头或想法如果在你的心中持续了2分钟，就重新开始这个训练。另外就是多交知心朋友，一个人的人际关系在他成功中占到了70%

人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此，为大家介绍一种行为治疗的方法，只要能够按照要求完成，你的生活一定会重新绚丽起来。

找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。

多出去走走，多与人交流，最主要是要保持良好的心情，心情调理好了自然就好了。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

把心里的事说给你最开心的朋友听,多去人多的地方