为什么心理表达能力差，为什么我的思想表达能力那么差

1、为什么我的思想表达能力那么差

沟通中应注意的问题 许多人没有办法表达他的思想，并不是他不愿意表达，而是词不达意。如果能减少沟通中的误会，就能做较好的沟通。 要学沟通首先学习听话，要学习如何听懂别人的话---听话--问话---说话

思想的成熟和人的成熟程度是成正比的。小朋友不要着急，慢慢的就好了。是一个过程

2、为什么有的人表达能力差?

我以前也问过演讲家同样的问题回答如下：其实很多人都有不同程度的地方体现表达不足排出先天问题智商问题后， 大家要注意提升和刻服一个人说话，几个平常很容易影响表达能力的地方：

一心理紧张

二不够自信

三言前没有准备

四无条理

五威信

六说话语气，气势

七坚定准确核心

八感染力

九贴近生活中的实例形容比方让人信服真诚的神态。

注意加强以上几方面的条件希望我的回答能对你有报帮助朋友

除了专业知识欠缺和知识面过窄这些普遍性原因外，表面能力差有几个方面的原因：

首先是语文功底，有的人虽然知道的很清楚，但是语言组织能力差，说话没有逻辑和层次，东一郎头西一斧头，让人不知他要说什么。

其次是心理问题，有的人私下里聊天侃大山都很得心应手，但是一到公共场合，面对很多人说话就心跳气短，大脑死机，这主要是缺乏在公共场合发表意见的锻炼，受到了环境因素的严重干扰。

第三，对问题没有理解透彻，一知半解，所以不能抓住问题核心，无法用最简洁的语言表达出最根本的内容，所以才会“下笔千言，离题万里”！

语言表达能力不是天生的，不能逃避这个问题，严格的说语言表达能力不好做什么都会遇到挫折，所以提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力:

1.多多读书,忌浅薄无知.

即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.

2.话如其人,忌夸夸其谈.

相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作.

3.远离假话,摒除大话.

4.不说空话,制止套话.

5.选择对象,因人而异.

各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理.

经验之谈:

你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。

你还要知道，如果别人会有反馈的话，不利的反馈会是什么？我要怎么回答他。

最重要的，是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵，包括他周边的知识，相关的范例，实践的东西，不断地总结，不断的重复。

人没有天生会说话的，都要靠自己说出来才可以。你现在的阶段如果是怕开口，就把你要说得先跟你的家人说，直到熟练；再跟你的朋友说，可能有些不好意思，没关系，说到熟练；再跟你的同事说，你的领导说；最后，就可以跟你的考官说出来了。

跟考官讲的时候，可以放慢语速，用相对温和的声音.

等你说得多了，你再去关注怎么能够说得更好，怎么对灵活的应对了.

平时多跟别人交流交流，多看书，每天都写日记。

人际关系这关你通过了，那么你就成功了一半。

平时多主动打招呼。给你自己信心，如果自己都不给自己信心，那你的内向什么时候都改变不了。大胆的向前方看，那是你展示的舞台。勇敢面对自己，眼睛注视前方，睁的大一点。

祝你成功!

1/8

摆正心态

心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。

2/8

罗列不足

分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。

3/8

制定目标

接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。

4/8

设立期限

要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。

5/8

学习技巧

在开始实践之前，学习一下相关提升语言表达方面的技巧也是很有必要，我会在下面详细介绍怎样提高语言表达的技巧，这里就不多说了。

6/8

开始实践

俗话说，师傅领进门，修行靠个人，所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口，多去实践。

7/8

总结反省

每次沟通后都要进行反省，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。

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奖励惩罚

制定目标后最好设置奖罚机制，比如在期限内达到目标后，要给自己什么奖励，是给自己买一件漂亮的衣服，还是奖励大餐一顿，这需要根据自己的喜好制定相应的奖励，当然，如果完成不了时，也要接受相应的惩罚，这样一拉一推，对自己完成目标也是非常有用的。

3、为什么最近一年来,总是感觉自己的表达能力很差,

您好，表达能力差就是缺乏语言积累的表现，改善方法有很多的~比如说多多读书，各种领域各种方面都要涉及，有了积累就不用愁没得说啦。然后就是要多与人交流，观察那些善于表达的人都是怎么说话的。

希望能

表达力差,首先是思维不清晰,这可能是心理紧张导致的,也可能是对所要表达的事物思考不够,了解不够；其次,可能是词汇量不够,所以找不到适合的词语来形容.所以,明确原因何在,答案就显而易见了.多练习公开演说,多背诵名家名篇,多写作.要养成每次表达,都努力寻找准确的、新鲜的词语来表达的习惯,久而久之,自然会受益匪浅.多跟开朗表达能力强的人相处。多看一些有关于语言和辩论的节目。自信一点去跟别人交谈。

您是否近一年来欠休息，睡眠不大好。或压力山大。让自己放松心情，多与智者沟通

年龄的原因吧，年轻时表达能力强，年老了表达能力不一定强了，这很正常啊。

一、认清语言表达能力的重要性 语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。 作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。

就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业，这都需要口才。在人们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。

美国医药学会的前会长大卫•奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。

总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。

二、测试自己的语商 语商( lq )是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。 语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。

虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。 语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。

长久以来，人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”——既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。

假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩。 人们的语言交流和人际沟通能力在这个竞争日益激烈的21世纪显得更加重要，语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升。

我们生活在一个有声的语言世界中，语言能力是每个人一生中极为重要的生存能力，语言交流的水平高低就是语商能力的高低。通过进行下面的测试，我们会对自己的语商能力有所把握。

4、理解能力,表达能力下降,是什么原因?

精神因素在作怪。

首先要知道这个年龄是不应该出现这样的状况的，很可能是有个别不顺的事情影响了你的自信，然后由于心理暗示的作用导致反应能力的下降，主要是心理问题。这个你明白了以后就不用担心了，可以适当的调整一下生活规律，一个是早起，不要睡懒觉，起来后稍微锻炼一下，呼吸一下新鲜空气。上班时保持良好的心情，尽量能够微笑，因为如果你着意去保持一个笑容，那么时间久了你就自然而然心情都跟着“笑”了。心情理顺了，你就发现任何事情也是很顺的，然后越顺的事情你就越容易理解和记牢，这是记忆规律。另外平时可以欣赏电视或者看书，看看那些人物是怎么处理事情的，那么生活的经历和手段也会越来越充裕。以后你就会越来越自信，相信你自己能处理这个问题的。

可能人的体质下降引起的理解能力，表达能力下降。只要好好将身体养好，相信理解能力，表达能力会好转的......

学习学的啦，没什么，中国的学生很多都这样

还在读书吧，多和同学们打打球，多到户外活动，多和大家一起相处，别老一个呆着。很快没事的，一个积极健康的生活习惯是你现在最需要的。

5、我的表达能力差啊

挺赞同一楼说的

但是这东西不是演讲，谈话本身就是随机性很强的东西！

不一定就会说到什么地方！

所以别总在自己心里先把要说的想一遍，语言是丰富的，不是死板的！

想说什么就说什么，别拘束自己的嘴！

说话之前别考虑是否这么说会好一点！

畅所欲言~就是这个意思了！发自肺腑，情不自禁的说去吧！

先别讲笑话，要先融入大家的话题里！

你这种情况是需要勇气和自信的~别太害怕自己说的话会被人怎样怎样！

现在怕害羞以后怎么办~趁现在小，脸皮不值钱的时候使劲说！

相信你可以突破自己这一关的！加油~~

要有信心，自己是最棒的！你能行~~~勇敢的说吧！加油！！！！

多参见些户外活动，表达能力是慢慢积累的，不要紧张，可以先对着镜子练习。

先从家人入手吧,多跟他们谈谈.总结下自己表达上的缺点,想想有什么办法能解决,有的时候谈话也是需要一点灵感的...你得要靠你自己去解决这些,自己慢慢体会

这是你长期累积下来的，不是一时半会就可以解决的，得靠你自己持之以恒，慢慢来，不可以着急。你最主要的是没有说话的动力，觉得自己说了也会被别人打断或是也不会被采纳，所以先的客服这点，不论别人怎么想，你先的大胆说出来，不论是好是坏，再来就是多看看书，让自己的语言词汇量变广，那样说话的时候就不会词穷，还有一个就是多看看一些新闻或是大家会关注的东西，那样他人在交流的时候就不会插不上话了，而且和别人有话题聊也是一个好的说话动力，那样就会敢说了，我想到就是这些，希望可以给你帮助，有什么没明白的可以再问

给你几点建议

语言表达能力不好，主要是2方面原因：

1、心理作用影响的，怕羞，怕表达自己的想法。

2、想表达，但词汇量不足，或观点形成困难。

解决方案

第

一、你要有知识量，你要表达的是对事物的观点，嘴皮子利落是一方面，你要言之有物，通过广泛的阅读和平时的思考积累，形成自己的观点。所以平时一定要增加阅读量；另外，要多看一些时事新闻评论，看一些访谈类的节目，注意采访者的提问技巧和被采访者的回答策略

第

二、如果你是一名进入大学的学生，你可以去参加一些学生社团活动。比如演讲社团，比如辩论队，还有就是要敢于去参选学生干部。因为，演讲比赛和辩论赛都是锻炼你在众人面前表达自己思想和观点的绝佳锻炼机会！在众人面前演讲或辩论，使你注意力高度集中，可以迅速、有效提高你的快速思维，语言的逻辑性。比你自己封闭训练强很多。

第

三、如果不在大学，那么你可以尝试与身边人进行话题的讨论，勇敢阐述自己的观点，不要回避交锋。遇到一些社会热点问题，也可以和身边人进行讨论，这样你的语言逻辑，语速等就会得到有效提高。

第

四、普通话水平、词汇量、语速、肢体语言等等细节，可以在平时的训练、日常对话过程中逐步总结，提高

补充：

像你描述的这个情况，显然就是同他人交流出现问题，心里有数，嘴上表达不出来。

为什么不细心的观察一下别人是如何表达的呢？毕竟在一个环境中，不可能大家都不说话，总会有人说话，那么你就要注意他的方式和方法，并且先模仿，后自创，为什么别人讲笑话那么好笑，他是怎么讲的？

人类学习语言，小的时候，婴儿期间，他未必懂得语言的含义，只是模仿，然后才慢慢理解的。

建议，你多看看电视，特别是人物访谈，新闻联播什么的。就算是电视剧也成。细心观察，看别人是如何表述的

6、为什么我表达能力那么差..

什么地方欠缺就应该在什么地方补就。

一、既然希望改变，就需要足够的信心与勇气。先树立自信心。告诉自己我可以。

二、可以多与身边的人交流沟通。主动告诉别人自己最近遇到的事与自己各种各样的经历。主动与别人分享自己的情绪。提升自己的交际应变能力。

三、多阅读有关书籍、。掌握更多的说话技巧。以及面对不同人的方式方法。

四、说话之前可以先想。不要急于给予对方什么答复。在脑子里组织语言，然后再说。、

相信你可以进步。

关于提升语言组织能力，我有以下建议:1.(四量)平时多积累词汇量、阅读量、思考量、讲话量、词汇量是多积累字，词，句，可以记在本子上或多看几遍记在心里;阅读量，多看一些书，对提升语言能力和逻辑有好处，使大脑对文字敏感度，和语言组织时的灵活度，可以通晓文字使用方法，增加对文字含义的理解能力;思考量，平时多留意日常生活中他人的对话，并理解他人对话的意义，目标和使用方法，并假设对话一方如果是自己应该如何作答;平时多在自己心中练习自我内心对话，自己一个人练习虚拟的两个角色的对话，平时多假设在不同情况下，不同问答下自己应该如何作答，以此提升语言组织能力;讲话量，平时多练习对话，包括日常生活中，或在电话，QQ,微信，yy中也可以练习，也就是多练习说，多讲话，多对话从而提升语言组织能力。

2.多观看一些有关语言对话方面的节目，如脱口秀，名人对话，演讲，相声，小品等，这样对于语言组织能力提高有很大好处，多留意他们的语言组织方法，思考方法，和理解层面的多样性，持之以恒，必有很高的突破。

3.尝试写作，因为写作也属于对话的一种形体，可以模拟对话，并提高语言组织能力，而且由于没有时间的限制，可以有充足时间去选择每一个词汇与字的选择;并且可以时刻检查自己组织语言过程中的不当，还可以在写作完成之后检查自己文中的不通顺，不恰当，不合理之处，并改进，这都是写作模拟对话的好处，也是普通对话达不到的效果。

加油!祝你成功!语言组织方面注意两点1.对话层面：练习语言组织能力，多练习实践对话在生活中，若怕出错尴尬，可以网络中进行如YY等，2.练习写作，因为写作也可以锻炼语言组织能力，只不过是在纸上练习而已，而且减少了时间限制的压力。平时多积累词汇量，增加思考量，练习对话，或在自我心里练习腹中对话，也就是自我练习对话，比如做什么事情时候自己需要怎样讲话，应该如何回答别人在假想中提出的问题之类等等。

加上对话时候的心理素质提高如：可以平稳的面对紧张、压力、焦虑等影响顺利对话的阻碍。多听脱口秀、演讲、名人对话节目，若持之以恒，效果很好。

缺乏沟通~

我原来也差不多 表达一件事的时候总是会一卡一卡的说不连惯 后来多和别人交谈会慢慢解觉这个问题的