为什么跟人交谈会胆怯心理，为什么我跟别人说话很胆怯

1、为什么我跟别人说话很胆怯?

你不够自信。为什么要怕问你自己，没人能回答你。（是的。我不够强大，但我不予许恐惧滋生，那是懦弱人面对生活的专利；对。你可以轻视我，但我不予许你那肮脏、代表同情的泪水落在我身上。我突然问这么一个问题，那是我觉得这是可耻的事，这是我不予许发生的。）心态很重要，都是人何怕之有？大不了转身离去，留下个洒脱的背影。懂的人不言，自然也懂。不懂的，多说又有何意义？

因为对自己缺乏信心

不要怕嘛

经常主动和别人说说话，沟通沟通，锻炼自己下，然后給自己一个崭新的自己，加油

介绍你看一下 《厚黑学》 李宗吾

2、和人交谈为什么会有紧张

因为你很胆小很害羞

胆子比较小，怕说错话，掌握不了分寸，这是需要一个过程和学习的。说错话的时候向对方说抱歉或是不好意思，都是可以被原谅的，之后完善改变就行，你就会越来越自然的与人交流，也会渐渐懂得和什么人该说什么样的话。

跟别人交谈时害怕的话，你可以在当时跟自己这样说：

“有什么害怕的啊？他不也是人吗？聊得来就聊，聊不来就拉倒，我又不用靠他生活”！

这样想你就会随意多了。我以前就是用这种方法克制自己的。

因为你信心不足，之所以没信心是因为你不会说话的技巧。呵呵，多看点与人交际的书籍

当你鄙视所有人的时候你和谁说话都不会紧张了．

3、为什么不感和别人打招呼?和人说话总是胆怯!求大家帮我分析一下是...

也许你曾经有一次在重要的场合，或者面对重要的朋友说错了话，有心理阴影了？其实打个招呼没什么的，一个微笑，一句问候足矣。也许对方并没有给你回应，但要坚持。还有，个人认为，解除恐惧的最好方式就是了解，也许等你了解了身边的人，恐惧就消失了，祝你成功！

可能是自己比较在意别人对你的看法吧，怕自己表现不好所以就选择不去做。平时可以多和自己熟悉的朋友聊聊天，慢慢来，培养自己说话的习惯

你好！

你这是对自己缺乏自信的缘故 首先 和别人说话的时候 一定要看着对方的眼睛 可以用一种趾高气扬的态度来面对和你说话的人 这样做可以增加你的自信 但不是真的高傲 只是为了增加你的自信而已 其次 说话的时候语气可以重一些 这样的语气可以为你壮胆 再者 平时走路的时候可以加快速度 拿出干劲来走路 同样可以增加你的自信 这些方法你都可以试试

如有疑问，请追问。

4、为什么和别人说话会紧张呢

你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现，害怕自己说错话会被别人笑话，相信你和熟悉的人就不会这样了吧。

其实人与人之间都是平等的，别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。

给你一些小小的建议，你先试试

1、独自在家的时候对着镜子，大声朗读自己喜爱的文章。

2、试着直视别人的眼睛，听别人说话。

3、找些比较擅长和感兴趣的话题与关系比较亲密的好友聊 一下。

4、参加一些人较多的聚会，试着与别人交谈。

你缺乏自信，这只能慢慢来。 自信+行动，多听看别人是怎么办的，多说多练。 多和同学说话，找自己和他们的共同点让自己融入他们的生活中去，还有路上遇到要打招呼。 交一个知心朋友。同学、同事是最容易成为朋友的

其实你因为什么紧张呢？其实你是缺乏自信，对自己没有信心，紧张是自卑的表现，如果想改变自己，请建立起自己的自信心，口吃是需要板的，相信你有了自信，自然这些症状都会消失的

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自

己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”