为什么做事做不好会有心理阴影，为什么我每次在工作中做事情做的不好的情况下都经常会有一种自责的...

1、一件事情老是做不好,为什么会有崩溃的情绪?

每一件事情都会有它的起因和结果。去做一件事之前要想一想怎么样才更好的解决。可以会事半功倍。情绪的需要安抚好自己。

哈哈，我以前也这样。跟你的基因，激素水平、经历和知识都有关。一般有爆发力的人，可能都这样吧。情绪来的快退的更快，感觉象“发烧”一样。基因是不太可能改变啦，激素水平倒是可以通过饮食来改变（具体可以问下医生），加强个人的阅历、知识打人的观念就会改变，观念变了一切都不是问题！但是这些都是长远的计策，应该先从容易下手建立信心。不管你多冲动但是人的精力是有限的（当然除非你开挂），如果能事先把情绪发泄出来，就想泄了气的球，还能弹多远？当你发现自己情绪波动了在不发泄要爆发，那你就赶紧去发泄，发泄的方法有很多，比如呐喊（如果你不怕被当疯子的话），做一做你喜欢的运动（打架除外），大吃特吃（？），让你的情绪发泄出来就好了。不过有时候会比较突然，所以你发泄情绪的办法最好是能随时用上的。 还有一个好方法就是交一群不会发脾气的朋友，最好是慢性子的，耳濡目染嘛，如果你想他们发脾气你就会感到自己象个sb一样，他们根本没反映。（我的性子就是这样被一群蜗牛给搞没了- -）

愿好人一生平安。

失败次数太多，导致自信受到沉重打击。

2、人做事失败了为什么有沮丧的行为呢?

再接再厉，

自责

受到打击了.

没有看开 把事情看的太重了 做什么事都有失败你不可以看得分太重了失败就失败了你在沮丧也没有用的 看开了就好了知要自己人真做了就事对的 而有的人不做就认为做不好不去做这样的人还不如去做了二失败了的人 最重要的事自己敢去尝试 而他们试也不敢 以后不管做什么事只要自己认真做了不管失败 成功都要去尝试只要自己认真做了就好

3、为什么一想到一些怕自己做不好的事就会有种灰心的感觉,有时候自己...

做事情一定要坚持和尽力，只要你坚持和尽力了，那么，相信自己，以你目前的年龄和阅历基础，你已经做的够好了，时间是最好的证明，等若干年后，你再回头看看，你会发现，你那时做的真不赖。

信心是培养出来的。平时要抬头挺胸。做事情前多鼓励自己。说：我能行。时间长了就好了。

你缺少的是自信和坚持，要相信自己，错了就当自己买个教训，重要的是经历。

所以无论什么时候都要相信自己，给自己加油打气，既然无法抗拒，那就选择勇敢面对，成功和美好会在远方等你！加油加油加油♡

如果老是这样想就说明自己能力不够，还有一点就是不够相信自己，信心不足，建议利用空余时间多多提升下自己，只有自己能力够了就t就不会像这样了。