为什么总是悲观的心理，为什么总觉得自己很悲观

1、为什么总觉得自己很悲观

也许是性格与现实的缘故所造成的... 没办法，因为这就是人生。为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢？其实这是在所难免的，不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢？因为他就是来接受磨难的，要不然就没有人类了，都去当神仙了，不是么。其实不管遇见什么挫折的事情，想开些，漫漫会好的，加油！！ 朋友，其实人生很简单，只要你做好两件事，你的人生定是有意义并完美的：我认为这两件事最重要也必须存在的便是“责任”与“信念”！我们生存在这个世间，不是为了自己，而是为了家人的责任，为他（她）们而尽我们的力量，使他（她）们快乐、幸福，则是我们最大的责任；而为了自己的梦想能够实现，从而展现自我的价值，而面对困难永不气馁，不言放弃，则是我们永不泯灭的信念。

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

2、为什么总是那么的悲观???

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

嘿嘿/.这个问题太简单,勒,. 因为你自己不自信吧.没有那颗勇敢的心

你可以和她在一起玩比如看电影啊逛街啊；这样也许会好点

你想太多拉吧 承受能力差

少想点 啊

你的人生观是什么？你为谁活着？你可以带给别人什么？思考完这三个问题。我告诉你我的答案：人只有为别人着想时才会快乐，心里只有自己的人永远痛苦。忘记自己的痛苦去帮助那些比你更不幸的人，你会知道什么是“活着”。送你一段话：

你无法改变生命的长度， 却可以拓展它的宽度。

你无法左右天气， 却可以改变心情。

你无法改变你的容貌， 却可以显示你的微笑。

你无法影响他人， 却可以充实自己。

你无法预知明天， 却可以善待今天。

你无法样样顺利， 却可以事事尽心。

你无法尽如人意， 却可以无怨无悔

我觉得你可以从另一个方向去想，可能就不一样啦

3、为什么我最近总是很悲观

一个人悲观，在于他看不见世界中的美好，无论是眼里还是心里都无法去感觉到美，更别谈从中感受到幸福。

如果是常时间悲观，那么这个人是一个心里比较敏感而且较为脆弱的人。可能有时候会因为别人不经意的一句话，一个动作，甚至是一个眼神而触动了自身的敏感，胡思乱想着，而这一个想是不断的往坏处想，就好像掉进了一个黑暗的深渊，不断的往坏处想，就相当于不断的往深渊中掉，越陷越深，因为看不到光芒，因为自身的世界，眼与心都处于一片黑暗之中，常在黑暗里看不到美好，快乐与幸福的人，心情也会被影响，很容易产生悲观消极的情绪心态。

想去日本不

同样是半瓶水

乐观的人觉得还有一半水

悲观的人觉得只剩一半水

4、为什么我总是很悲观?

人生嘛，甚至是惨淡的，谁规定了看人生一定就得是乐观的，一切就一定是美好的？ 但关键是，要“直面惨淡的人生”，大部分人都说苏革拉底是个勇敢的人，我看未必，他勇敢的前提是他死后可以和众神探讨哲学，从而幸福着，嘛，其实不勇敢。你也是一样，我看你说的什么贫寒，什么失恋，都无关，关键是你没有精神支柱，你的精神是靠什么支撑的？大学？工作？恋爱？还是富裕？这些难道是任何人可以保证的？

你的人生虽然还长，但是谁都可以告诉你，肯定不完美！你的看法不是悲观，而是事实。人人如此。就因为这个厌世？我看不是原因。 我相信你心理是健康的，因为你会到这里来提这种问题，但我不得不说一句，很多抑郁的人，也是对什么都没兴趣，而且是长年累月的，不似普通人那般只是一时的。生活不能脱离实际，但是也不能过于实际，适当的从抽象的体系来建造你的精神世界吧，一个没有信念的人，很容易被生活中的得失耍得死去活来的。

你那其实不是悲哀，而是你接受不了人生本来就如此索然，甚至惨淡。 从最底来说，我自己就不是个乐观的人，对人生总体看法我甚至比你更悲观，但我不厌世也不弃世，虽然我总是沉浸在自己的世界里，喜欢和抽象概念打交道，但我跟我周围的人在一起的时候还是很快乐，也知道享受生活的。我对人生的看法并不比你乐观，我用惨淡二字来形容人生。

但我觉得我可以很好的去过当下的每一秒，当我专注于任何事情，比如工作，比如书本，比如其他的各种爱好和娱乐，我就很满足了，我认为专注可以让我从人生的狭隘和惨淡本质中解脱出来。 为什么你就要不停的纠缠在里面呢？我不是学心理学的，所以我无法分析，我只能把我自己的看法告诉你，并且我认为你这种看法很好，我很厌烦那些动则歌颂人生之美的人，美好啊，美好啊，其实呢？不愿意直视它罢了。

我觉得你大概可能有点，感到无聊。找些事情，充实自己，只要是喜欢的，无论是琴棋书画还是花花草草还是哲学数学没什么是不能拿来玩的，那么年轻，干吗老是去想那些？OKAY，其实你想清楚了的，看到事实了，是的，悲惨，如何呢？最后不过一死，可是现在还没有死，所以该怎么去面对它？是天天感叹它的残缺呢，还是接受残缺，勇敢面对，同时过得更好，这样我们其实比慷慨赴死的苏爷爷更勇敢嘛（顶锅盖逃~~~~）

5、为什么我总是这样悲观

亲爱的楼主你好！ 很荣幸由我来回答你这个问题！

每个人都不是天生一路顺风的

坎坷是每个人都要面对的

我们要做的是做好最真实的自己

各种情感也许纠缠得我们焦头烂额

但我们的生活却不会因为我们一时的伤心而改变什么

我们不可以改变客观世界 但我们可以主观改变自己的心情

无论面对什么 我们都应该有一个积极的态度

一个为人处世的成熟心态

世上无难事 只要肯攀登

苦难是暂时的 阳光一定在风雨后迎接我们胜利凯旋

相信自己 把握自己的人生 就在于行动 （Fallen flowe原创）

现在开始把握自己的精彩吧 祝福你成功

人活在世上都会有烦恼，每天要思考问题，能解决还好，不能解决就产生烦恼，除了傻瓜不会烦恼外，正常的人都会有烦恼，就看自己怎么解决。

人是高级动物，有所谓的七情六欲！ 对于欲望越高，烦恼就越多，一个没人欲望的人活着也不存在什么意义，故而做人，心理必须平衡。

当欲望不能实现时，内心急燥，烦恼由然而生，人越成熟.越爱想很多事.所以很烦恼.像小孩子.什么都不懂.也就没烦恼.大人什么都懂.才会有烦恼.把压力减轻.把身心放松.就会觉得烦恼少了许多.太远的烦恼不要去想.过去的旧事情也不要再提.正确面对每天.就没烦恼了阿. 最重要的是要学会自我安慰，知已难求！烦恼是很正常的，所以对于心烦，我们要正确的认识。一般来说我们在生活中遇到的只是琐碎的小事情，所以呢，不要经常让自己烦恼。

而心烦时，对于开朗的人就要多和朋友聊天，把自己的烦恼说出来；而对于比较内向的人，应该把自己的烦恼写出来，然后撕悔，让它消失。或者听音乐，这是舒缓情绪最好的方法，要让自己逐渐变的开心一点，不要为小事太发愁

【每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生！】

①没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议

帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望♂

②从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中

吸取经验，继续努力♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

③生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著

名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切

的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之

间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的♂

④能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处

之泰然。有了错误，立即改正♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑤热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人

，与别人关系融洽♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑥要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必

须宽恕和同情他人♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑦坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念♂

⑧快乐永存心间。只要时常保持心境开朗快乐是很难舍弃你的♂

人最大的敌人是自己这句话我想你应该听过吧所以和别人比是没什

么意思的只有和自己比才能永远有奋斗目标不要拿别人的标准去衡

量自己遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让

别人说去毕竟人无完人金无足赤嘛别人说的对你认真接受说的不对

你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如

果你都和他们计较,怎么会有好心情呢♂ ``

最重要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的

事情比如听听歌做运动等希望你天天快乐♂天天好心情☆⌒_⌒☆

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朋友，你曾经是否有遇到灰心失望，垂丧而怨天尤，说三道四的事：朋友，你曾经是否面对一而再而三的失败而垒？朋友，你曾经是否对这个社会感到不满，对同事，老板抱有怨言？

如果，以你有一条的话那就说明你必定会失败．也许，有会奇怪，也许，有会不满，也许，有会惊奇．

呵呵～！朋友，你现在不要急嘛，还是让我慢慢地把这层神秘的面纱悄悄地取下来．有些为什么老是失败了？这是他们百思不得其解的问题．追求理想太不切实际，遇到挫折就怨天尤，对待同事老板说三道四，也许有各方面的原因，但是这一切都是给自己开脱的借，一个为自己千方百计着理由的借，岂不知这样只会让自己不思进取只会让自己变得更加失望．

为什么所有怨恨的朋友不去总结自己失败的经验，不去想想自己的过错，不去问问为什么会出现这样的况了？

这是一种都普遍存在的况，所以他们平庸，俗，但是也有异类，他们有契而不舍的精神，信心十足的心态，自我审查的态度，有句俗话说得好：功者常责备自己，挫败者常抱怨别．

一句话：灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败．

朋友们，你们扪心自问过吗？

我以前也很悲观，觉得什么生活不如意之类的，或者情绪常常受到影响，人就会变得很低调，但是这样是不对的，人活着嘛，就是要让自己快乐，你可以买个枕头每天宣泄自己的情绪或者不满，适当的调节自己，再惨点的话，就去西直门啊，前门之类的地方转转，那的穷人多着呢，人家不是也活的挺快乐的嘛，你还有什么不知足啊，要不然就看看红军长征时的书籍，想想那时再看看你现在，你就没那么悲观了，试试吧