为什么总是扰乱我的心理，为什么总是被别人所扰乱情绪

1、为什么总是被别人所扰乱情绪

那是自然的了，因为人都会在意别人的目光在意别人的评论，在意其他的事物原因就是人还有情感。如果不想被受影响，那么就试着让自己的心平静下来。你的心不安是不是。

那让自己静下来

是自己心不够静，慢慢的去适应，去调节，久而久之会遇事不乱的

那就是你太在意别人的目光了。看开点就好了。

2、为什么ta总是可以扰乱我的心情?

因为他或她在你心目中有一定的地位。

因为身体的反应时最直接的答案~！

3、好郁闷…为什么我的心绪总是那么容易被打乱?

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也

其实可以说，你的心是好的！就是的人是感性的，其实这样的你是一种不成熟的表现，虽然说有爱心，善良是好事，但是如果善心泛滥那就不是什么好事，这样会让自己受到伤害！你应该理性的看待问题，看出事情本后的本质！这样就会在你的那份纯心存在的同时还会理性，所以这就是对你最好的方法！

4、为什么我的心理那么的乱呢

每个人的情况都不一样的啊. 外人是无法理解的..

你要是想平静一点的话倒是建议你听听一些温和的歌曲,可能会好一些哦..

让我怎么回答？心理乱是有心事，需要自己去解开或者是时间！

那是你没找对这乱线的原头啊！如果找不到就不要找了，不然只会把自己缠的越紧！

因为你心里有疙瘩没有解开，你还没有放下，哈哈

好好冷静下。别上网了。那样你会更加乱。找个安静的地方，给家里人打个电话。或回家对家人说你是多么的爱他们。慢慢的，你就会平静下来。

因为没钱啊

5、总是会被别人的一句两句话扰乱自己的情绪.该怎么办.

之所以你会被扰乱是因为你的内心还不够强大，不够坚定

呃……我跟你一样，也属于敏感型人群。就是老把别人的话放心上，其实人家说者无心，可我们听者有意，长期这样的话对自己没好处，会增加自卑感吧~所以要学会忽略，尤其是难听的话，想开些，多交交朋友，有人帮你分担这种情绪会好很多，时间久了会平复很多，不会有很大触动。

太在意别人的看法了，要学会做真实的自己，别为别人而活着，为自己活着。

把自己练得刀枪不入

多做一些 开心的事情啊 哈 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]

6、为什么不好的事情总是聚在一起来扰乱我的情绪恩?

好和坏并没有什么太大的区别只是一线之间一念之间

因为一件事所以心情不好，而这个时候你的情绪很差，就会想很多不开心的事，就以为不好的事都一起来了，这个时候你要多想想开心的事，开心的朋友，做一些喜欢做的事，也可以适当的发泄一下会好点

一个人出去走走

这样可能会好点

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。