为什么初三心理容易难受，为什么初三心情会不好

1、为什么初三心情会不好

这是所有初三生都面临的一个问提，也是考验一个人心理极限的问题。你感到孤单或是感到内心疲惫，那都是证明你正在努力，你的心理正在拼搏。

你是要中考了把，把心态放正好好学习加油///

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祝你考个好成绩

人活着

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

1.面对自己突然必须承受的人生的选择感到困惑

2.学校、家里、自己~都对自己的期望太大，自己没有把握

3.学习繁重，考试不理想，自己伤心，难过没有人明白

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初三是学生的一个重要转折点，面对的问题和压力较多。心里负荷较重，思想包袱大，心情当然不会好。

你 的心不够稳定总是在胡思乱想吧，把心方正顺其自然就好了，尝遍酸甜苦辣才对得起自己的嘴巴，体会过喜怒哀乐才是人啊

这可能和你是初三有一定的关系，我们都知道初三是毕业班级，承受了很大的压力，这个压力主要来自于三个方面，学校、家里、自己~

为了升学，我们肯定要花大量的时间在学习上，不过学习之余我们还是要适当的放松，以缓解学习的压力。可以和朋友一起玩、聊天，不过要适可而止~~

你说你在家里感觉一个人很孤单，是不是你的家长都很忙，对你的关心不够，你可以和你的爸爸妈妈交流一下，使他们增加对你的关心~

因为你还没学会怎么排解心中的郁闷和烦恼。

2、为什么上了初三总是心烦

每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．

每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己

送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下.

相信自己

因为有很多作业,而且不能玩.

因为要中考，而自己的成绩又不很好】

担心自己考不上好高中吧

3、为什么上了初三以后心里总是很烦,总是不想学习,脾气也很暴躁,...

这是因为长期得不到解放，心情很压抑吧？

让自己多一点发呆的时间，让心灵在顷刻间放飞

多想想开心的事情

多想想这个班级的事情

多想想和同学在一起的事情

有的时候抛开学习，多享受一下生活的美好

嗯~就是这样~

放开心，就行了

我也是初三的学生 你说的情况我也有

就是压力大 睡眠的时间不够

还有就是没有很好的环境让自己放松

你这种情况，最好来点音乐听听，或者上上网，打打游戏什么的啊，这样心情能好些，

压力大 说明你以快走向成熟

因为压力很大。

其实这很正常，过了这段时间就好了，别人跟我说的，因为我跟你一样。

o(∩_∩)o...

4、为什么到了初三会异常的烦躁,正常吗?该怎么办?

我仔细的阅读了你提出来的问题，我的观点与建议如下：

首先，你所描述的现象属于正常现象，因为，在中考压力，沉重的课业负担等多方面因素作用下，出现这样的现象也是情理之中的。

针对这种情况，我认为解决问题的办法如下：

第一，制定行之有效的计划，每天按照计划学习，你会觉得每天都过得非常充实，累并快乐着，就不会烦躁焦虑了。

第二，中考各科交错复习，劳逸结合。不要长时间复习一科，因为会降低学习效率。

第三，利用好这个寒假，认真复习功课的同时，也要给自己心理暗示，对自己自信一点儿。只要自己努力了，结果就不会让你失望的。

以上是针对你提出来的问题，我的建议，愿我的回答能够帮助到你，让你满意。

谁初三不这样，想那么多干嘛，投入到学习中就不会想那么多了

正常，青春期，加上考学有压力，很正常

正常，考学的压力和父母的期望都会造成心理负担。可以深呼吸，放轻松缓解一下。

你好！

这个是正常的，青春期嘛，加上学习压力又大，面临着人生非常重要的一个考试，中考，这个时候难免容易烦躁，这些都是很正常的。这个时候一定要调整自己的心态，不然影响学习成绩了。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5、为什么读到初三感觉到会这样的烦恼?

毕竟已经上了十来年学，在一定程度上会有烦闷感；还有就是初三是一个重要的时期，难免有压力。可以通过多参加课外活动、体育锻炼来放松心情，对你的初三学习也会有很大好处。预祝中考顺利，发挥超常。