为什么情感要宣泄心理活动，人为什么会情不自禁的宣泄自己的情感

1、人为什么会情不自禁的宣泄自己的情感?

人是情感动物 有了感情当然需要宣泄 人又是很冲动的动物 所以往往感情是让人失去理智的东西 也就变得情不自禁了

因为心里不舒服了

因为喜欢，所以追求。

2、人为什么会用哭来宣泄情绪?

哭的时候，神经会放松，没有据紧… 不过… 是哭出来就好了

因为除了眼睛会流眼泪表示之外，别的器官都不行

3、为什么人总是喜欢用眼泪去宣泄自己心中的情感呢?

人是感性的動物。。眼淚只是宣泄情緒的一種方式啊。。

因爲眼淚可以詮釋出心裏感情

因为．．

我不知道哈

4、感情的宣泄...为什么这样

你的题目吸引了我，并不是为了得这个分来回答问题的。

并且你也没有问问题，感情的宣泄？，很好，我这样说。为什么她能拿你和以前的男友比较，为什么她能对你大呼小叫，为什么她能把你的付出当作儿戏，为什么她这场恋爱不在乎，好多个为什么还不能说明什么么？

那我要问你，为什么你要和她在一起？为什么你明知道这样你又无所回报的付出，为什么你把这些问题拿到百度上来说，却不会和她讲。

应该说你是个懦弱的男人，或许说这不是你的真爱，你是知道的，恋爱是一件很甜蜜的事情，看到这些话，觉得爱情是这样的简单，曾经我也为女孩子这样过，你的这份感受我只多不少，所以，试着去换一种爱的方式去经营吧，爱的少一点，伤会轻一点！

我并不希望别人分手，我更希望的是每一段感情都要精彩，都要回味，我也希望恋爱中的男女是幸福的，可事情如果是向好的方向发展就好了，可惜不是！话不多说了。

兄弟，自己想想吧。或许我说的这些话对你有些帮助！！

朋友：你是一个善良，体会生活的人。你说的对，人这个东西是不满足的动物。每当我们在一份感情久了的时候你就把这个当成了一种习惯，这个习惯已经让你养成了把感情单当作生活的必须品。你已经把这样的生活看的平淡了。真正等你久了你又想着体验其他的感情带来的刺激。那样我们会想到很多天花乱坠的事情。是你现在没有拥有的。当你放弃了的时候失去了的时候。你去体验那种能新鲜感的时候你发现那些都不是你想要的。你想要的就只是那种平淡的幸福。那种新鲜感很不稳定。这样你就不断的回味你以前的美以前的幸福。这样你就会怀恋。伤感。后悔。这样我们就在一次一次的麻木自己。一次一次的失去幸福。这样我们就不断的在成长。一楼回答的很有道理。我们失去的不一定是最好的。所以我们给自己一个自我安慰。但是我觉得有时候我们不要自己以为是下一个会更好我们更要着眼眼前的幸福。一个不懂珍惜眼前幸福的人永远不会幸福的。最后跟你一样提醒所有人要珍惜眼前的。不要等到失去后你才知道那是你最重要的。不要把所有当作一种理所当然的事情。爱情要不断注入活力和新鲜感。那样我们生活才有味道。当作了一种习惯的时候那说明你真的依赖了，那是习惯不是说忘记就忘记的。是时间和爱情的结合。祝福你。

5、为什么人会用哭来发泄?

哭是人的生理和心理需要 没有什么原因 适度发泄就好了

因为哭是最直接宣泄情感的方法，难过的情感如果不宣泄出来，很容易造成心理疾病．

心理见习生初学的办法:

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香熏哦!。