人心理为什么会恐惧和焦虑，人为什么会产生恐惧

1、为什么人会有恐惧感?

精神病学家告诉了我们如何正确地处理成人世界所遭遇的恐惧和忧虑，最重要的一点就是要正视这种情感，不要回避。我们应该认识到，孩提时代说经历过的挫折和错误是人生中潜在的精神枷锁，在成年以后，它们会不断地逼迫我们为过去的失败付出高昂的精神代价，使我们感到精神上的痛苦和消沉，就像法律上规定的诉讼时效一样，如果我们不及时地解决我们恐惧和焦虑的根源，他们就会一直占据着我们的精神世界，时不时地打破我们心灵的宁静。

有时候我们确实是力量有限，因而容易产生自卑感，如果这种自卑情结不能被正确的看待并得到及时的化解，便会在我们的心灵上投下永久性的阴影，我们很多的不安全感和自卑感只不过是其后遗症而已。人在孩童时期，感觉到无助有其现实原因

2、人为什么有时会感觉到恐惧

恐惧通常表现为以下三种方式，而且这三种方式经常是结合在一起的：

1、身体上的恐惧：比如心跳加速，瞳孔张大，肌肉紧张，汗毛竖起（就像猫在感到恐惧时，为了恐吓对方，保护自己，为了看上去大一些而竖起了毛一样）等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备，是应对恐惧的一种预警机制；

2、心理上的恐惧：我们的注意力集中在那可能发生的危险上，我们看见了它，并把它放大（这是恐惧的放大镜作用）。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的，但是如果只是一种错误的警告，这一切就变得让人很不安

我也说两句吧。其实真正让我们感觉到恐惧的原因无非有两种，一是我们已知的无法控制的力量，而是我们未知却隐约感觉到的力量（有可能只是心理暗示）。而任何民族在长期的发展斗争中都有了自己的图腾和宗教，当一个人在人类社会中生活时，那些图腾和宗教信仰已深埋到了潜意识中。在教育前期，无神论思想和已知科学的对人脑思想的灌输，很容易让易于接受新事物的年轻人，呈现出不相信任何宗教的表面现象。此时，不信教的力量成锋芒趋势。

随着前期教育的结束，人开始在社会有了新的经历和体会，看到很多的不能解决掉的事物，和很多自己力量根本就企及的高度，在随着年龄的增大，疾病，衰弱，疲倦，前期表象化的东西已经变淡，很容易让人思考自己的人生，和那些让自己疲惫不堪的往事，潜意识此时就很可能被唤醒。

而每个民族的图腾和宗教都可以说是一个民族的文化的底蕴的积蓄，历经长时间的发展很符合人们这时求的一个心理平衡和安慰的心理，很容易让人接受，并拜服！

因为心理始终有脆弱的一面

3、人内心的恐惧是来自什么

人内心的恐惧是来自对未知的恐惧，恐惧的心理是正常心理，是人们对未知的恐惧或是缺乏安全感，也是一种防御机制。如到了一个危险的地方会感到恐惧，就会提高警惕。但有的人会因为心理问题的原因而感到恐惧，如社交恐惧症、广场恐惧症、恐高症等，这时才需要用心理学原理来消除。

用科学的说法，恐惧是来自你的内心。当看了、听了恐怖的信息之后这种信息就会进入你的大脑，你会对这类信息极度敏感，只要身边有相似的信息出现你就会立刻产生联想，进而发生恐惧。想要克服内心的恐惧用科学的办法是尽量阅读一些积极向上的东西，或者用别的情绪去覆盖恐惧。比如掐一下自己，疼痛的感觉就会暂时将恐惧覆盖掉。大多数人都有恐惧的东西，我也有。