人怎么才能没有羁绊心理，怎么样才能消除羁绊

1、怎么样才能消除羁绊

释放自己的心，让心灵自由。

转移注意力，注意力像阳光，找到哪里，哪里就会亮。

给自己较好的一个心理暗示会好一些的。

人生不可能一帆风顺的 我们总是在困难中成长的 如果没有羁绊 那么我们就会没有应变危机的能力 正是有这样 那样的羁绊 ，我们才会长大的 我没有要教你的方法 ，只有一句话 ，你能 你一定会克服你所遇到的所有困难

人生怎么能没有羁绊呢，我就是每天在化解羁绊中才能成长。这才是生活啊

做不到的

不可能的

2、怎样才能无羁绊?自在?

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的

答案补充

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

不可能做得到的.

人是有感情的,就算一个在很小事上帮助过你的人,我们也会记住他,虽然我们不一定知道对方的名字.所以,我们不必要非要强迫自己不再牵挂某人某事.

我们要做的,是要考虑一下,牵挂只是精神上的一种关心,是抽像的.而生活要的是实际,如果我们关心他\她\它,应该想个办法让我们关心的某人真正的学会独立,那样我们就不用那么担心了.而如果是感情上的,那就要互相信任,明确自己在对方心中的位置.如果是怕自己被对方甩(我是不是在胡说),那我们就要一方面树立好自己在对方心中的形像,确保自己的地位.另一方面要尽可能的了解对方.

如果是事情上的牵挂,那就应该把事情做个好好的处理,让它有一个计划,这样,你也许能放下心.

我的认为:牵挂证明我们不孤独,是个好事.也许,我们自己也在被别人牵挂着呢.

无羁无束是每个都追求的生活最高境界，但人生在世，除了孤儿我们都有父母可牵挂，想要无羁无束那就只能自己我调解了，把心放天，当一个乐天派，你一样可以感到世间的美好！

送你句公益广告语“年轻人，你的心有多大，你的世界就有多大”

把心放宽了，内心的某些事情就会变的渺小了...

自己一个人去山里玩

如果你的一切追求与贪念的要求变低了，你就会很放的开了，有的时候想想如果一个人什么都“无所谓”了，他就没有什么拘束感了，自然会高兴快乐起来。

离你不想看,不想去想的人和事远一点,距离和时间可以淡化很多东西.如果无处可逃,就要把自已变得忙碌起来,没时间去想.愿你象只森林里的鸟.

3、如何才能做到心如止水不被欲望和情感所羁绊

吃素应该对你有一些帮助，要尽量少吃葱韭这些吧！好像这些会增强欲望

然后经常让自己放松下来，什么都不想，静静的坐着。

或者去外面的山山水水间，走走

看对你有没有帮助

亲爱的楼主

很高兴回答您的问题

其实，世界上最为珍贵的和最为重要的东西，那就是，自己的亲情，自己的感情和心灵，自己的生命和健康，自己的幸福和快乐，自己的人生和事业，自己的人格和尊严，也可以说应该珍惜的五种人，即父母，手足，朋友，情人，自己，这些都是在自己的人生中，最为珍贵的东西，也是最为珍惜的东西，不可失去。

因为只有自己的亲情才是永远的情，是割舍不掉的情，是血浓于水的情，只有亲情才是永恒的情。

世界上只有自己的感情是属于自己的东西，没有什么能低得过去，只有自己对待自己才是最为真实的。

人的一生中，生命诚可贵，健康是本钱，只要自己珍爱自己，珍惜生命，才是最为宝贵的。

我们只要用乐观的心态面对生活，幸福就会无处不在，幸福更是一种感觉，幸福是一缕花香，当花开放在心灵深处，只需微风轻轻吹动，便能散发出悠悠的，让人陶醉的芳香。

人生和事业是我们追求的理想和奋斗的目标，一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱，既然活着，就要活好。你要是懂得生活之道，要是能在色彩，声，光，香味，美景随时就在的世界中自得其乐，人生就成了趣味无尽的旅程。

如果本人的回答有不准确的请见谅！

多读哲学方面的书。。。。

修道，或多看道家经典。慢慢的体会，坚持半年。感情就会渐渐淡漠下来，心自然就做到心如止水

把弟弟割掉。

4、所谓羁绊太多,只会迷失自我.如何才能斩断缚束自己的羁绊?

所谓羁绊，是一种盾牌。比如家人，遇到困难的时候，受到打击的时候，与他们的羁绊会支撑着你，让你不至于溃败。但有的时候，盾牌也是一种束缚。要想超越自己，要在适当的时候，离开盾牌的保护，学着独立自主。

有一句话，挺有意思的。"我怎敢倒下，我身后空无一人？"虽然你身后没有支撑，但凡是倒不下去的人，终究会变成一个坚强的人,最终有能力成为别人的盾牌，支撑自己所爱的人。

剪不断，理更乱的术语很有道理，学会把心态摆正才是重要的。

再看看别人怎么说的。

三年之前尝悲歌：“日淡霜浓可奈何！”时来渐知此念非：“海枯石烂终有时！”一哀一乐非偶尔， 三月进思只此耳……一场败绩凭谁诉？算前言，总轻负；早知，恁地难拚，悔不当初止步；其奈风流畅叙外，更别有学路在主路…… 我曾投身于一个不属于自己的世界后，给自己的诗！请一定记得： 只要是到达了的地方都属于昨天，哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔，太深的留连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来！把握一切！你会知道，你也可以很成功！ 请带着我的期冀与祝福，幸福一生！

羁绊是你心里的羁绊，没有人能够真正阻挡你去实现自我，只有你自己心里有了羁绊的时候才会顾虑那么多，羁绊包括亲情、爱情、友情，或者你心目中的其他事情，这些事情是存在的，你不可能说没有就没有，只有自己去化解它，让这些羁绊成为你自己的动力！

遗忘，转移注意力

一个人做很多事情不为别的,就是让自己舒服，自己舒服了人也会变的乐观！这些虽不完全肯定，但是是很有道理的！很多事是上天的安排，你抱怨也没用，现实终究还是现实不会为你改变，所以唯一改变的就是你的心态，你要觉得自己做任何事情尽心了对得起自己，对得起父母就行，因为你的一切行为上天在看着，所以你并没有愧对于自己！多做一些有意义快乐的事情让自己变得坚强乐观些！不要为了那些不可能的事情抱怨老天，人只有尽力了才会懂得珍惜同时对自己是一种挑战，提高！！我喜欢唱歌不能唱，难道我就不活了吗，我还是得活着而且要比别人获得更开心，干嘛要让别人看笑话？我也可以干别的工作，现实点！想想我一辈子就指望这个工作吗？我还会干别的而且做得比这个还要出色，我干嘛要和自己过不去，我也能笑比别人笑得还灿烂！不是吗？人活着就是为了更好的活，什么是更好的活就是自己想要有一份好的工作！你试想一下现在有多少人的工作是自己就是喜欢的，不是，不管我们是做我们喜欢的工作还是不喜欢的目的只有一个为了生存，为了让自己生活富有过得幸福，最准确的答案是为了更好的“活”，活是什么？就是活出自己，走自己的路！不能就在一棵树上带哦死，这个不行我还可以干别的吗，干嘛和自己赌气？什么样的人有什么样的路，走自己的路让别人说去吧！生活就像一面镜子你对它笑它会对你笑，你对它哭他也对你哭！所以只有你坚强乐观的去面对生活，那么生活是会回报你的！付出总有回报，不要计较结果多少重要的是你经历的过程！只要觉得自己每天都有一点点的进步你就会越来越接近成功，一步一个脚印，欲速则不达！

5、怎样才能过的潇洒点,不被一些事情羁绊心情.

可能对于很多人来说很难吧。对于心情的处理态度，每个人都是不同的。那么多的眷恋和羁绊，一下子要忘怀太难太难。我们只能试着对自己说，有意义的是那么多，还在乎这些做什么。然后平静下心态会比较好……

心要放平点就好了哦

很多人多会说：心态

可是心态这个词太泛了

时刻心中想着：我要快乐的活着！一定一定快乐！

心情，心态，都是由自己来决定的。。。

6、怎样才能让心情不被人所羁绊?

学会释放另一个你，当情绪不好开始浮躁低迷的时候，就用这另一个你安静的看着这样低迷的自己就好，然后时间长了，你会发现有改善。

多听音乐，可以使你忘却忧愁和烦恼。

可以去牵拌别人

已自我为中心

把心情放松